蚝油瘦肉怎么做好吃，蚝油瘦肉家常做法

01-24 最简单的食材，最下饭了用料瘦肉克蚝油勺淀粉勺酱油白糖蚝油瘦肉的做法猪肉切片或丝。用白糖，淀粉，蚝油腌制二十分钟，然后锅爆香蒜头，下肉炒，变色了就加点酱油，少量水，炒下就关火，嫩得不得了！！！...

02-06 继续努力dd～煲汤😎用料莲藕1节/1段莲子8粒（适量）大蚝豉1只姜2-3片瘦肉适量莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法提前准备材料噢～莲子其实可以加多几粒；蚝豉库存只剩1只，不然的话可以加多2只噢.清洗干净再噢浸泡～泡软后更快煲出味道噢～（本...

蚝油牛肉（内附蚝油黑椒汁）

02-14 蚝油牛肉一直是一道经典菜肴，之前一直做不好，主要是牛肉的处理方法不对，总觉得没有店家的嫩，味道也不正！终于在家人的鼓励下，一次次的失败中，突破了关键技术——牛肉上浆和蚝油牛肉黑椒汁的配方！最近儿子又在家上网课了，中午不...

简单的蚝豉发菜瘦肉粥

01-01 煮个晚餐用料大米杯瘦肉克简单的蚝豉发菜瘦肉粥的做法冷水冲洗几只蚝豉，一小把虾米干，一小把发菜，煮开水把以上配件冲洗一下。用剪刀把发菜剪成一小团一小团。把瘦肉切成肉丁。洗米。锅里放适量冷水。下米，下一点盐，少量油...

生蚝瘦肉粥

04-09 用料盐适量油适量胡椒粉适量生蚝15个(在北方买的生活跟南方的不一样，口感也不一样)瘦肉适量茼蒿3颗白糖适量(我是用白糖代替鸡精或味精的)生蚝瘦肉粥的做法把大米洗完先放下去煮接下来清洗剩下的食材，生蚝放一点点盐下...

蚝油卤牛肉

05-23 最简单又美味的卤牛肉配方用料牛腱500克李锦记蚝油1瓶葱姜蒜八角料酒适量蚝油卤牛肉的做法牛腱冷水下锅，放入适量葱姜蒜八角和料酒，煮开后再煮5分钟，然后用冷水洗净备用。牛腱和胡萝卜入电饭煲，蚝油盖满牛肉，然后加两勺料...

蚝油牛肉丝

09-18 看了天气预报，2021年的元旦将会特别的冷，今天的上海就已经到了零下，有了寒风瑟瑟的降温体验。人在饿的时候就会感觉特别的冷，所以今天做了一道蚝油牛肉丝，牛肉能够更好的满足我们的营养需求，增强体力和免疫力，更重要的是，它真...

瘦身【蚝油油麦菜】素食者

01-12 素食者的最爱，不管吃干饭还是喝粥的朋友们。一道简单瘦身又好吃青菜做起来。用料油麦菜1把蚝油2勺大蒜5瓣瘦身【蚝油油麦菜】素食者的做法油麦菜用淘米水浸泡清洗干净（超万能的淘米水，洗完大米，水一定要留住）洗净后切段锅...

蚝油牛肉片

03-15 用料菲力牛肉片150克蒜3瓣四季豆半斤牛肉腌料：蚝油1茶匙酒1茶匙太白粉1又1/2茶匙蚝油牛肉片的做法做法做法...

蚝油鸡肉

12-30 用料鸡蚝油香菇酱油大蒜糖豆䜴葱蚝油鸡肉的做法各种配料铺在鸡肉腌20分钟电饭锅蒸撒葱花...

蚝油香菇瘦肉

03-02 超下饭的菜用料淀粉适量干香菇10朵蚝油勺盐少量瘦肉半斤蚝油香菇瘦肉的做法瘦肉切片，用油，生粉腌制十分钟左右，（这样肉炒起来就不会老)干香菇泡软后切片。(喜欢吃香菇的放多点香菇)锅里放油，把香菇炒熟，加适量盐，盐会把香菇...

蚝油煎鸡肉

04-11 至今鸡胸肉做的最好吃的方式，香嫩。用料鸡胸肉1块洋葱半个蚝油、料酒、酱油、黑胡椒、胡椒粉、五香粉、淀粉蚝油煎鸡肉的做法鸡胸肉切薄块。用料酒、酱油、黑胡椒、胡椒粉、五香粉、淀粉腌制，尽量久一点。洋葱切块下油...

生蚝瘦肉粥

03-23 4人份用料瘦肉克淀粉勺盐克姜片油克大米杯生蚝生蚝瘦肉粥的做法瘦肉，生蚝，一点点酱油，盐，淀粉，生姜，搅拌后加油米煮开了，一起把生蚝瘦肉放下去煮大火滚开，肉熟试味下葱和香菜，完成...

瘦肉蚝鼓粥

10-15 用料大米1杯瘦肉若干小葱若干盐少许香油少许蚝鼓8块瘦肉蚝鼓粥的做法将蚝鼓用热水泡软，切小块用米加切好的蚝鼓煮粥，煮滚后转100℃火，煮到粘稠同步将瘦肉切块，腌制（加油、盐、生粉、耗油）等粥差不多熟时将腌制好的瘦肉放进...

生蚝瘦肉汤

12-30 用料瘦肉250克生蚝8~10个葱花，油盐适量生蚝瘦肉汤的做法新鲜生蚝用盐抓几下再用清水冲洗干净粘稠液体后，放一边备用瘦肉切片不用腌制，再切三片姜放入水烧开放入瘦肉姜片煮十分钟然后倒入生蚝，继续煲十五分钟左右，看到汤汁...

蚝油瘦肉炒芥兰

09-09 用料芥兰猪肉蚝油蒜末蚝油瘦肉炒芥兰的做法准备好材料，腌制好猪肉，芥兰切段先爆香蒜末炒肉，然后再炒芥兰，放盐再放蚝油焖三分钟即可。...

老菜脯猪油渣瘦肉蚝粥

11-11 感谢味好美➕下厨房的活动，收到多种口味的料包，调料包使用方便，味道好！蚝粥少不了白胡椒粉，姜粉，用味好美料包，一步到位！老菜脯”一般在闽南或者潮汕地区，多用于配佐白粥，又或者用来炖汤，炒饭等。在潮汕民间流传“老菜脯”可以降...

菜干沙虫蚝士瘦肉粥

07-19 家里有个九个月大的宝宝，每天早上单独为他煮一小锅早餐，然后还要做一份大人的早餐，实在忙不过来。于是，想了一份鱼和熊掌都可兼得的早餐，菜干沙虫蚝士瘦肉粥。白菜干是清热润肺的，蚝士含有丰富的锌，是孩子生长发育的一种不可...

蚝油脆肉鲩

06-12 脆肉鲩真的是鱼中最美味的脆脆的鱼肉真的吃过一次之后还想吃用料脆肉鲩20元蚝油2勺生姜5片红辣椒5个蚝油脆肉鲩的做法鱼肉洗净（我是直接让市场鱼档帮我切片的我两个人买的20块大家可以参考用量）热油锅放入切好的生姜辣...

蚝油小炒肉

01-11 用料猪颈肉干蘑菇干木耳胡萝卜香芹杞子蚝油老抽白糖蚝油小炒肉的做法木耳和蘑菇用水泡发，洗净；木耳手撕成小朵，蘑菇一切四备用香芹洗净切段，胡萝卜半根切小条备用；猪颈肉用油盐酱油腌20分钟以上起油锅，放蒜片爆香下猪颈肉炒...

蚝油炒瘦肉

12-26 貌似下厨房没有这道菜，这可是家常菜啊！壹壹每次都能一大碗饭，有汁有汁的，就是美味！用料瘦肉蚝油生抽料酒淀粉京葱蒜蚝油炒瘦肉的做法瘦肉切片，生抽，料酒，淀粉抓腌15分钟，京葱，蒜切片热锅下油，爆香蒜，下瘦肉，待五成熟时加入蚝油，少于...

蚝油鱼肉

10-10 总是吃着普通的酱油鱼肉，在城市里多么普遍，为何要一成不变？美味需要自己发掘尝试，蚝油鱼肉因此在我这个爱变花式的人手上诞生......希望能为你带去一种温暖，暖暖你的胃，也不要怕孤单，这道菜是你的好拌菜^ _ ^用料鱼腩一个...

蚝油肉包子

11-27 用料肉馅材料:白芝麻2勺五花肉350克香菜20克蒜茸1勺葱茸1勺玉米淀粉1勺水2勺油2勺蚝油2勺老抽1勺生抽1勺糖2勺胡椒1/4勺包子材料:中筋面粉300克糖35克酵母3克发粉5克盐1克水150克猪油2勺蚝油肉包子的做法炒香白芝麻五...

蚝油牛肉

04-26 这是一道家常版简单营养又下饭的快手菜。用料牛里脊100克柿子椒1个芹菜1根葱花少许姜片少许淀粉1小勺盐2克蚝油1勺料酒少许蚝油牛肉的做法准备食材：牛肉切片后用一克盐一小勺淀粉抓匀腌制10分钟，芹菜切片，柿子椒切成小段...

〔瘦身餐〕椒香蚝油鸡胸肉

02-26 白水鸡胸肉反正我是吃不下去…只能在杜绝几个必不能碰的调料之后轻微改动一下，味道蛮好吃的。用料鸡胸肉半块蚝油适量鸡汁适量干辣椒适量麻椒适量水一点〔瘦身餐〕椒香蚝油鸡胸肉的做法鸡胸肉切成薄片，我是提前一天买好...