㊙️蒜香葱油鲈鱼怎么做好吃，㊙️蒜香葱油鲈鱼家常做法

07-21 1.健脾益胃鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。脾胃有病，则五脏无所滋养，而积渐流于虚弱，脾弱则水气泛滥，益脾胃则诸证自除矣。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾...

蒜香鲈鱼🐟

12-29 用料鲈鱼1条大蒜1头葱花适量盐适量熟酱1勺生抽3勺蚝油1勺料酒2勺玉米油适量蒜香鲈鱼🐟的做法新鲜鲈鱼一条洗干净切成块把调料放入腌制半天腌制入味锅中倒入适量油把鱼和蒜煎至金黄色倒入适量开水盖盖焖煮至汤汁收干盛...

葱油鲈鱼

06-18 用料鲈鱼1条料酒5勺葱5根姜10片六月鲜1圈葱油鲈鱼的做法洗净的鲈鱼侧切几刀，放上姜片，倒入料酒，清蒸15分钟。倒掉生姜和料酒放上葱，倒入六月鲜，浇热油。...

葱香焗鲈鱼

04-12 这是学校里某饭店的招牌菜，可惜自从换厨师后，此菜做的每况愈下，多次和老板提意见仍无改善，干脆自己动手做用料鲈鱼香葱青椒青花椒料酒盐白芝麻葱姜白胡椒粉淀粉葱香焗鲈鱼的做法鲈鱼一条治净，头斩两块，偏下两大片鱼肉，再将鱼...

葱葱鲈鱼

03-12 小河帮的葱葱鲫鱼十分美味，而家人不喜欢刺多的鱼，于是改良做了葱葱鲈鱼。第一次煎鱼，参考了许多方子，成功地没有破皮。用料鲈鱼1条老姜5片小葱1把盐少许料酒少许蒜7瓣仔姜80克－100克小米椒10棵泡椒2根长（或6根短）植物油醪糟1...

葱香鲈鱼

05-18 新春佳肴之一:葱香鲈鱼。年夜饭大鱼大肉大凡油腻。但鱼又是必不可少寓意年年有余，很多朋友都问我家年夜饭的鱼🐠是怎么做的？幸亏我记录下了做鱼全过程，这道菜叫葱香鲈鱼，闻起来葱香四溢，鱼肉滑嫩爽口……年夜饭大都大鱼大...

蒜香焖鲈鱼

09-28 用料鲈鱼大蒜西芹红葱头小葱蚝油酱油盐食用油芝麻油蒜香焖鲈鱼的做法鲈鱼改刀切段蒜蓉、酱油、蚝油、盐泼热油加少许生粉腌制一会大蒜、红葱头、西芹加芝麻油炒香铺上鱼肉加少许料酒中火焖四分钟。焖好后加葱花或者香...

A.D.E蒜香鲈鱼

11-25 鲈鱼一般是清蒸或者万州烤鱼风格的，但不能有外焦里嫩的风味。对比下来这样蒜香烤鱼风味十足，很纯粹的烤鱼，适合佐餐。烤箱25分钟搞定。ADEAmazingDeliciousEasy用料鲈鱼1条盐适量生姜10片蒜5瓣辣椒面2勺孜然粉2勺花生油2...

葱油鲈鱼

04-10 鲈鱼，鲜美！用料鲈鱼1条葱花50克生姜大蒜末各5克调料：蒸鱼豉油20克生抽20克盐、白糖、胡椒粉少许葱油鲈鱼的做法鲈鱼清泡姜水十分钟，再锅里烧开水，把鱼放进开水，停火养熟鲈鱼八分钟左右。把鱼放进盆中锅中倒入清水一勺，放进生...

蒜香葱油鱼

01-06 用料青柠檬汁鱼盐姜片葱蒜花椒油蒜香葱油鱼的做法将鱼背双面，均匀的切几个刀口以便入味；然后均匀的抹上盐、青柠檬汁，在切口里塞上姜片，鱼肚子里也放几片姜将葱、姜切丝，蒜切末备用蒸锅入水，先把水烧开，热锅开始蒸鱼，这条鱼一...

㊙️干锅鲈鱼㊙️

05-24 鲈鱼鱼骨少且鱼肉嫩滑，平时喜欢偷懒就总是清蒸着吃，但自从吃过一次干锅的做法之后发现…这个懒，也可以不偷的！用料鲈鱼1条（约750克）红椒1个青椒2个洋葱半个葱1根香菜2根蒜3瓣盐1克胡椒粉1克耗油1勺酱油1勺白砂糖1勺油适量㊙...

蒜香鲈鱼丁

12-16 用料鲈鱼大蒜干红辣椒熟芝麻鸡蛋面粉盐味精料酒胡椒粉蒜香鲈鱼丁的做法新鲜鲈鱼1条洗净，沿背脊批成两半去中间鱼骨切成小块，加入盐、味精、料酒、胡椒粉腌制片刻将面粉、鸡蛋、泡打粉（可选）放入容器中，加入少量清水，调制成...

蒜香焗鲈鱼

10-03 年夜饭桌上只要能守住这么一口蒜香焗鱼，即便是零下十几度的窗外冷得兵荒马乱，都不显得难熬。用料鲈鱼1条大蒜2头金针菇100克西芹150克姜片20克小葱3根生抽2大勺盐2克蒜香焗鲈鱼的做法鲈鱼去掉鱼头，剔出鱼肉和鱼骨，切成段...

焗蒜香鲈鱼

05-01 用料蒜蓉酱部分油25克大蒜头去皮1头生抽20克蚝油10克糖1/2小勺小米辣切丁1到2个主料鲈鱼切块1条玉米淀粉1大勺料酒1大勺盐1/2小勺油20克蒜头10粒生姜切块25克洋葱切块1/4个啤酒或料酒2大勺葱花点缀2根焗蒜香鲈鱼的做...

蒜香烤鲈鱼

05-07 用料鲈鱼1条大蒜多瓣橄榄油2勺盐适量胡椒粉，花椒粉适量葱一根香菜适量生抽2勺料酒2勺小米辣少许蒜香烤鲈鱼的做法鲈鱼去鲮剖开除去肚腹，冲洗干净，剖开成平面，肚腹上划开几刀，用厨房纸吸干水分。然后铺在铝箔纸上，两面依次抹...

蒜香鲈鱼煲

11-16 用料鲈鱼，大蒜，朝天椒，生抽蚝油，盐，姜，洋葱，小葱，料酒，胡椒粉，盐，糖。瓣蒜香鲈鱼煲的做法鲈鱼宰杀，洗净擦干，切块，盐，胡椒粉，料酒腌制一下码好底味。蒜末，朝天椒圈，放适量生抽，蚝油，糖，盐，滚油淋到蒜末上。调好的蒜蓉酱，拌入鱼块上。砂锅烧到...

懒人版葱油鲈鱼/清蒸鲈鱼

03-31 🐟【营养价值】鲈鱼营养价值极高，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。【食用功效】1、益肾安胎：能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、...

葱香鲈鱼煲

04-04 时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌鱼鲈鱼1条生抽10g蚝油10g盐1g食用油5g淀粉5g配料大蒜10g生姜10g小米辣10g洋葱30g食用油适量其它小葱10g大蒜5g小米辣5g热油15g料酒10g葱香鲈鱼煲的做法将鲈鱼切段。鲈鱼用...

蒜香鲈鱼

01-11 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有...

蒜香🧄鲈鱼

12-26 用料鲈鱼1大蒜1料酒1盐少许生抽少量洋葱切块蒜蒜末姜切片金针菇1把芹菜切段蒜香🧄鲈鱼的做法鲈鱼切块（切片）加蒜末、葱段、小米辣、蚝油、生抽、胡椒粉、料酒腌制。腌制同时烧水将金针菇过道开水。平底锅热油，倒入大蒜、...

蒜香焗鲈鱼

03-16 这道菜试着做了几个做法，现在这个是觉得最好吃的，简单易操作。用料鲈鱼1条（1斤左右）大蒜7瓣海天黄豆酱2.5勺盐适量姜适量生抽适量料酒适量蒜香焗鲈鱼的做法鲈鱼清洗干净，切块备用，鱼头中间稍微剁一下3瓣蒜切蒜末，辣椒切末（我...

葱油鱖鱼（鲈鱼/鲑鱼）

10-06 用料料酒2勺姜10片蒸鱼豉油5勺小葱5根京葱半根海鲜生抽5勺水10勺白糖1小勺色拉油适量盐一小勺京葱段3小段鱖鱼1条红色彩椒1/4个葱油鱖鱼（鲈鱼/鲑鱼）的做法将鱖鱼（也可以是鲈鱼、鲑鱼、鲳鱼）身体切割三条缝隙，适量抹一点盐...

葱油鲈鱼（无姜蒜版）

07-04 因为老公很喜欢吃鲈鱼，但是他又特别讨厌姜蒜，所以就尝试了只用葱和料酒去腥，没想到去腥的效果还不错，这是第一次编辑菜谱，照片也是临时拍的，请多多见谅*^o^*用料鲈鱼一条，约500g葱适量料酒3茶匙蒸鱼豉油两茶匙酱油两茶匙盐少...

葱油蒸鲈鱼

07-22 手把手教摸哥做菜#4用料鲈鱼1条蒸鱼豉油勺姜少许料酒1勺盐小半勺葱2根小米辣1-2颗葱油蒸鲈鱼的做法用的500g处理好了的海鲈鱼，快刀斩乱麻直接去头去尾，清洗干净鱼的腹腔给鱼均匀抹上一点点盐（非常非常少许，因为后面会放酱...

葱油海鲈鱼

06-18 鲈鱼一般也就是清蒸最美味，淋上豉油，混着葱油的香味，鲜美异常用料鲈鱼1条姜5片料酒2勺盐5克葱1根干辣椒5个蒸鱼豉油5勺葱油海鲈鱼的做法首先来准备食材配料，葱姜部分切丝部分切片，鲈鱼去掉内脏清洗干净将鱼身上打上一字刀，...