双菇木耳怎么做好吃，双菇木耳家常做法

双菇木耳

07-27 用料香菇鲜杏鲍菇木耳青椒双菇木耳的做法先放油煸一下双菇下木耳青椒葱姜蒜生抽盐糖花椒粉...

双椒木耳

06-05 木耳:益气补血、美容养颜、预防脑血管疾病、多糖体能分解肿瘤，抗癌提高免疫力。用料干木耳一把红尖椒3个泡椒4个生抽1勺盐少许醋3勺糖1勺大蒜5瓣香油10克双椒木耳的做法木耳泡发——洗净——开后煮5分钟——水倒掉——...

双耳闷菇

09-30 用料干冬菇２個雪耳三分之一朵木耳3朵金针花半把秋葵10条油盐姜適量红枣3颗双耳闷菇的做法雪耳温水泡软洗净，木耳，冬菇，金针菇各泡软洗净切好。锅放油炒姜冬菇有味，在放雪耳，金针菜，紅棗炒匀加一碗开水小火闷半小時。加入秋葵...

菇菇拌木耳

02-11 适合夏天，适合减肥的小菜。用料各种菇类木耳小红椒（推荐）香葱末（可选）橄榄油黑醋生抽盐蒜泥（可选）菇菇拌木耳的做法菇类洗净。菇类可以按自己喜好选择。海鲜菇，白玉菇，蟹味菇，普通蘑菇都可以。烧一锅热水，加一点点橄榄油和一点点...

双椒拌木耳

10-11 用料黑木耳(干)1把红线椒1根青线椒1根香菜5根蒜头适量生抽适量辣椒油1勺香油1勺陈醋1勺鸡精1勺双椒拌木耳的做法干木耳一把，用凉水泡发。注意:泡发5分钟后洗净换清水再继续泡发2小时，期间换2次清水，这样更干净。长青椒、...

双菇黑木耳炒油面筋笋

03-15 过了这个春～就没这个笋了！多重搭配烧起来😋用料春笋适量油面筋适量鲜香菇适量白蘑菇适量黑木耳适量生抽适量蚝油适量香油适量糖一点点双菇黑木耳炒油面筋笋的做法黑木耳泡发，沥干双菇洗净，切成你喜欢的样子笋拨壳，洗净切成...

双茄炒木耳

05-07 椰子油做出的味道更好吃哦。素食者必备。用料木耳朵茄子个西红柿个盐克椰子油醋黑胡椒蒜双茄炒木耳的做法待椰子油微热后放西红柿煎然后放黑胡椒然后放茄子茄子快熟的时候放木耳香油放盐放醋快出锅后可以放蒜提提味儿...

双花炒木耳

06-30 双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感，西兰花家人不太爱吃。所以几种食材搭配一下，又加了木耳、胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。用料有机菜花150克西兰花100克秋木耳适量胡萝卜适...

香菇木耳饭

06-17 用料木耳4只香菇8朵生菜5叶盐适量花生油适量米两人量香菇木耳饭的做法洗好米放沥干说锅里(步骤忘了拍照了)把洗好的香菇，木耳，切丁。(步骤忘了拍照了)炒锅放油盐，放香菇木耳，翻炒至水干。(如果喜欢辣的朋友可以放辣椒)然...

双笋炒木耳

04-23 我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做法莴笋，春笋，胡萝卜切片，黑木耳撕成...

凉拌双脆（木耳➕银耳）

06-03 姥姥住院的时候，三姑给送饭，做了一道冷菜，就是用芝麻酱拌的生菜、香菜、紫圆葱，味道好极了。后来就想起用芝麻酱拌木耳等等。用料木耳15（小朵）银耳1朵芝麻酱2大勺醋2勺盐10克辣椒油2小勺凉拌双脆（木耳➕银耳）的做法泡发银耳：提...

白玉菇木耳

10-10 用料白玉菇50克木耳10朵鸡精1勺白玉菇木耳的做法可以放些青椒噢。...

香菇木耳包

02-27 用料面粉750克酵母6克无铝泡打粉5克白糖15克水385克馅料：香菇、木耳、胡萝卜、春笋、粉丝、蛋、葱香菇木耳包的做法将面粉，酵母粉，泡打粉，白糖混合均匀，将385克温水(温水有助发酵，不宜过烫)，将面粉揉成团放一旁发酵趁面团发...

双耳炖花菇

11-12 周末清冰箱，发现里面还有些枸杞子，想了想，做个糖水也不错。于是翻箱倒柜找出先前剩下的木耳和花菇，做了个双耳炖花菇。花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防...

酸辣双耳💕 （木耳➕银耳）

05-16 小时候最爱的菜之一，喜欢木耳的爽脆、银耳的绵脆......木耳有抗衰、润肺、排毒养胃、补气血、明目等功效；银耳美容、润肠、嫩肤，但不可与菠菜、白萝卜同吃。在做这道菜时，一定不要违背食物相克的规律。😄用料银耳1朵木耳2...

蟹味菇木耳炒双椒

01-16 用料蟹味菇150克尖椒2根红椒1个干木耳20克干腐竹节10个生抽1汤匙盐1茶匙蟹味菇木耳炒双椒的做法〉蟹味菇剪掉根部，洗干净备用，青红椒分别切成丝备用，干木耳和干腐竹节用清水泡发〉锅中放少量的油，先炒青红椒丝，然后再放入...

减脂餐木耳千张烧双菇

09-11 千张的蛋白质含量是所有豆制品里最高的，减脂需要蛋白质，在冻品不太安全的现在，豆制品、鸡蛋是最容易得到的蛋白质，小区门口超市就有🤪香菇、蘑菇烧了，就当吃肉了😌用料大蒜2.3瓣油5克干木耳几朵香菇2.3朵白蘑菇2.3朵千张1...

双菇木耳鲜肉蒸馄饨

06-18 鲜掉眉毛的早餐(ﾟДﾟ)ﾉ用料馄饨皮适量猪绞肉适量杏鲍菇（小）5个扣菇适量木耳适量姜末适量蒜蓉适量葱花适量白胡椒粉适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量双菇木耳鲜肉蒸馄饨的做法猪绞肉加入盐、姜末、生抽、老抽、蚝油、白...

双菇木耳鸡蛋汤

11-24 用料香菇4朵红菇4朵鸡蛋3-5个黑木耳少量小香葱2根盐适量油一小勺双菇木耳鸡蛋汤的做法家里现成蔬菜有这些，开动脑筋配成三个菜。泡上木耳用牙刷快速洗刷干净，开水泡上十几分钟。汁水一会儿会一起用到！我用了2个鹅蛋和一...

木耳炒双菇

06-20 菌类高蛋白、低脂肪、低热量，有良好的保健作用。味道鲜美，炒菜煲汤均可。用料白玉菇1盒蟹味菇1盒干黑木耳适量彩椒适量花椒少许葱花姜丝少许生抽适量盐适量木耳炒双菇的做法黑木耳泡好，双菇洗净控水，彩椒洗净切好。油热后...

木耳炒双茄

10-04 木耳，青茄子，番茄用料青茄子一个番茄一个鸡蛋一个面粉适量木耳适量木耳炒双茄的做法所有材料洗好，晾晾，然后木耳撕块，番茄和茄子切块备用茄子切太大块了，后来我又每个再切一下，变成小块儿了。。。（貌似又太小了，没关系，自己吃）在...

双味拌木耳

02-09 黑木耳营养价值高，排毒效果好，夏日里凉拌用料黑木耳1把芝麻油少许生抽少许香醋米醋少许圣女果2只小米椒1只芹菜1小把玉米粒少许双味拌木耳的做法黑木耳用温水泡发。玉米剥粒备用。锅中冷水加沸，放入黑木耳，2分钟出锅。芹...

双椒爆木耳

11-23 家常的小菜噢用料木耳数个青椒1个红椒半个葱姜少许双椒爆木耳的做法干木耳用水浸泡。先用冷水，再用温水，浸泡时间约15分钟青椒红椒切细丝热锅上油，放入姜蒜末，依次放入木耳、青椒、红椒，开始爆炒！香味爆出后，适当加点水，保持...

笋菇炒双耳

01-15 用料笋菇银耳黑木耳豌豆食用油盐蘑菇精香油香菜笋菇炒双耳的做法蔬菜洗净，笋菇切成小圆片，银耳和黑木耳泡发冲洗，用手撕成小朵炒锅放入食用油，油热之后先放入笋菇片，煸炒两分钟，再放入豌豆翻炒，最后加入银耳和黑木耳，待所有材...

木耳双丝

05-04 用料胡萝卜半根莴笋1根木耳10朵大蒜1瓣香葱1根白糖2克盐适量（依据个人口味）木耳双丝的做法胡萝卜莴笋切丝备用木耳泡发洗净备用热火放葱蒜炒香双丝下锅翻炒木耳下锅继续翻炒出锅😘...