碧绿鱼汤怎么做好吃，碧绿鱼汤家常做法

01-07 用料翁公鱼莴苣葱姜蒜料酒盐鸡精碧绿鱼汤的做法翁公鱼洗净，沥干水。姜切片，蒜拍碎，切小粒，葱白切大段，其余切葱花坐锅热油，放姜、蒜、葱白炝锅，待锅中出香味，放翁公鱼，双面煎透，加料酒、水大火烧至鱼汤变白转小火这时，开始把莴苣...

碧绿雪糕

03-29 牛油果与脱脂牛奶完美融合，既低脂饱腹亦美味用料牛油果1只脱脂牛奶130ml碧绿雪糕的做法牛油果切半，用勺子挖出，放到量杯内切粒一个牛油果配脱脂奶130ml用搅拌棒搅成糊状，如图流质糊状倒入玻璃碗中，表面加葡萄装饰保鲜膜封...

碧绿生鱼片

01-03 用料笋片生鱼（即黑鱼）白蘑甜豆泡红辣椒1个葱若干料酒1小匙水淀粉1大匙碧绿生鱼片的做法生鱼洗干净后去头尾，片成两片，并去骨头，斜片成片，并用少许盐、胡椒粉、芡粉抓匀待用白蘑切成与笋片一样大小；甜豆洗干净后汆水，然后泡在...

论如何煮出一锅清汤碧绿的绿豆汤

02-17 绿豆汤是夏日里不可或缺的清凉之物，不管是外卖版的还是家里妈妈版的，我们都喝过不少，但要自己动手煮出一碗可口的绿豆汤，却也还是需要点小技巧的。现在市面上主要有两种类型的绿豆汤，一种是绵密的豆沙型，一种是清汤碧绿与底...

碧绿藕飘香

01-04 用料莲藕1000克盐适量虾仁250克三层肉200克荷兰豆150克黑木耳50克青红彩椒50克生粉100克调和油适量碧绿藕飘香的做法将莲藕去皮切成长4CM的蝴蝶片，虾仁和三层肉制作成茸调好味酿入莲藕荚内拍上少许生粉放入5成热的油锅...

碧绿三丁

08-05 胡萝卜甜、玉米脆、青豆香，味道和口感也配合得恰到好处，很开胃也很下饭。寓意“添丁发财”，三丁添福！告别菜市场的偷懒好方法，我厨（上海）生鲜一站购！用料胡萝卜丁100g、冷冻黄金玉米粒150g山实冷冻青豆50g小炒料包30g碧绿三丁...

云耳碧绿

11-29 用料海天蚝油1勺木耳200克猪肉200克荷兰豆250克红辣椒1个盐适量鸡精1勺生粉1勺云耳碧绿的做法红辣椒、木耳砌块，荷兰豆一起飞水备用猪肉砌块放生粉、食用油腌制5分钟，先下油炒熟肉，在一起放红椒木耳荷兰豆，盐，鸡精，蚝油，炒2...

碧绿菜卷

09-10 用料牛皮菜（亦可用大白菜、卷心菜）二十片鲮鱼肉300克（可全部改成猪肉糜）猪肉糜100克青蒜3棵调味料：胡椒粉适量盐适量生抽适量碧绿菜卷的做法尽量取大片均匀的叶片把硬梗切下备用叶子烫软鲮鱼肉摔打起胶，拌入猪肉糜、青蒜叶...

碧绿鱼羹

06-08 怎样制作水潺菜肴时，能保持水潺不宜变老，保持水潺原有鲜美和水嫩呢?碧绿水潺羹是一道本土创新菜肴（瓯菜），食材材需要水潺当中较新鲜和较完整，营养价值高，方便在家制作。食用人群：全年龄食用营养价值1、富含蛋白质，具有维持钾钠...

碧绿小青团

02-27 清明时节前后是吃艾叶最佳时期，青团自然是应景的糕点，喜欢艾草的香味独特，做起碧绿团子🌿用料新鲜艾草适量(市场买2元足够)糯米粉300克紫薯3条小苏打3克玉米油10克炼奶适量(按个人甜度增加)澄粉（或者粘米粉）50克白糖40克碧...

碧绿双翠

12-24 味道浓郁，爽口下饭，热吃凉吃皆可，既有虎皮尖椒的口味，又增加了爽脆的口感用料黄豆酱油2匙蔬菜精少许尖椒3个黄瓜1根蒜2瓣葱1小段米醋3匙白糖2匙盐1/2匙植物油10克碧绿双翠的做法尖椒横着劈开两半，去籽后，切成0.5cm的粗丝黄...

碧绿青菜

05-12 很多人说小孩子不爱吃青菜，其实是青菜做的不好吃，这样做，我家孩子非常爱吃，壮壮实实的，这是酒店大厨教的哦，青菜，是最简单又最不容易做的菜用料青菜5颗盐适量糖适量姜4片酒2勺油多点碧绿青菜的做法青菜冼摘干净放油姜盐糖酒...

碧绿生花

08-05 西兰花的食用价值是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上，也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作...

电饭煲烧菜饭碧绿碧绿

03-16 上海菜饭拌猪肉是多么的香啊用料青菜2斤香肠1根咸肉适量盐适量油适量电饭煲烧菜饭碧绿碧绿的做法青菜洗净用搅拌机打碎，这里有2斤的青菜。香肠和咸肉切成丁和片，用开水泡下，再洗净米饭洗净水里泡30分钟，水位线放到中指第...

碧绿丝瓜

07-29 女儿特别爱吃丝瓜。但丝瓜炒完特别容易发黑，教大家一招，炒完保持丝瓜碧绿，色相味俱全😀用料丝瓜三根碧绿丝瓜的做法丝瓜洗净、去皮，切滚刀块在生丝瓜里撒些粗盐，上下翻下，使盐充分接触丝瓜，静置10分钟洗净、稍稍沥干水份，下锅...

碧绿虾球

12-21 用料基围虾500g西兰花一小颗蒜，姜适量生抽，盐适量碧绿虾球的做法基围虾去壳，去虾线，开被西兰花掰小朵洗净锅内放油，下姜蒜炒香，放入基围虾炒至变色盛出另起锅放油加姜蒜炒香，放入西兰花翻炒加盐，生抽炒至8分熟放入基围虾融合，...

碧绿饼

01-03 用料韭菜250克面粉400克水适量盐1小匙碧绿饼的做法韭菜洗干净后切碎，入料理机中打碎成汁待用面粉中加入一小匙盐和适量的水调成浓稠的糊状，倒入韭菜汁和渣，顺一个方向调匀。面糊稠度以舀起来，滴下刚成线为佳。然后醒20分...

省时省事煮出碧绿不黑的绿豆汤

08-06 天气越来越闷热，今天也是中考的最后一天。茱珠教大家省时省事煮出一锅青绿不黑的绿豆汤！用料干绿豆适量水适量冰糖适量省时省事煮出碧绿不黑的绿豆汤的做法干豆子不用泡，清洗后加少量水（水量为盖过绿豆后再稍微多一点点）大...

绿豆百合汤，懒人版，碧绿的！

05-25 怀孕后期自创的用料绿豆若干克水若干le冰糖适量绿豆百合汤，懒人版，碧绿的！的做法绿豆洗净后浸泡4小时新鲜的百合洗净掰成片，浸泡在水中备用绿豆加凉水后煮开，撇去白沫，开盖再煮10分钟，关火，闷10分钟开锅再煮3分钟，放百合，烧开后...

碧螺鱼丸汤

12-20 用料菊花姥碧螺春鱼丸碧螺鱼丸汤的做法菊花姥烧汤，佐以碧螺春倒入鱼丸，待鱼丸在汤面上即可出锅...

碧绿菠菜汤

01-17 用料菠菜120克鲜虾250克鱿鱼200克蘑菇50克鸡蛋一个淀粉2汤匙盐适量胡椒粉少许碧绿菠菜汤的做法将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用鲜虾...

碧绿蛋羹

06-27 材料：菠菜2棵；鸡蛋一枚；筛网；榨汁机；保鲜膜；牙签；碗；蒸锅；汤锅。1、菠菜洗净焯水2、放入榨汁机加点水榨成汁后用筛网过滤3、鸡蛋打入碗内（蛋壳不要丢）搅拌均匀4、加入四次一半蛋壳的菠菜汁再次搅拌均匀5、再次将搅拌均匀的混合汁...

碧绿虾仁

04-30 用料虾仁西芹鲜红椒调料盐糖味精，黄酒，小料葱姜碧绿虾仁的做法西芹改刀成菱形片，红椒切菱形，虾仁用黄酒，基本味，上浆，然后放入淀粉虾仁滑油，油温2～3层，西芹，红椒滑油煸小料，加清水调味，基本味，黄酒勾芡，倒入虾仁，西芹，红椒翻炒均匀即可...

碧绿昔饮

08-08 牛油果，又名鳄梨，美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。是最有营养的水果，但老公吃不惯它的生味儿，变着法的做沙拉，都吃腻了，来个不一样的看看！用料牛油果半个养乐多两支碧绿昔饮的...

碧绿双脆

11-07 这个时节的莴笋最多，不喜欢炒着吃的人可以做一个凉拌菜，下酒，下饭，当小菜用料黄瓜1根，莴笋2根大蒜头半个熟芝麻1小袋碧绿双脆的做法莴苣切段再改刀切成小段黄瓜去籽也切成小段，半个大蒜头切成片，加2小勺盐，2小勺糖拌匀，要想小...