刚切怎么做好吃
减脂期间吃得最多的就是沙拉,可是对于中国人来说大家总是不习惯总吃生冷的食物,所以对于冬季的减脂餐就比较单调,今天这款热沙拉非常适合冬天减脂,而且热量低饱腹感强,操作也很简单。用料羽衣甘蓝2片苦苣一小把刚切燕麦50...
在下厨房里搜索了一下居然没有人用豆奶煮但因为看各种健身小姐姐视频好多煮燕麦都用的豆奶买了刚切燕麦想减肥,拿水煮过拿脱脂奶煮过,学校超市又正好有豆奶所以试试结果【划重点】好吃到爆炸啊!真的超级无敌香拜托你们一...
一直很喜欢刚切燕麦的口感比快熟燕麦和速食燕麦好太多!糯唧唧哽啾啾!然鹅身为一只卑微的宿舍党没法开火...但是没有关系!吃货的创造力是∞的!一个焖烧杯就可以解决一切!用料刚切燕麦45克99度热水200克(预热)➕180克(焖粥)奶粉3...
刚切燕麦是营养价值保存最全的燕麦,除了钢切燕麦在,其他燕麦的营养价值差别并不大。刚切燕麦的口感最好,但是最难最难煮,所以我会提前一天浸泡,晚上的时候先煮上20分钟,早上起来的时候加热10分钟。我是一个极度中国胃患者,早...
最近发现刚切打豆浆格外的好huo用料红豆50克(生重)刚切燕麦20克藜麦10克百合干5克大红枣6个(去核)水800克刚切燕麦红豆饮的做法红豆提前一晚泡发,豆浆机加入泡发好的红豆、刚切、藜麦、百合干、大红枣(不可缺)甜味来源小贴士...
虽然首次失败了但是必须搬运工一下:辣么多人成功了我也可以的!(其实是因为买了一大罐刚切自己剁得手咬着牙也要吃完)谁让steelcut最健康呢,其他燕麦靠边边哦这个granola必须解锁的!Source:healthymaven用料steelcutoats1/2c...
超级喜欢刚切燕麦的口感,但是煮到黏稠真的需要很久,燕麦牛奶又容易扑锅,一直寻找简单方便的方法,试过先把燕麦粒炒熟再煮,那样也需要20多分钟。突然想到上大学的时候早上一直用焖烧杯泡快熟燕麦加鸡蛋,为什么不用焖烧杯提前...
刚刚...
鸡蛋黄瓜用料鸡蛋黄瓜刚刚开始学的做法鸡蛋黄色黄瓜西红柿小贴士鸡蛋黄瓜...
某男人到中年天天叨叨不吃早餐会脱发o(╥﹏╥)o用料鸡蛋一个刚刚吃早餐的做法葱油拌面...
用料盐适量黑胡椒适量新鲜鸡蛋1个水一汤匙刚刚好煎蛋的做法准备一个室温鸡蛋,熱不粘锅,下冷油后把鸡蛋打进去,调小火,待蛋清发白后用硅胶铲轻轻铲起鸡蛋的周边,研磨盐巴和胡椒在鸡蛋表面。加入一汤匙的凉水进锅边,瞬间蒸汽...
用料黄油克细砂糖克鸡蛋个奶粉克就后悔刚刚好的做法给v...
用料生抽1勺用户1包鸡蛋1颗路刚刚的做法6u一样...
用料鸡蛋7个盐500000000克炼乳1000000000000克赶紧刚刚的做法超级根据感觉姑姑刚好发一份饭好吃小贴士吃个饭衣服给...
几年前做过翡翠烧麦,在我的作品中有,但当时没写食谱。今天忽然想起来做,糯米泡了,才发现家里没蘑菇了。蘑菇是烧麦的灵魂,缺了它味道就不是那个味道了,于是叫老公帮忙买回来。然鹅,当我接过他拿回来的袋子时,发现竟然是木!耳!天...
在中式甜点里蛋黄酥受欢迎程度可以排在第一位!层层叠叠,入口即化的酥皮,香甜软糯的馅料,再加上金黄色的鸭蛋黄,咸中带甜,好吃不腻。今天和大家分享一个纯手工版蛋黄酥制作过程。(此方可做16个蛋黄酥)用料油皮:中筋面粉150克猪...
用料鸡蛋个刚刚的做法喇叭...
按照搜来的菜谱做的蛋挞结果蛋挞液做剩了很多,根据自己的经验觉得这个方案的话会差不多用料牛奶50克蛋黄2个淡奶油80克炼乳5克砂糖20克低筋粉5克网购蛋挞皮12个刚刚好蛋挞的做法牛奶淡奶油砂糖混合,隔水加热搅拌均匀,使...
刚刚不不不...
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看小帖士!!香蕉和可可的味道处在一个奇妙的平衡点上的蛋糕,要是有人给我做这样一个小蛋糕作为下午茶的话.我会想给他一个大大的拥抱的.用料香蕉🍌1根鸡蛋🥚1个糖40克黄油🧈45克牛奶30克低筋面粉90克可可粉10~20克泡打粉3~5...
用料吃饭刚刚那个的做法吃醋...
柠檬的香🍀,饼干的酥,还有柠檬皮的脆✨~多么美好的结合。来一个清爽的下午茶,或给孩子做一个刚刚好甜度的低糖小甜点,都是不错的选择。一定要试一试,保证吃完还想再做😋。制作步骤看起来多,但是细心的你会发现其实每个步骤都...
用料少油少盐少糖“刚刚好”的做法运动日热量,3:4:3非运动日热量,4:4:2早餐热量占全天的25%~30%,碳水化合物脂肪蛋白质都要有午餐要吃饱,荤少素多,粗细搭配~晚餐素食为主,占全天热量的20%~30%小贴士从此肥肉是路人。...
重度拖延症患者一一来报道…起因是要为朋友消耗2kg婴儿一段奶粉…莫名变成给群里宝宝种草了…首张菜谱贡献给罗领导~今天全部采用喜之焙切模制作没错我是来种草的你们也有被我种草的一天(大笑三声)【必须仔细看】写在前...
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