温补鱼汤怎么做好吃

12-25 用料鲈鱼🐟一条黄耆7-8片姜3片枸杞适量红枣4颗温补鱼汤🐟的做法先把药材泡15分钟温水，枸杞分开，因为最后才会放。红枣去核，黄耆红枣先下电锅隔水煮15分钟，直接放瓦斯上直接煮也可以，有养生壶直接用养生壶煮也可以，只要是先...

12-26 用料鲜银耳1朵红枣5颗枸杞适量莲子12粒（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开，加入银耳，小火煮35分钟即可～（我的银耳跟莲子都是新鲜的，所以不需要泡，如果是干银耳、莲子...

温补素藕汤

04-30 作为一个减肥的人，饿可以忍，馋伤不起啊！怎么办呢？煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧，在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后，我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目，然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的，想想瞎吃瞎喝的长这么...

温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤

12-12 用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火...

黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补

06-25 夏日最爱。用料竹荪块黑鱼片条豆腐片料酒勺淀粉小葱黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补的做法准备：1.腌黑鱼片。黑鱼片从盒马买的鲜的。（冰冻的影响口感）放入少量盐、料酒、淀粉抓匀。（还可以放一点姜粉）腌15分钟。2.清洗竹...

温补鸡汤

01-18 用料黄芪30克当归15克枸杞6克姜2片一只1.5斤的乌鸡或者老母鸡温补鸡汤的做法煮鸡的烫料冷水，下入鸡，等水开撇下血末，下入药材，小火2.5小时。出锅时按个人口味加盐就可以，喝不完放冰箱里3天没问题，每次喝时加热。如果每月能...

山药煲生鱼汤（温补绝配）

11-29 温补用料生鱼1条山药250g杞子红枣北萁桂圆肉姜片山药煲生鱼汤（温补绝配）的做法将食材洗干净放煲中火清炖1小时即可...

秋冬温补/鲫鱼萝卜鸡蛋汤

08-14 冬吃萝卜夏吃姜，秋冬最适合喝的就是白萝卜鲫鱼汤了～白萝卜清肺热，消食鲫鱼健脾胃还提高免疫力预防感冒我儿一次能喝2大碗呢，清甜可口用料鲫鱼2条萝卜1根鸡蛋2个秋冬温补/鲫鱼萝卜鸡蛋汤的做法鲫鱼清理干净切两刀萝卜切丝...

温补乌鸡汤

07-14 秋天适合温补下，最近做面包比较多，今晚炖个滋补乌鸡汤吧，因为我喜欢吃蘑菇，所以放了很多进去，看各人口味啦😄用料乌鸡1只干香菇20个左右生姜冰块2个葱4-5段海鲜菇500g温补乌鸡汤的做法干香菇洗2遍，温水泡半天，香菇水在炖鸡要...

秋冬温补养颜汤：鱼胶山药筒骨汤，两人份

07-21 山药滋补益肾，鱼胶滋补养颜，秋冬美容调理佳品用料大骨/筒骨，选择有骨髓的一根铁棍山药/普通山药一根干鱼胶若干老姜一块葱花若干秋冬温补养颜汤：鱼胶山药筒骨汤，两人份的做法鱼胶提前一天泡发。干鱼胶扔入带姜片的沸水中煮...

温补羊肉汤

11-09 从小喝到大的好喝的羊肉汤，妈妈教的：）用料羊肉适量姜适量蒜适量马蹄适量党参适量北芪适量红枣适量桂圆肉适量枸杞适量冰糖适量温补羊肉汤的做法1.新鲜羊肉斩小块焯水后备用。2.其他辅料洗干净备用。3.热油炒香姜片蒜瓣，羊...

秋冬·‘健脾温补不上火’山药萝卜鱼汤

08-09 关于萝卜，我们常听到一句谚语，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，冬天的饭桌，是少不了白萝卜的。秋冬之际应该要放开手来补阳气，为什么还要吃性凉的萝卜呢？到了秋冬时节，天气转冷，阳气逐渐收敛，我们的皮肤腠理也处在收缩状态，阳气很...

温补膏

04-01 生完孩子以后温补气血。用料东阿阿胶一盒250克枸杞400克红枣1000克蜂蜜1000克生姜600克老红糖500克黑葡萄汁500克温补膏的做法红枣去核，生姜红枣打碎，东阿阿胶让药店打成粉状。除了枸杞，剩余物料全部倒入不粘锅。小火开...

鲮鱼粉葛汤，安神祛火温补

04-28 每年夏天，我家很喜欢煲这道汤，夏日炎炎，不仅胃口不好，还容易上火，睡眠也受影响。记得有一年夏天，浑身乏力，虚火上升，喝了这道汤后迎来了一个深度的睡眠，从此爱上这道汤。这道汤的要点是鱼要新鲜，鲮鱼本身肉质嫩滑鲜甜，再加上少量...

温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤

10-25 秋冬季节需温补，栗子鸡汤温补益气血，最适合不过了！用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块，洗净，装起；2.铁棍削皮，切块，装起；3.栗子，红枣，枸杞，桂圆洗净，装...

羊肉温补汤

12-18 炖羊肉是最常见同时也是最简易的吃法，既能吃肉还能喝汤。而且加过料后的汤水，不论味道还是营养都非常的好，也是滋补身体的佳品。用料原料：羊肉150克、红薯200克，姜4片，葱段少许调料：盐、料酒各适量羊肉温补汤的做法将羊肉、...

温补牛尾汤

10-31 【牛尾的功效】健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,养阴补虚【牛尾的食疗价值】牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味...

温补清汤羊

09-03 全国人民都瞒着广东过冬，这几天终于降温，煲个汤补补🤩用料羊腩1斤甘蔗2节红萝卜1个马蹄5个红枣几个桂圆干几个生姜几片温补清汤羊的做法处理好萝卜甘蔗马蹄，洗好红枣桂圆干，切几片生姜1.这边羊腩42一斤，买了50元，羊肉飞一下...

温补乌鸡汤

04-07 用料乌鸡半只香菇一朵黑木耳5克枸杞5克红枣1颗盐1克鸡精1克温补乌鸡汤的做法上图材料全部洗净。蘑菇和黑木耳泡发好备用开水焯乌鸡去沫。重新加水炖鸡30分钟，加入所有配料和调味料再炖30分钟。便可以出锅了。喜欢咸辣...

排骨鲍鱼海带汤，温补防秋燥

12-30 秋天干燥，可以试试这道汤，食材用了排骨、鲍鱼、海带，煲汤时加海鲜，味道特别鲜，什么调料都不用加了，喜欢的朋友可以试试哦。如果家里有青橄榄，还可以加几个，味道更回甘。用料排骨1根鲍鱼2个海带适量姜1片当归1块枸杞10个盐1勺...

温补鸽子汤

09-11 天气冷想吃肉想喝热气腾腾的汤去到菜市场乳鸽只卖剩最后一只一只……不够吃啊所以今天药膳乳鸽里有半只鸡哈哈哈用料鸽子（如果有两只不用放鸡）1只鸡半只姜片适量片红枣3-5颗党参10-15克北芪10-15克圆肉20克当归2小片枸...

温州鮸鱼汤

07-25 用料鮸鱼350克番薯淀粉（生粉）130克姜末30克葱白末5段盐10克糖5克白胡椒粉3克温州鮸鱼汤的做法去骨去头带皮切成小条。以上配料除淀粉外其余都放入切好的鮸鱼肉里搅拌均匀腌制30+分钟入味。最后放入130克淀粉搅拌均匀，摔...

温补的牛肉汤

07-27 用料牛肉500g姜一块花椒一小把草果两个葱一根水淹过牛肉的量温补的牛肉汤的做法牛肉洗干净后切成两厘米左右的块准备好配料全部材料放入炖锅里，小火慢炖一晚上...

秋季温补《鲍鱼羊肚菌鸽子汤➕鸽子蛋》

08-05 这个汤属于温补很适合秋季养生，小孩子也很喜欢吃喔嘻嘻😁如果谈到诀窍，我认为好的材料是成功了一半，再就是耐心。关于焯水——-我没有焯水焯水肉一下子老太快了。在广东厨师那里学来的温水多洗几遍。不需要焯水这个汤里...

温州敲鱼汤

06-14 [舌尖上的温州]温州神奇的食物，＂敲鱼＂。把鱼块和面粉用木棰敲在一起，敲成薄薄的一片，像云一样。然后切成宽条，下汤烫一下即可起锅。肉嫩而汤鲜。用料冕鱼肉条青菜榨菜葱花老酒盐红萝卜温州敲鱼汤的做法鱼肉去骨，切成块，鱼肉表...

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