燕麦胡萝卜丝煎饼怎么做好吃，燕麦胡萝卜丝煎饼家常做法

12-24 给不爱吃菜还有吃多了精米精面的各位。用料即食燕麦片适量胡萝卜一根面粉少许鸡蛋一颗盐植物油燕麦胡萝卜丝煎饼的做法胡萝卜洗净，擦丝。加入少许盐调味，并且腌制片刻。加入一颗鸡蛋，搅拌均匀。放入面粉，搅拌均匀。加入燕...

11-05 用料胡萝卜150克高筋面粉200克燕麦50克鸡蛋一粒蜜糖少许仨宝的胡萝卜燕麦饼干的做法胡萝卜切断后蒸熟再压烂把所有材料一起搅拌以180度烘烤35分钟，狗狗饼干就完成了╮(╯▽╰)╭...

01-28 🤦🏻‍♀️每天都在绞尽脑汁想健身后吃啥。。用料大虾仁（我用的海虾）6-7只胡萝卜1/4根洋葱1/4个小葱2-3根桂格即食燕麦片20-30克鸡蛋1个盐1-2克意式综合香草现磨黑椒粉辣椒粉（选用）橄榄油5ml泰式甜辣酱（选用）胡萝卜双葱燕麦虾...

鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼

08-16 自创版，胡椒味的用料燕麦鸡蛋胡萝卜丝面粉胡椒粉盐鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法和在一起，下煎锅煎...

早餐-燕麦胡萝卜肉饼

05-29 早餐就是要快手，营养。胡萝卜末是前几天榨胡萝卜汁剩下的。用料快熟燕麦片适量胡萝卜末根猪肉馅小葱（切成葱花）盐胡椒粉早餐-燕麦胡萝卜肉饼的做法1、除燕麦外，所有料混合，用手抓匀，2、根据1的干湿程度，逐步加入燕麦片，抓匀让...

煎饼卷土豆胡萝卜丝

10-01 面粉、土豆、胡萝卜用料土豆一个面粉100克盐、葱、蒜、姜、生抽胡萝卜煎饼卷土豆胡萝卜丝的做法第一步做面团，因为忘记拍照就写写说明，在开水里放一点盐和面，和到一半时加入凉水揉成面团，发酵10分钟，发面的过程中切土豆和...

胡萝卜丝软饼

05-30 用料胡萝卜半根鸡蛋3个虾6只香葱适量盐适量食用油适量胡萝卜丝软饼的做法做个营养的小软饼吧：胡萝卜擦丝、小油菜心切碎、虾去壳切碎、香葱香菜切末、三个鸡蛋、面粉盐适量一起放进碗里搅匀，平底锅小火烧热放底油、放入...

低脂葱香胡萝卜燕麦饼干

03-29 我自己的早餐最多的就是面包/饼干+咖啡最近跟做+自己研究了好几款不同的燕麦饼干。可当早晨，也可以当做磨牙零食。我本身就不喜欢胡萝卜的，做这个饼干纯粹是想要试试这样会不会好入口。没想到意外的不错。边上烤得脆脆...

胡萝卜丝饼

06-06 用料胡萝卜半根鸡蛋2个面粉适量盐适量火腿肠一根小葱一根胡萝卜丝饼的做法胡萝卜切成丝火腿肠切丁，葱切葱花，准备好面粉，鸡蛋胡萝卜放入大碗中，加入少许食盐，放入面粉，鸡蛋，葱花，火腿加入一碗水搅拌成糊状.平底锅（中火）加入少许...

煎萝卜丝饼

08-14 秋吃萝卜夏吃姜，当季的萝卜鲜嫩嫩水灵灵。用料面粉克盐克萝卜1根鸡蛋2个葱花香菜1根煎萝卜丝饼的做法萝卜洗净切细丝，加少许盐一两分钟入味，千万不用时间长，水分腌出来就不好吃了加入2个中等大小鸡蛋，拌匀，加入适量面粉和糯...

胡萝卜丝海苔鸡蛋煎饼

09-30 简单却营养健康的快手早餐！用料胡萝卜1根海苔50克面粉50克鸡蛋2个日本料理清酒适量白胡椒粉适量海盐适量胡萝卜丝海苔鸡蛋煎饼的做法胡萝卜擦丝，放到一个大碗里，用海盐腌制10分钟以上，之后挤出胡萝卜丝里面的水分，将水倒掉...

萝卜丝煎饼

12-06 用料萝卜一小半面粉100克鸡蛋2个牛奶250克萝卜丝煎饼的做法白萝卜擦丝，再切成碎。打入两个鸡蛋，搅打散开，加入250毫升牛奶（或水），加入100克面粉，搅匀无疙瘩加入切碎的萝卜丝，搅拌均匀。用炒菜勺舀一勺放进煎锅，小火烙，注意一定...

胡萝卜吐司燕麦烘饼

11-15 无油&电饭煲版（借鉴于@Una的健康日记）用料低脂牛奶适量燕麦适量鸡蛋一颗胡萝卜吐司一片胡萝卜吐司燕麦烘饼的做法鸡蛋打散往鸡蛋里倒入牛奶，再次搅拌倒入电饭煲，将燕麦平铺于电饭煲中胡萝卜吐司切块，平铺在燕麦上盖上...

胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k

03-07 用料橙子180燕麦豆浆黄豆15燕麦米5胡萝卜鲜菇鸡蛋煎饼全麦粉40小麦胚芽5胡萝卜100鲜菇20鸡蛋1个油2g胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k的做法胡萝卜刨丝，鲜菇切碎，鸡蛋打散，加入全麦粉、麦胚，适量水拌匀锅里刷薄油，摊...

快手.鸡蛋燕麦胡萝卜煎饼

07-23 突然想起来做这个，主要是因为家里几乎什么材料也没有了，以及我懒(=^▽^=)所以瞎折腾就折腾出这个玩意了。做出来的感觉还不错(￣▽￣)~*用料鸡蛋一个胡萝卜一个燕麦150g（大概这个数吧，这个凭感觉就可以的了）牛奶100g（适量就行）面...

胡萝卜红糖燕麦饼干

08-25 胡萝卜含有丰富的维生素，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂...

青椒土豆胡萝卜丝煎饼

09-20 用料土豆一个胡萝卜一个青椒两三个鸡蛋两个青椒土豆胡萝卜丝煎饼的做法青椒洗净切细丝，胡萝卜洗净擦成细丝，土豆去皮擦成细丝，全都放进一个稍大些的盆里打入两个鸡蛋，加少许黑胡椒，和盐，搅拌均匀平底锅烧热加少许油，舀一勺慢...

土豆丝胡萝卜鸡蛋煎饼

04-09 美食有治愈一切的力量快手早餐用料鸡蛋2个土豆1个胡萝卜1根面粉没量，适量葱适量盐适量黑胡椒适量土豆丝胡萝卜鸡蛋煎饼的做法土豆擦丝，浸泡于清水中胡萝卜，葱切丝鸡蛋两个加盐打匀，倒入盆中，胡萝卜丝土豆丝葱和面粉一起搅...

西兰花胡萝卜燕麦饼

12-13 减脂用用料西兰花3小朵胡萝卜半根燕麦100克水200克盐适量培根（可不加）一片西兰花胡萝卜燕麦饼的做法即食燕麦片加水软，大概半小时不到。西兰花和胡萝卜洗净切碎，我用搅拌机搅碎的。胡萝卜西兰花碎跟燕麦搅拌一起，加盐。如...

三文鱼胡萝卜燕麦饼干

08-07 买了张郊野公园的年卡，明天带狗狗去玩耍，午饭就在公园里解决，赶紧做点方便携带的小饼干。用料三文鱼80克燕麦手抓2把低筋面粉手抓1把胡萝卜1根三文鱼胡萝卜燕麦饼干的做法三文鱼，胡萝卜全部用搅拌机搅拌成泥。和燕麦，低筋...

胡萝卜煎饼

12-10 用料胡萝卜1根面粉100克鸡蛋3个韭菜食盐胡椒粉胡萝卜煎饼的做法胡萝卜设成细丝，韭菜切丁，准备好面粉和鸡蛋(加鸡蛋比较松软)加入些许水、食用盐和胡椒粉搅拌均匀，想吃脆脆的可以少放水锅中少许油，舀一小勺放入锅中摊开煎...

燕麦粉蒸胡萝卜丝

08-23 减脂餐，主副食都有了。用料胡萝卜1根面粉15克速食燕麦片15克蒜醋汁：蒜、醋、香油燕麦粉蒸胡萝卜丝的做法备料。胡萝卜擦丝。拌入面粉、燕麦粉搅匀。放入开水锅中，大火蒸3—5分钟即可。调点蒜醋汁。到入盘中把萝卜丝散开...

烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子

08-06 用料鸡蛋1个鸡肉馅250g胡萝卜2根玉米粒20g豌豆粒20g胡椒粉盐酱油烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子的做法所有原料混合在一起将混合物揉成丸子，放进200摄氏度的烤箱，上下火，30min出炉...

全麦燕麦胡萝卜松饼

07-07 大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说，，不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水，软化一下麦片两勺黑全...

煎胡萝卜饼

03-10 好多孩子都不喜欢吃胡萝卜，包括孩提的我和现在的我家宝贝，这是一道老爸当年为了要我吃胡萝卜而做的菜，现在与大家分享!用料淀粉30克胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克煎胡萝卜饼的做法胡萝卜去皮插丝将淀粉撒入。使淀粉均匀包裹胡萝...