不困一整天消肿怎么做好吃，不困一整天消肿家常做法

不困一整天+消肿

05-27 奢斐冷热双泡美式咖啡=2g/条/8卡用料咖啡1条不困一整天+消肿的做法咖啡+水小贴士1.早上起床后喝不要下午/晚上喝会睡不着2.清醒的时候就要喝了...

不吃一口，就等于错过一整个春天！酱爆螺蛳，一吃就停不下来～

03-12 “清明螺，赛只鹅。”最近绝对是螺蛳最肥美的时候，平常家里吃螺蛳的次数也不多，但是每当这个时节，我总会买几次来吃。上汤螺蛳鲜，但是酱爆螺蛳却更美味，一吃就停不下来，咪着小酒时，也有下酒菜。这次家里有现成的蘑菇，所以加了两...

‘安睡丸’一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你

08-27 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

吃一杯消暑必备的芒果西米露，清爽一整天

02-20 最近全国各地的天气又双叒叕进入烘烤模式了，这时候味蕾总想吃点清爽冰冰的食物，作为一个芒果控，最近餐桌上这道芒果西米露出现的频率非常高，从下午甜品到早餐，我们都在吃，冷藏过后的芒果和椰浆，加上Q弹的西米，吃起来爽口又有...

祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸

12-07 最近吃了好多热气上火的东西😭😭😭脸上又油又长痘，睡醒脸肿成🐷头还好我有这个祛湿消肿神器！做法0难度不喜欢动手做的姐妹可以试试伊颜春，搭配喝，祛湿效果加倍明显💥💥💥用料冬瓜200克薏米50克糖一勺水750克祛湿消水肿‖...

这份炒蛋绝不负你，营养能量一整天

09-18 每日的清晨，无论你是刚起床还处于迷茫状态，还是刚加了一夜的班准备回家休整一番，那个永远门庭若市充满烟火气息的早点铺，便是你这一天开始的见证。吃早点，对于一个民以食为天的国度，是尤为重要的，这个充满仪式感的时刻，所吃食...

一整天不塌，超稳定奶油霜！（4种方法）

05-02 特别巧的一个经历，有一天家里白砂糖不够了。我拿糖粉打发的淡奶油。发现特别稳！（稳定，并且缩短了打发时间。第二天抹或者裱花也丝毫不影响美感。这次正好做巧克力蛋糕，加了5g可可粉。口感更好了！大家快试试～🍫用料方法一——...

浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿

06-05 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞...

一个小诀窍搞定可可戚风消泡困扰

10-21 不少新手焙友都苦于过可可戚风消泡的困扰，其实可可粉见油就没脾气，提前将可可粉和玉米油混合，再进行之后的步骤，就可以有效改善可可粉消泡的问题啦。方子中用的学厨加高8寸戚风，使用5个鸡蛋的量。用料玉米油40克可可粉10克...

6道养生壶美食，每天喝一碗，滋润整个秋冬，一周七天不重样

09-04 滋润心田的汤汤水水，胶质满满的银耳羹、女人最爱的红豆薏仁水、健康营养的杂粮粥、酸甜可口的冬日水果茶……全都能用一个养生壶搞定。我只是一个搬运工，整合的这些养生壶美食，顺带分享了一套养生壶的食谱给你们，大家喜欢...

利水消肿粥

04-20 用料薏苡仁30克赤小豆30克莲子30克银耳50克白糖少许利水消肿粥的做法将全部材料用清水泡发涨开，洗净。锅内先放入薏苡仁、赤小豆和莲子煮至熟烂，再加入银耳一起煮至熟。加入适量白糖调味即可！...

孕期水肿看这里*喝水也能消肿*

10-27 *现在27w脚已经水肿了，连鞋都穿不了，小腿都抽筋了，每个人的情况会不一样，有些人不会水肿也不会这么早水肿。我是站太久或者坐太久都会水肿，所以能走动的情况下还是要多走动。*很多人会觉得水肿是不是不能喝水，其实不是的，适...

皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！

09-14 最近身边好多朋友，都因为上火或者内分泌失调导致额头，下巴位置长了好多痘！无论怎么涂抹祛痘产品，都不管用我想说，体内有毒素，怎么涂抹都没用的，还是要内调，今天给大家安利这款三种豆打磨豆浆，消肿解毒，防治皮肤痘疮！用料黄豆、绿...

㊙️一天一粒，拯救被失眠困扰的你

08-13 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你‘安睡丸’

08-16 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

给乳腺增生女人的2⃣杯水🍵清热消肿，肿痛不来

08-03 介绍这个之前说说我的情况：女，28岁，去年查出双侧乳腺增生2类、3类，肿块不明显，但经期前后胀痛难忍！🌸因为这件事我心情经常很差，睡觉也睡不好，医生说先适当忌口、调节情绪，但真的很难控制。🌸后来改看中医，看了舌头和脉象，说我是...

麦粒肿、霰粒肿三天就好

01-22 女儿有内热时，火气总是走眼睛，几乎液体的、膏状的眼药都用过，一次喝茶🍵聊天时，一位中医朋友推荐了一个洗眼敷眼的方子，给孩子试过后效果非常好，而且纯中药成分对孩子更安全，我家孩子一般三天左右就恢复了，效果一点都不比西药...

降燥解困/秋天一碗靓汤，不用医生帮！

08-26 最近的天气渐渐变凉，早上睡醒都开始有点手脚微微冰凉，下了班后也只想往沙发上躺着不动，周末懒床一整天，稍微干点活也觉得非累.....感觉气虚无力。不知道你们有没有这种症状？自从入了秋后；明明每天都有按时休息，却总感觉四肢...

夏天吃它消肿止痛

02-05 夏季天气本干燥，茄子属于寒性，多食用能够消热解毒消肿止痛，同时茄子有降低高血压保护心血管的功效，其实最最最关键的是烹制简单。用料茄子2个青椒4个蒜7瓣大葱2个红99水煮鱼调料少量夏天吃它消肿止痛的做法茄子洗净切块备...

猴头菇排骨山药养胃汤，消除腹胀不适，喝一口让胃舒服一整天！

02-05 教大家做一道专门养胃的排骨汤，非常适合有慢性胃炎的朋友，因为我自己也有浅表性胃炎伴胆汁反流。整天嗳气反酸，现在坚持养胃，已经逐渐减轻胃里的一些毛病，整个人轻松了一大截。有胃部疾病的朋友，都可以来试试，简单易学~用料...

夏天减肥不想动？喝了这份“消肿冬瓜茶”想不瘦都难！

12-06 又到了每周图文教程的时间啦，最近正是盛夏的起点，天气非常炎热，出门真的要勇气，这个时候最适合来杯解暑健康的饮料啦，看到你们说想要夏日饮品，这个教程不光消暑，还能消肿去湿气哦~今天的图文菜谱就是消肿冬瓜茶冬瓜祛湿排毒...

祛湿消肿茶

05-18 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...

乳腺增生、结节食谱||每天一杯，消肿散结

08-10 乳腺得增生、结节其实和人体的肝经有很大的关系，我们日常遇到不顺心的事，心情老是焦虑、委屈、生气，肝气阻塞气血运行，反应在乳房就产生结节、增生、囊肿。今天说的这个“水”，我之前得乳腺结节肿块，老家中医传授的，调理乳腺...

利水消肿糊

06-18 用料糙米20克荞麦30克红豆60克绿豆80克利水消肿糊的做法所有材料泡四个小时加水1200ml，按下米糊键半小时后，开喝！小贴士功效👇👇利尿清热解毒健脾止泻...

消炎消肿新花样:绿茶泡盐

09-11 之前牙齿疼，老妈叨叨叨。说你可以在刚开始疼的时候就弄一杯浓茶加盐来喝呀，立马就见效了。抱着将信将疑的态度，我始终没有试，哈哈。今天刚好办公室有盐，还有绿茶，下午还很困顿，就弄一杯来试下。结果味道让我有些惊艳，妈呀还挺...