夏日清爽炒莴笋丝怎么做好吃，夏日清爽炒莴笋丝家常做法

08-26 用料莴笋2根大蒜2瓣盐适量小米椒（可选）2个花椒（可选）适量夏日清爽炒莴笋丝的做法莴笋刨丝蒜头和小米椒切碎热锅凉油放花椒，小火炸出香味(这里油比较多是取了点做辣椒酱)把花椒推到一边铲出不要放辣椒蒜米小火炒出香味倒入...

07-11 厦门的夏天说来就来～一周的阴雨周末放晴29度的高温，猝不及防！早上起得晚，天热中午也没有啥食欲，就想吃点清爽的，所以就有了这道菜！第一次分享菜谱！之前都是看别人做的，这次也来上传一个，虽是个简单的小菜，也算交学费了😃用料莴笋...

清脆爽口的清炒莴笋

02-21 喜欢莴笋清清爽爽脆脆的口感，记录做法用料莴笋1根盐半勺蒜2瓣小鲜侣或鸡精适量清脆爽口的清炒莴笋的做法莴笋削皮洗净切成长段，再切成如图长条状加半勺盐腌制半小时用手抓匀后腌制杀出水的样子水不会很多，用水清洗几遍沥...

清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）

04-22 夏天到了，能在火热的厨房里冒汗炒菜的都是真爱😊😊，所以能生吃凉拌的，绝对不开火😄，能清蒸的就清蒸，能炖的就炖，反正别闻着油烟味，怎么都行😁用料莴笋1根肉丝少许盐1克葱2根糖少许红椒半个香油少许清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）的做...

夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝

12-14 三伏天了(O∆O)一开火厨房的温度让人觉得坐在蒸笼里😂于是一道道不用高温热油的菜就成了心头好，特别是夏天胃口也不太好，一道清爽快手的菜就成了最佳选择用料莴笋1根糖适量(1/2勺)生抽2勺醋1勺-1.5勺香油适量芝麻1/2勺...

清淡可口夏日小菜虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶

07-16 地里的莴笋都开始开花结籽了，今天摘了一些叶子，折了一些杆子，昨天做的虾油，今天就迫不及待的用了。时令蔬菜，新鲜制作，回味无穷。用料莴笋半根杆子，全部的叶子盐适量虾油二勺醋四分之一勺辣椒油一勺花椒油一勺清淡可口夏日小...

清炒莴笋丝

07-19 夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油适量清炒莴笋丝的做法用小刀或者...

清清爽爽的清炒莴笋

09-20 用料六月鲜低盐酱油2勺莴笋1根油一丢丢水淀粉一小碗清清爽爽的清炒莴笋的做法莴笋刮丝水淀粉里加一点轻盐酱油，调色加油，翻炒莴笋再来点六月鲜低盐酱油来点味道倒入水淀粉勾芡出锅，开吃小贴士清清爽爽，简单易做主要是六月...

丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日

07-04 清清淡淡夏日蔬菜用料丝瓜2根扁尖笋干5-6根毛豆小半碗盐按口味丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日的做法扁尖泡一晚，然后煮十分钟，放凉，捏着洗净，切丝备用。毛豆焯熟，丝瓜切滚刀块锅内做热油，三个同时下锅，翻炒均匀，加盐，然后盖...

夏日拌莴笋

12-12 想要吃些爽口的菜？试试拌莴笋吧，超级简单用料莴笋1根蒜、小米椒或辣椒粉见下文芝麻(可不放)见下文生抽、盐、醋、蚝油见下文夏日拌莴笋的做法1.莴笋切丝放1勺盐，静置几分钟，把水杀出来。2.倒掉莴笋的水，把它洗净1.洗净的莴...

莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）

07-04 莴笋炒木耳颜色太清新，太适合夏天啦。——用料莴笋150克鲜木耳150克油3大勺盐1小勺小葱1棵剁椒1撮熟白芝麻1撮莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）的做法莴笋去皮刨丝后泡水里；木耳洗干净切成丝；小葱切碎；起油锅下莴笋丝和木耳丝同...

脆爽清炒莴笋丝

04-10 莴笋炒肉丝吃腻了，换个新口味用料莴笋根油适量盐适量克大蒜苗一根青椒2个脆爽清炒莴笋丝的做法莴笋刨皮洗净莴笋切丝放点盐(别太多）将莴笋丝稍微腌制一会儿，沥干水分蒜苗切好(图片是两个菜的用量)青椒洗净切好锅里放油烧...

清炒莴笋丝

12-04 用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋丝稍软，放盐，放辣椒，放点鸡粉（我很多...

凉拌莴笋丝健康夏日冷菜清脆爽口

06-12 莴笋英文名是asparaguslettuce,可以生食，不需要焯水或炒熟，凉拌就非常健康也方便。用料莴笋3根盐适量苹果醋1大勺糖1小勺胡椒粉适量麻油1大勺凉拌莴笋丝健康夏日冷菜清脆爽口的做法莴笋3根用刨刀刨去外皮先切片再切丝，我...

清爽夏日菜－芦笋炒蘑菇

05-08 夏天到啦，要吃点爽口的才行，芦笋好新鲜就买回来，我喜欢买新鲜的食材，把它们做成美食，满满幸福感用最简单的调料，发挥食材最原始的味道，你一定会喜欢这道菜!用料芦笋10根口蘑15个黑胡椒盐1小勺黄油1小片盐1克清爽夏日菜－芦笋炒...

爽口莴笋丝

10-03 用料莴笋切丝1根白芝麻15克花椒20粒干辣椒切段3～5个醋20毫升生抽10毫升盐3克鸡精适量爽口莴笋丝的做法1莴笋切丝。2热锅凉油放花椒，微火出香味，捞出弃之。3放入白芝麻、干辣椒微火出香味。4加入莴笋丝翻炒两下。5加入醋2...

脆爽莴笋丝

10-21 每周三，老大舞蹈培训，菜必须最速度的做出来。于是这道五分钟就做好的菜就成了最佳选择！简单，脆爽，开胃，孩子赶紧吃了可以赶时间去上课了。用料莴笋红辣椒一个蒜三粒大片辣椒面芝麻花椒粒脆爽莴笋丝的做法莴笋头切丝，蒜粒拍碎...

夏日清爽河虾仁，莴笋百合新搭配

05-30 爽脆的莴笋搭配上Q弹的虾仁，弹、脆、糯三者相结合，让你的虾仁不再油腻，百合不再苦涩，莴笋愈加清香。用料虾仁莴笋1根百合胡萝卜半根盐糖水淀粉夏日清爽河虾仁，莴笋百合新搭配的做法将一根莴笋和半根胡萝卜用滚刀块的方式改...

【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝

02-12 用料莴笋1根牛柳100克红葱头2个盐3克姜5片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺花生油适量老抽少许勺【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝的做法牛肉丝洗净用料酒生抽老抽腌10分钟；莴笋切丝用淡盐水泡一下；热锅水煮开放点油和莴笋丝灼1分鐘捞起控...

超清爽的凉拌莴笋丝

06-25 快手小冷菜，很爽口，感觉可以吃一大盆，而没有任何犯罪感😁用料莴笋1根鸡精少许盐少许大蒜2瓣超清爽的凉拌莴笋丝的做法清洗干净莴笋，削去不够嫩的皮。切细丝。刀功不行的同学请用擦子，千万仔细点手。尽量把丝擦长点，摆盘时可...

盐渍莴笋丝[夏日清爽伴粥小菜]

11-26 夏日食欲不振，喜欢清淡小菜，伴粥的绝佳搭配，喜欢素净的可不泼油。用料莴笋200G盐适量醋适量糖适量盐渍莴笋丝[夏日清爽伴粥小菜]的做法莴笋去叶削皮，刨丝。一小勺盐撒在刨好的莴笋丝上（不要太多，会过咸哈），放冰箱半个小时。莴...

韭菜炒莴笋（清爽）

04-01 用料莴笋1根韭菜适量盐适量葱1根韭菜炒莴笋（清爽）的做法把莴笋切成丝，韭菜切段备用。起锅烧油，油热放葱花，然后把韭菜莴笋都倒锅里翻炒。出锅前放盐，半勺糖就可以了。小贴士1、这个菜是我婆婆家爱做的，我也是第一次吃觉得蛮...

快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜

10-26 同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...

夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

08-18 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配...

清脆爽口，耗油莴笋丝

04-08 正是吃莴苣的时候，今天分享一道耗油莴笋丝，清脆爽口，特别下饭哦！用料莴笋1根大蒜3瓣红尖椒1个耗油1勺盐1小勺清脆爽口，耗油莴笋丝的做法莴笋去皮，切成丝或者用擦丝器擦丝。锅里放油，爆香蒜片和红椒，加莴笋丝翻炒1勺耗油，1小勺...