蛋烧怎么做好吃

02-12 早上醒得早，索性研究一下美食：）用料鸡蛋1个牛奶50克不完全蛋烧西多士的做法打蛋。里面放少许盐。依据蛋量倒入适量牛奶。搅拌均匀至乳黄色。倒入平底盘中。放入面包，直至完全浸透。锅中倒入亚麻籽油（理论上应该是黄油，但是...

03-14 我和儿子不吃鱼生，老公不喜欢牛油果，对熟的三文鱼略鄙视，但是抵挡不住鸡蛋的诱惑。于是，尝试性的做了这道三文鱼蛋烧，味道很惊喜，满足了一家三口的味蕾体验。用料三文鱼150克左右牛油果1个鸡蛋2个葱花适量盐适量糖适量白芝...

12-31 断断续续的疫情防控，没有运动3个月就把去年半年掉的7斤肉还回来了，已经没有余粮了（比去年还多半斤☹️）开始要控制饮食习惯了。用料鸡蛋4个菠菜5棵（小棵）纯牛奶2汤匙盐1克（适量）油一丁点一丁点双色低脂厚蛋烧宝宝餐的做法4个土...

胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）

06-15 日式的玉子烧比较甜，会用到味淋和日式酱油，我这个用了自酿的米酒，比市售的料酒要甜和香很多，我们家烧菜都用这个，没有用酱油，也减了一些糖，算是改良版的更适合中国人口味的玉子烧吧，用手头现有的食材做的，感觉玉子烧也是可以跟...

三丁厚蛋烧

07-31 玉米、胡萝卜、青豆～这种三丁超市都有卖，我家冰箱是常备的。加在蛋炒饭里，煮个粥啊，面啊！或是当个配菜都是妥妥滴。最重要的是自带颜值！今天来一款三丁厚蛋烧。又是小马最喜欢滴！用料鸡蛋三个玉米、胡萝卜、青豆丁适量牛奶适...

蛋烧鲜虾卷

04-02 食谱来自微博@熊叔厨房，留存备用用料鸡蛋2个虾10只植物油适量淀粉适量蛋烧鲜虾卷的做法准备食材虾去皮去线虾剁成泥打入蛋清蛋黄备用入淀粉打碎蛋黄不粘锅入油吸去多余的油煎蛋皮均匀涂抹虾泥慢慢卷好入蒸锅20分钟蒸好...

魔芋鸽子蛋烧虾尾

06-01 用料姜6-8片郫县豆瓣2勺魔芋适量（切片过下水）料酒适量盐适量生抽2勺耗油1勺大蒜1个白醋适量紫苏（干的早点放湿的最后放）适量鸽子蛋（煮熟去皮）按人数来人均2-3个韭菜一下把龙虾5斤朝天椒（干的也行）一把魔芋鸽子蛋烧虾尾的做法...

虎皮蛋烧鸡腿

11-15 鸡腿，虎皮蛋用料鸡蛋随意鸡腿随意生抽三勺冰糖少许葱50克盐少许姜两片虎皮蛋烧鸡腿的做法将鸡蛋煮熟并去壳将锅里放油，并放4颗冰糖（可随意添放，没有可用白糖），在用锅铲搅拌。（到化了为止）将煮熟的鸡蛋放入锅中并炸到金黄脆皮...

健身早餐VOL1:长得像菠萝的低卡蔬菜丁厚蛋烧～

03-15 鸡蛋是大家健身期间最常使用的早餐单品。我想让它更特别一些，早餐的仪式感强些，幸福感也会倍增。很简单的一点小心思，但是吃起来就会感觉格外香啦。鸡蛋和蔬菜丁，好吃且真的很简单。用料鸡蛋1个大昌美国杂菜丁1把紫皮洋葱...

玉籽厚蛋烧

01-08 用料鲜鱼籽鸡蛋香葱玉籽厚蛋烧的做法香葱洗净切成末，鸡蛋打散撒入少许盐调味备用鲜鱼籽洗净后沥干水分，锅内放油，炒散鱼籽至颜色如玉，在锅内跳即可，放入盐，两滴香油调味，盛出备用电饼铛内放入油抹匀，将一半鸡蛋液倒入后摊匀，然...

菜男千层蛋烧

01-01 别做厚蛋烧，菜男这个千层蛋烧更符合大家口味:d,每一层菜男都放了不同的材料，一层西红柿，一层青椒，一层红椒，一层香菇，一层葱，一层辣酱，一层胡椒粉，一层番茄酱，一口咬下不同层的滋味融为一起，非常非常美妙。用料鸡蛋青椒红椒香菇...

鸡🐔蛋烧…

06-28 之前一直喜欢鸡蛋烧，但不知道怎么做✔️，终于有办法了，今天来给大家推荐这个鸡蛋烧的简单做法每周早餐必备哦👍👍👍用料鸡蛋3个牛奶1勺火腿2片葱花适量鸡🐔蛋烧…的做法食材如下…我觉得做鸡蛋烧最重要的是锅🌚加入三颗鸡...

胡萝卜的花样吃法（二）：十分钟低卡厚蛋烧

12-24 想要十分钟搞定早餐的宝子，赶紧试试这款厚蛋烧！香酥鸡蛋配上蔬菜粒，一口下去超级满足！重点是低卡低脂，非常健康哦~用料鸡蛋3个青瓜50g胡萝卜50g品利特级初榨橄榄油适量盐适量胡萝卜的花样吃法（二）：十分钟低卡厚蛋烧的做法胡萝...

小黄人厚蛋烧（超详细步骤图）

05-27 大眼萌的小黄人是不是看到就想笑？可爱醒目的造型，永远都听不懂的对话，哈哈~电影看了又看还是觉得超搞笑！儿童节到了，给小盆友做一个萌萌的便当，一定超级受欢迎啊！（步骤很多，但做起来很容易，耐心一点就行~）此菜谱分两个部分，厚蛋烧...

辅食-超快手软糯藕粉蛋烧

08-09 这个季节适合吃藕，无添加藕粉给宝宝吃最合适啦用料鸡蛋1个无添加藕粉2勺温水少量小青菜适量辅食-超快手软糯藕粉蛋烧的做法1.小青菜洗净，和其他材料放入拉拉碗，拉成糊状2.平底锅小火烧热，放入辅食油，然后下糊状材料3.待底...

低糖减脂第三弹～0卡糖厚蛋烧&酱汁秋葵～

10-17 第三天啦～坚持～春暖花开，正是减脂好时节～或者说，更有动力～毕竟穿得少就会露出多余的肉肉啊～哇咔咔～做个行动派～另外个人感觉，如果体重基数较大～应该先适量减重再增大锻炼强度，不然很容易粗壮的肌肉感～仅是个人感受～勿喷～用料早餐代餐...

葱香厚蛋烧

05-09 简单快手、提升早餐颜值的营养美味用料土鸡蛋3个盐适量香葱适量葱香厚蛋烧的做法香葱切碎，鸡蛋加适量盐打散香葱碎加入打散的蛋液里不粘锅不放油，锅烧热；倒入蛋液，转动锅让蛋液铺满锅底；小火慢慢加热，蛋液快凝固时，用锅铲铲...

月子餐|菌鲜黄金蛋烧香菇

09-08 月子要吃盐，但量要比平常少一些。否则会引起产后水肿，不利于身体恢复。但也不能不吃盐，如果一个月不吃盐，那么体内钠会失衡，从而出现头晕眼花，甚至浑身无力的症状。于是Ann妈坐月子期间，我特别偏爱那些本身带有天然鲜味，稍微...

浓汤鲜虾蛋烧

12-10 上周和朋友一起去吃关东煮，看到类似蛋烧的东西在锅里一起煮，想象了下口感，觉得会不错，所以回来试一下~结果果然是——灰常灰常灰常好吃！！！！！！！！今天卷的太惨不忍睹不要看它了(*´Д`)但是真的好吃！！！一定趁热吃！蛋烧煮过之后吸饱了汤...

玉子烧/厚蛋烧（有视频哦）

05-05 这是日本非常有代表性的美食了吧，深夜食堂看过这一集吗？很诱人是吧，其实就是煎蛋，却又不仅仅是煎蛋，在日本吃过超级好吃，需要有一个专用小锅，种草很久，今天拔草成功，很好吃，也不难，所以你们一定要试试噢用料鸡蛋5个盐适量木鱼花...

蛋烧月饼

09-22 蛋烧月饼又称为蛋皮月饼，一款视频价值更高的月饼，成功的解决了月饼的油腻问题，松软憨厚的蛋糕外皮包裹着不同口味的馅料，让你体会到别有一番风味的月饼。用料低筋面粉240克高筋面粉50克鸡蛋65克黄油90克转化糖浆33克糖粉7...

＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+

03-26 厚蛋烧中还可添加肉松、紫菜、或者把宝宝不爱吃的蔬菜加进去，营养爆棚！味道可甜可咸，可以热食也可以冷食，做法简单，营养丰富，还省时省力用料鸡蛋2个藜麦15克玉米淀粉6克芝士20克＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+的做法准备食...

蛋烧苦瓜 <302小厨房>

12-14 夏天吃苦瓜清凉去火~~用料苦瓜2-3根鸡蛋3个白糖2勺生抽2勺蛋烧苦瓜<302小厨房>的做法原料图推荐采买这种白苦瓜，果肉会更厚一些，口感更好对半切开后斜刀切成这种拇指宽的厚条鸡蛋加少许盐打散摊成蛋饼之后炒开，盛出备用...

纳豆蛋烧

10-28 纳豆是日本的健康食品，有的日本人几乎天天吃，现在在中国好像也流行起来了~纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高...

双茄厚蛋烧

10-06 我觉得茄子与番茄的搭配很棒的，但还蛮少有人尝试的～所以让我勇敢的来介绍它吧～用料鸡蛋3茄子小的一根大的半个番茄半个盐适量糖一丢丢葱少许双茄厚蛋烧的做法把蛋打匀，放少许盐和糖番茄，茄子切丁，注意要尽量小，这样容易熟把...

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