雪莲果排骨汤怎么做好吃，雪莲果排骨汤家常做法

05-24 雪莲果药食同源，属于养生佳品。广东朋友传授煲汤秘诀，简单易煮。用料排骨克雪莲果个雪莲果排骨汤的做法鲜精排一斤半左右，洗净待用雪莲果适量砂锅水煮沸，下入雪莲果和排骨大火煮沸后慢炖一小时成品，汤里甜丝丝的味道小贴士...

05-03 今天的上海有一丝凉意....很快会入秋了，干燥的节气适合煲汤喝，家里没有电煲锅，就焖烧锅将就了...成品入口甘甜，带梨和莲藕的香气，连不喜欢喝汤的儿子，一顿喝2碗....一大早，趁着早市赶去买本地果农自己种的翠冠梨，再选上莲藕的...

鲜玉竹雪莲果扇骨汤

07-12 当为心爱的人做每一道菜，都是甜甜的！这是一个滋润清肺的好汤！用料扇骨适量鲜玉竹鲜适量鲜莲子（去芯）约15粒雪莲果一个红萝卜一条薏米一小摄淮山五片玉米芯一条蜜枣一个鲜玉竹雪莲果扇骨汤的做法扇骨飞水备用药材飞水，放两片...

雪莲果炖排骨

08-20 这是一道适合经常上火人群饮用的一道汤品。采用的云南红泥雪莲果，被称为埋在地下的“土人参”，富含多种营养，可防治高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，还能助消化，清肝解毒，防治面痘、暗疮，是养颜美容的天...

会吸脂肪的雪莲果排骨汤

01-16 大家在家都坐了一个多月，天气马上暖和了，全民一起出来比胖的日子要到来了，在家不是不吃得会吃，毕竟吃的好免疫力才会强，今天分享超简单的养生汤。雪莲果排骨汤，不放味精、鸡精，食材简单，汤清味甜，清香开胃。雪莲果功效与作用补...

春季养生汤～清火润肺，雪莲果玉米排骨汤

05-24 厨房是个修练的好地方，今日修炼春季养生汤～清肺润燥、润肠通便的雪莲果玉米排骨汤雪莲果：可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果的果寡糖含量丰富，可...

榴梿排骨汤

06-01 用料榴梿200克排骨200克姜3片盐适量水适量榴梿排骨汤的做法除了盐以外，把所有材料放到炖盅里按煮汤功能三个小时。煮完后，按个人口味加入适量的盐即可。...

雪耳莲子百合排骨汤

11-29 用料银耳75克百合100克莲子数粒排骨500克雪耳莲子百合排骨汤的做法清洗后加水把材料一起放入煲内，煮至一小时即可。小贴士功效：清热润燥，清肺止咳。对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...

*雪莲果红萝卜猪骨汤*

11-27 天山雪莲果煲汤清心润肺，但肠胃不好者雪莲果慎食，吃多了会腹泻。用料雪莲果2个玉米1根红萝卜1根猪骨500g马蹄3个水2000ml盐1羹姜3片*雪莲果红萝卜猪骨汤*的做法雪莲果红萝卜洗净，批皮，切块，猪骨腌好，粟米切段洗净，马蹄批皮洗...

排骨炖雪莲果

10-07 第一次用雪莲果炖汤，味道意外的喜欢，不是浓郁派，是清新系，蛮适合这个季节的汤，超级简单，炖起来～用料雪莲果1个（人多可加量）排骨若干块花生适量（若喜欢可以多加一点点）姜少许（开水焯肉去味用）盐少许排骨炖雪莲果的做法雪莲果去皮洗...

排骨莲藕汤

03-02 排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有...

莲藕排骨汤（雪梨清爽版）

09-10 菜谱快写完了出了趟门回来没有了，我…=͟͟͞͞-_-||anyway，雾霾天喝这个汤舒服的不要不要的，亲们快学起来吧~封面图片是百度的，炖了汤来不及拍照就喝掉了，吃货你们懂得~<(▰˘◡˘▰)>用料排骨一斤莲藕一斤鸭梨一只枸杞少...

排骨莲藕汤

07-28 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...

莲藕排骨汤

09-02 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火...

莲藕雪莲果筒骨汤

07-13 一个南方人远在北方，北方真的到了冬天就是物资严重缺乏，我想吃又买不到，所以只能网上采购食材，没什么故事可讲，我就是自己嘴馋，另外儿子也需要喝汤补充营养，然后就有了这一锅汤用料猪大腿筒骨一根洪湖粉莲藕500g雪莲果250g甜...

莲花排骨汤

03-20 在越南一个叫大叻的城市吃到的当时就被那个莲花的清爽震撼到了汤炖的很清莲花的清香很适合夏天用料肋排排骨切块酌情莲花（不确定是不是叫莲花）1-2个甜玉米酌情可不放莲花排骨汤的做法排骨先水里煮一下倒掉后洗干净放在...

雪莲子排骨汤

07-16 雪莲子即皂角米，一般都是搭配桃胶熬糖水，为了让有低糖需求的家人也能品尝这天然美食，特地试了这道雪莲子排骨汤，反馈不错！用料雪莲子10克肋排1根枸杞5-6粒葱适量料酒适量水适量盐适量蘑菇精适量雪莲子排骨汤的做法雪莲子(...

莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

11-04 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水...

莲子排骨汤

02-05 夏日来一碗莲子排骨汤，特别美妙用料莲子20粒左右排骨五节盐莲子排骨汤的做法先将莲子进行浸泡，用开水冲掉排骨血水将排骨和莲子一起放入隔水炖，定时3小时熟了后，根据个人口味加盐...

*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*

10-24 雪莲果的功效：1.能够降低血糖的，2.含有大量的钙元素，3.具有排毒清肠的效果，4.含有人体所必需的氨基酸多种矿物元素以及微量元素。但脾胃虚寒的朋友们吃雪莲果会出现胃寒，腹泻等症状。用料雪莲果1条红萝卜2条粟米1条排骨2人...

【蓝天真·家】雪莲果排骨汤

12-11 有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。用料雪莲果1个胡萝卜1根排骨200克姜3片料酒2勺【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加...

清热雪莲果排骨汤

07-12 雪莲果全身都是宝，雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用...

雪莲果玉米排骨甜汤

10-23 雪莲果和玉米一起炖排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪莲果3个玉米2根姜片5片盐适量葱花若干雪莲果玉米排骨甜汤的做法排骨冷水下锅，水开后大火煮2-3分钟，捞出洗净浮沫。玉米洗净切小段，姜切姜片，葱切葱花。砂锅内放入排...

雪莲果排骨玉米汤

10-07 用料排骨7－8块雪莲果1个盐少许红枣少许雪莲果排骨玉米汤的做法排骨热水煮一下，洗干净雪莲果切块和排骨一起放入砂锅，放水，放盐，水没过排骨和雪莲果，然后放几颗红枣开始煮先大火煮开，这时盖子盖不了，容易溢出来，索性就不盖，大火...

莲藕排骨汤

03-29 用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可...