肥羊盖浇饭怎么做好吃，肥羊盖浇饭家常做法

肥羊盖浇饭

06-14 羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细...

胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭

03-21 用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...

葱爆孜然羊肉盖浇饭

07-07 对于上班族来说，下班以后准备的晚饭最喜欢就是方便快捷又营养美味……如果米饭🍚提前煮好，这个菜几分钟就可以搞定哦！用料羊肉卷一盒洋葱一个胡萝卜一个圆青椒一个香菇3~5朵土豆一个姜末少许大葱一根盐适量生抽2勺孜然粉...

番茄肥牛金针菇盖浇饭

08-29 一顿简单又美味的家常晚餐用料番茄3只金针菇适量肥牛15卷糖、盐适量番茄肥牛金针菇盖浇饭的做法番茄洗净切块在油锅中爆炒炒到番茄变酥烂后加水盖过番茄待水沸腾后加入洗净的金针菇再次沸腾后加入适量肥牛卷（天猫超市...

肥牛盖浇

10-01 日剧后遗症适合全家老小用料白洋葱1个科尔沁肥牛卷250克鸡蛋1个料酒小勺生抽两勺红糖小勺肥牛盖浇的做法洋葱切丝热锅加少量色拉油先炒洋葱待炒软后加入料酒生抽红糖一和小碗水翻炒后加入肥牛卷用筷子搅动烧开后调制...

素盖浇饭

11-04 素食，杂菜炒炒浇饭面上，工作简餐。用料西兰花红萝卜豆腐素盖浇饭的做法炒好，盖在饭面上。不管是否正宗，反正符合个人口味：）...

盖浇肥牛

05-29 15分钟搞定的快手菜，轻轻松松，配白饭或者日式拉面都非常好。用料肥牛1包（200克）洋葱半个金针菇可选日式盖饭汁2勺薄盐生抽半勺白芝麻少许料酒适量盖浇肥牛的做法肥牛飞水。水开后，下肥牛，用筷子搅拌一下。大概10几秒，待肉变...

懒人版红烧羊肉盖浇饭

03-17 啥也不说，吃就完了！用料羊肉大葱半根胡萝卜1根香菇4朵花椒两勺胡椒粉适量老抽1勺盐2勺懒人版红烧羊肉盖浇饭的做法所有材料洗干净切块，羊肉好的话姜可以不用，免得掩盖羊肉味，我切了只放两片。冷水下锅焯水捞出。锅里放油，花...

素.盖浇饭

08-07 用料蒸熟的米饭1大碗泡发的腐竹100～120克西红柿1个金针菇1把口蘑3朵上海青1～2棵调料素耗油、生抽各两勺老抽1勺糖少半勺（中和西红柿的酸味）盐适量（根据自己的口味来）水适量（稀释调料）素.盖浇饭的做法米饭提前蒸好，保温。蔬菜合...

肥牛金针菇盖浇饭——秒杀吉野家肥牛饭

04-02 一个人在外面经常吃快餐，最爱之一就是吉野家的肥牛饭了，从小吃到大，真是价格越来越贵而肉量却越来越少了，对于肉食爱好者来说完全不够吃，索性在家里自己做起来吧！用料肥牛适量金针菇适量蚝油适量白糖适量洋葱适量胡萝卜适量...

盖浇饭--啤酒肥牛饭

08-25 这个盖浇饭，方便简单还好吃，主要是能吃饱，谁吃谁知道！用料肥牛片适量油菜适量洋葱半个老抽半汤勺生抽一汤勺蚝油三汤勺糖一茶勺胡椒粉半茶勺盐一茶勺鸡精少许葱末少许啤酒半听罐盖浇饭--啤酒肥牛饭的做法洋葱切块备用,油...

肥牛洋葱土豆盖浇饭

11-26 小儿砸特别喜欢吃这道菜，跟姥姥打电话汇报说妈妈做了道下饭神器，很是有面子哦！用料肥牛250克洋葱半个土豆半个（看土豆大小）蚝油2勺料酒2勺生抽3勺白糖3克老抽2勺盐5克黑胡椒粉半勺油10克肥牛洋葱土豆盖浇饭的做法我买的现...

芥兰炒饭加肥牛盖浇

07-30 用料芥兰500g菜脯少许香菇4个米饭芥兰炒饭加肥牛盖浇的做法米饭煮好放凉，芥兰切碎，菜脯切丁，香菇泡开切丁(香菇水不要倒掉)，肥牛用沙茶腌半个小时以上。这里用的是鲜牛肉，口感会比较好热锅放油，下香菇丁和菜脯粒爆香下芥兰...

肥牛盖浇饭

12-04 武汉肺炎，只能宅在家研究菜谱，取悦小爹用料肥牛克洋葱半个个胡萝卜半根根生抽1汤匙勺蚝油2汤匙白糖小半汤匙克胡椒少许水淀粉大白菜芯肥牛盖浇饭的做法一图解决，方便实在，香肠没用上，娃已经觉得很对味口了^o^。先做上大白...

羊肉盖浇饭

11-14 用料鸡蛋1羊肉300g酱油料酒蚝油白糖葱花胡萝卜半个洋葱1个香菇/蘑菇7、8个羊肉盖浇饭的做法煮白饭稍微干一点炒鸡蛋一个鸡蛋加一点料酒和盐炒嫩放在饭的一边羊肉用沸水烫熟别过了捞出待用配料：料酒、酱油、蚝油1：1：1调配...

不油腻的肥肠盖浇饭

07-06 超级爱肥肠，虽然脂肪含量比较大，偶尔吃一吃还是可以的。这个简单易上手，炒出来不油腻，特别下饭。用料生抽2勺蚝油2勺姜4片肥肠250克辣椒2个洋葱半个胡萝卜1根不油腻的肥肠盖浇饭的做法切好辣椒，洋葱，胡萝卜备用。肥肠也切好...

孜然羊肉杂粮盖浇饭

02-01 用料羊肉100克孜然粉少许洋葱1/2个油尽量少盐少许白酒适量辣椒面少许生抽少许糖少许米饭若干番薯4小条土豆三小颗个黄芽白1小颗孜然羊肉杂粮盖浇饭的做法一米筒大米洗净，番薯土豆切块，其实比例很随意，希望甜一点的就多放...

肥牛饭，盖浇饭(新手强烈推荐)

02-10 早几年吃过吉野家的肥牛盖饭，口味喜欢！觉得不够营养所以自己折腾了一下，觉得味道满接近的，营养还丰富，记录下怕忘记了。需要的大家可以试试做法简单又好吃😋用料肥牛450克洋葱2个胡萝卜1根白糖2汤克生抽6汤勺淀粉2汤勺盐小...

盖浇饭

07-03 用料猪肉300克面条300克芹菜300克食盐若干蚝油酌量盖浇饭的做法煮面条炒菜搅拌唏溜！...

肥羊卷盖饭

12-25 用料羊肉卷适量料酒1勺蚝油1勺酱油半勺盐半勺肥羊卷盖饭的做法羊肉卷焯水捞出洗净锅内热油，加入酱油盐半勺，蚝油料酒各1勺，翻炒盛出隔夜饭加油翻炒，将羊肉卷盖上去即可...

盖浇肥牛饭（大人版）

03-12 盖浇肥牛😋肥牛我在山姆买的盖浇汁超市买用料肥牛350克白洋葱1个西兰花5朵生抽2勺白糖1小勺蚝油1勺胡萝卜小半根盖浇汁4勺老抽小半勺米饭随意油些许盖浇肥牛饭（大人版）的做法1.白洋葱切小段/丝洗干净，胡萝卜我用模具压洗...

肥牛洋葱辣白菜盖浇饭

10-24 这是我最喜欢的一道快手又营养的盖饭，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了😂用料肥牛肉卷100克辣白菜35克胡萝卜1条洋葱1个秋葵3根调味料用量耗油1勺生抽1勺料酒1勺糖1勺老抽半勺黑胡椒汁适量盐适量花生油适量米饭1碗...

盖浇炒饭

02-21 这道饭据说在福建已经失传了，还是一个马来西亚厨师传了过来，用料讲究，营养丰富，做法简单，特别适合单身人士。用料鸡胸肉（可以用牛肉替代）100克虾仁100克胡萝卜50克豌豆20克瑶柱20克香菇20克朵淀粉适量料酒15毫升盐3克蚝油20...

肥牛盖浇饭

08-28 牛肉盖浇饭是一款日式快餐，主食材为牛肉片，只需将调好酱汁煮至入味，然后搭配蔬菜铺到米饭上食用即可。成品用料十足、鲜嫩美味，浓郁的汤汁包裹住米饭，每一口都是享受哦！用料大米200克牛肉片300克洋葱180克西兰花50克胡萝卜5...

日式肥年盖浇饭

01-29 用料肥牛200克/一盒洋葱半个香菇10-15朵生抽4勺蚝油3勺糖2勺盐1勺，酌情鸡精1勺日式肥年盖浇饭的做法步骤见视频哈小贴士香菇水不要浪费，倒进去更香！...