银鱼怎么做好吃，银鱼家常做法

01-16 我们爱吃辣炒银鱼干，香香脆脆下酒佐粥都好。那天做的时候，居然多此一举把银鱼干给洗了一下，结果炒出来是没法儿看也没法儿吃，全都散了，成炒鱼松了。看来，勤快过了也不是件好事儿。嘿嘿，又开始给自己偷懒找理由了用料小银鱼干...

12-09 简单又好吃的零食、小菜用料银鱼普通面粉料酒胡椒粉盐食用油椒盐小鱼儿（银鱼）的做法银鱼洗净，加料酒，胡椒粉腌一会儿，去腥味普通面粉加适量水调成面浆，面浆里也可加一些盐调味。随后将银鱼放入面浆中。锅子烧热，放入适量食用...

07-30 用料小银鱼干200g青葱2根大蒜2瓣煎小银鱼的做法将银鱼干泡软，用温开水加半碗茶汤，泡10分钟即可。泡软的银鱼干捞出，滤干水份。锅水放油烧热80度左右，放入鱼煎炒，过程中火不要开太大，中火就可以。炒至鱼干开变硬时，放入蒜末继...

银鱼千张包

01-10 用料肉末银鱼千张鸡蛋葱姜末料酒盐鸡精胡椒粉银鱼千张包的做法银鱼洗净，切小丁顺一个方向搅匀，再加点凉白水再搅匀，这样的肉末嫩、鲜美千张切正方型，本来想用尺量下，最后偷懒切得蛮正方的千张包上洒少许盐浇上鸡汁，如没有浇...

银鱼韭菜煎鸡蛋

01-07 用料1银鱼200克韭菜100克鸡蛋4只姜茸1/3茶匙料酒1/4茶匙姜汁1/4茶匙盐1/4茶匙胡椒粉少许芝麻油1/4茶匙用料2(调味料：)盐1/2茶匙芝麻油1茶匙胡椒粉少许银鱼韭菜煎鸡蛋的做法银鱼洗净，沥干水分，加入腌料拌匀韭菜洗净，切粒，待...

韩式酱辣小银鱼

12-22 下酒的小菜用料小银鱼200g青椒少许红椒少许芝麻少许食用油适量韩式辣酱1大勺料酒1大勺糖稀（麦芽糖也可）1大勺白糖1/2大勺蒜1小勺辣椒面1小勺生抽1小勺橄榄油1小勺香油少许韩式酱辣小银鱼的做法将辣酱糖稀等调味辣酱调匀...

银鱼海参小米粥

12-29 用海参来熬个粥吧。海参自身并没有什么味道，加一点银鱼干，让粥带上那么一点点的海味。懒人电饭煲版，直接用了默认时间。后来想起其实小米并不需要煮到一个半小时那么久，应该设置一下熬煮时间的。中途揭盖，小米粥已然熬成，直...

韩式小银鱼拌菠菜

07-29 用料菠菜500g韩式小银鱼干一小把蒜泥三瓣盐少许酱油香油韩式小银鱼拌菠菜的做法菠菜洗净切成一寸的段，下开水锅焯烫后蔽干水分后装盘备用小银鱼洗净后提前三十分钟泡水，泡好的银鱼水不要倒备用在菠菜上放蒜蓉、小银鱼、...

银鱼肉丸汤

03-25 用料银鱼适量肉丸适量姜一块葱适量银鱼肉丸汤的做法银鱼用清水泡发备用。肉剁成泥加适量面粉、胡椒粉、盐、酱油，边加少量水按同一方向把肉泥打起劲。将打好的肉泥做成丸子备用。起锅加水，并加入一块姜一起煮开。待水开...

宝宝补钙银鱼粉

03-05 为了宝宝，特意跑到澄江新鲜银鱼制作，只为了宝宝用料银鱼（新鲜or干的）适量柠檬1个宝宝补钙银鱼粉的做法银鱼淘洗干净放入柠檬片浸泡30分钟PS若果选用干银鱼的话提前用温水浸泡30分钟，把银鱼泡开浸泡好的银鱼沥干水分，倒入不...

银鱼焖蛋

01-05 用料鸡蛋二只银鱼三两盐鸡精葱花胡椒粉胡萝卜银鱼焖蛋的做法食材二只鸡蛋，三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀热锅冷油，开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些...

银鱼三丝羹

01-06 银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇能起到防...

脆炸银鱼

12-17 用料银鱼盐料酒姜末胡椒粉面粉生粉泡打粉食用油脆炸银鱼的做法银鱼洗净后沥干水分，最好是用厨房纸将表面水分搽干；加入盐、料酒、姜末和胡椒粉拌匀，静置片刻使其入味面粉中加一点生粉（约3∶1）和少许盐，用适量清水调成稍厚的...

银鱼北芪红豆汤

01-04 春天的面条鱼鱼，个头肥硕肉质饱满，无论是炒着吃（韭菜炒面条鱼），还是做成面条鱼丸，都非常鲜美。这时的面条鱼，所含的各种氨基酸含量增多且含量均衡，丰富的脂肪酸和镁，能保护心脏，不仅能提高人体免疫力，还具有延缓衰老、美容养颜的...

银鱼笋干煎鸡蛋饼

11-26 刚好冷冻柜里还有这么一小袋银鱼，就决定突发奇想弄个煎饼试试╮(╯▽╰)╭用料真空银鱼干200g鸡蛋2个笋干50g酱油适量醋适量太太乐鲍鱼汁（好像是叫这个）适量糖适量盐适量孜然粉适量面粉适量银鱼笋干煎鸡蛋饼的做法把银鱼...

小银鱼酸辣生菜

11-01 做个开胃的小菜消灭吃剩的馒头，简单有滋味的午餐！用料新鲜生菜一颗小银鱼罐头一勺大蒜两瓣干辣椒两颗江西陈醋一小勺盐、糖、鸡精少许小银鱼酸辣生菜的做法准备食材料（忽略袋装即食海苔）少油爆香辣椒和蒜加入一勺小银鱼，略...

宝宝辅食-银鱼芦笋泥

10-10 •奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食，建议母乳宝宝6月龄后再添加。•开始添加最好是单一品种的泥状食物，遵循从稀到稠，从少到多的原则喂养。•最初的目的是让宝宝接触新味道，而不是要一顿喂饱哟，一岁前的宝宝，母乳和奶粉还是...

马小厨风味小银鱼

11-23 好吃简单的小冷菜用料糖稀小银鱼（一定要小的，大的发苦）大杏仁青红辣椒芝麻蚝油马小厨风味小银鱼的做法将青红辣椒洗净，备用。锅里下一点点底油，加入青红辣椒煸炒，然后加入小银鱼，慢慢翻炒。加入糖稀、少许蚝油，继续翻炒。临出...

高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋

07-15 老公喜欢吃咸蒸蛋而我喜欢吃甜蒸蛋所以两种蒸蛋一起pk一下吧用料银鱼蒸蛋银鱼一小把鸡蛋两个葱花一小撮辣椒一小撮红糖牛奶蒸蛋鸡蛋两个牛奶鸡蛋两倍量红糖适量高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋的做法银鱼放入水中泡开容...

银鱼小煎饼

01-14 有句话说：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿，不如吃一条腿的。那么一条腿的鱼和菇菌类受到人们的喜爱。银鱼做为鱼类中的稀有品种，用来做饼，加入色彩鲜艳的其他蔬菜，营养味道都不错哦。份量：直径5厘米左右的小饼20个用料银...

银鱼蛤蜊蒸蛋

12-04 海鲜最好的做法就是蒸了。用料小银鱼蛤蜊鸡蛋青蒜末姜末盐胡椒银鱼蛤蜊蒸蛋的做法蛤蜊肉腌制一下，铺在盘中铺上小银鱼撒上姜末和胡椒蛋液倒在盘里，浸润蛤蜊和银鱼上锅蒸，整完了撒上青蒜末...

小银鱼干鸡蛋

09-16 银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对健康非常珍贵的营养。银鱼不但娇小可爱，长不过3cm左右，而且玲珑剔透、滋味鲜美，可以烹制出多种菜肴和汤品，营养也比较容易消化吸收。除了具备高蛋白低...

炒小银鱼

08-30 小银鱼就是鳀鱼，营养价值很高。经常被用来凉拌或者提鲜。韩国人和朝鲜族也用这个做汤底和做成各种小菜。炒小银鱼这个小菜韩国人和朝鲜族人经常做，做法非常简单，我甚至空口当零食吃，虽然有点咸，可实在是鲜香可口。宝宝也很...

煎银鱼蛋饼

09-28 银鱼是沿海地区才有的一种小鱼儿。一般市场上卖煮好的“鱼饭”。大概夏季六到八月是银鱼最当季的时候，才能买到鲜的银鱼。银鱼肉营养丰富，没有鱼刺，也不会很腥味，人们很喜欢煮在粥里给小孩吃。而将鲜银鱼与蛋一起煎也是香...

银鱼蒸鸡蛋

12-30 银鱼蒸鸡蛋食材与做法：1.银鱼适量洗干净，铺在盘底。图12.鸡蛋两个（口味重的加点盐），打散，加入是鸡液2倍的温水搅拌均匀。3.把蛋液过筛入铺有银鱼的盘中，盖上保鲜膜且用牙签扎几个洞。图2一34.水烧开后，放入锅里蒸6分钟，焖3分钟...