花椰菜鸡汤怎么做好吃，花椰菜鸡汤家常做法

07-30 用料鸡半只花椰菜半颗香菇两只蘑菇半盒蟹味菇一把木耳三朵土豆一只葱姜蒜适量花椰菜鸡汤的做法洗干净丢锅里就好了...

02-07 用料西兰花半个洋葱适量牛奶1/2cup橄榄油适量杏仁片1/2cup鲜奶油1/4cup水适量盐适量黑胡椒适量花椰菜浓汤的做法西兰花切小朵，洋葱切片，炒锅烧热，放适量橄榄油，放洋葱翻炒，变透明放西兰花继续翻炒，加杏仁片炒出香味后，倒入水...

生酮友好：花椰菜浓汤

02-20 生酮三个月了，经常吃五花肉，所以想变换一下口味。今天来一个对生酮饮食很友好的花椰菜浓汤。花椰菜是非常的生酮友好的。100g花椰菜也就2.2g净碳水。生酮期间会偶尔推出食谱分享。用料花椰菜150g培根2片黄油30g奶油50g...

花椰菜洋葱四季浓汤

03-24 原本只想给欧包换个汤伴侣，却不想竟对这一抹nun绿着了魔。明明没有放奶油，却喝到了浓浓的奶香味，喝多了南瓜汤、奶油汤、土豆汤，觉得自己的身材快禁不住了，花菜作为蔬菜入汤，低脂清新无负担，而其独有的清香也让人欲罢不能，磨...

花椰菜汤（vitamix版）

10-30 用料西芹100g洋葱100g花菜一小颗水盐黑胡椒花椰菜汤（vitamix版）的做法花菜放水煮熟煮熟后的花菜备用煮好花菜的水备用不倒西芹洋葱切丁小火油锅煸炒熟后加入之前汆花菜的水，小火焖煮10-15分钟.再加入花菜继续焖煮5分钟....

椰菜花炒鸡

11-08 用料鸡半只花菜半个盐适量虫草花适量冬菇3-4朵蒜3瓣姜5-8片蚝油1勺生抽，糖，白胡椒粉，鸡粉，黄酒适量葱段两棵椰菜花炒鸡的做法虫草花、冬菇用温水泡至软软的，大约十五分钟，中间换一次水，泡软的冬菇切片备用鸡洗干净后切小块，加...

上汤花椰菜

04-27 用料花椰菜1颗腊肉适量鸡汤适量生抽适量咸盐适量上汤花椰菜的做法花椰菜洗净后焯水，晾凉备用。腊肉切薄片，放入锅中，慢煎至出油。待脂肪部分煎至透明装，放入焯好水的花椰菜。将腊肉与花椰菜翻炒片刻，至肉香浸入花椰菜内，倒...

柠檬鸡花椰菜米汤 Lemon Chicken and Cauliflower Rice Soup

07-13 用料橄榄油1茶匙切成丁的黄洋葱1杯低钠鸡汤32盎司花椰菜米饭12盎司切碎的新鲜莳萝，切成薄片2汤匙柠檬汁少许新鲜柠檬汁1/3杯玉米淀粉或葛粉4茶匙鸡蛋2个煮熟的去骨去皮鸡胸肉，切丝1磅柠檬鸡花椰菜米汤LemonChickenandCa...

花椰菜汤

08-24 用料花菜个水克洋葱个牛奶奶油黑胡椒盐花椰菜汤的做法热油放洋葱丁，出香味后放花菜，放少许水。花菜软后打成糊花菜糊加牛奶，有奶油可放奶油。加盐，加黑胡椒图片中间的是生菜糊。如果是西兰花糊会更好...

花椰菜浓汤

02-08 分享一道全家都爱喝的“花椰菜浓汤”！奶香浓郁的丝滑口感，每一口都是幸福的感觉~用料橄榄油54克切丁的白洋葱1个蒜瓣（去皮切碎）9克根胡萝卜（切粒）1根芹菜茎（切粒）80克花椰菜600克精选肉汤960克-1440克盐6克黑胡椒2毫升柠檬皮2...

花椰菜洋葱浓汤--Vitamix版

01-27 对于花椰菜浓汤，可能你的第一反应是望而却步吧，其实加了洋葱和黄油等食材，可以完美地调动出花椰菜的鲜美气息，让整个浓汤散发诱人的香气。这款浓汤经过搅打可以变得非常浓厚又顺滑，搭配法式面包是很好的选择。清新的乳白色...

椰奶椰菜花汤

11-27 就是在这里找了个椰菜花汤教材。然后自己又改了一下。。。因为给小孩吃就加了点肉沫。三到四人份。用料肉沫适量椰菜花半个淡椰奶250ml面粉30g盐适量牛油20g椰奶椰菜花汤的做法小火把面粉炒热加入菜花。炒匀后勺起。...

清热解毒汤-莴苣花椰菜汤

11-06 用料莴苣120克花椰菜150克肉馅100克料酒、盐、味精适量清热解毒汤-莴苣花椰菜汤的做法莴苣洗净，切成大小合适的块状。花椰菜撕成小块，洗净。肉馅用料酒、盐腌制10分钟。烧一锅水，将肉馅挤成丸子放进去，直到肉色变白。将莴...

舔盘子的上汤花椰菜

12-28 上汤西兰花大家都听说过对吧我今天做一份苏小厨版本的上汤菜花把西兰花换成花椰菜再增加几道我的“秘制超好吃工序”真的太特别了没有肉的一道鲜美无比的菜肴就此诞生主角：花菜、木耳、蘑菇灵魂：咸蛋黄、皮蛋、肉松葱...

炸花椰菜“素鸡腿”

03-02 这边好像没有就上传一个来丢人了w参考自:Mery西厨西点用料花菜面粉面包糠炸花椰菜“素鸡腿”的做法花椰菜切小块(留长一点炸出来更好看w)，覆上保鲜膜微波炉叮6分钟。(放沸水里煮熟变软也可以裹上面粉1:1清水＋面粉(这里...

G.E.M. 版花椰菜汤

07-22 奶油的味道ps~自己还没做过，所以没图，封面图来自于啊gem的fans可以去看视频天天向上某期用料洋葱100g西芹100g杏仁100g橄榄油少许花椰菜一个喜马拉雅盐少许黑胡椒粉少许G.E.M.版花椰菜汤的做法煮花椰菜，添加1L水，煮熟后菜...

海椰皇椰子花胶鸡汤

02-21 海椰皇老花胶鸡汤~味道香醇，不腻甜甜的椰香。功效：滋阴润肺，还养颜美容[偷笑]做法：将发好的花胶、海椰皇、椰肉、鸡肉等一起放入炖盅，加适量清水隔水炖1小时左右即可，无需复杂的调味，即可在舌尖感受到迸发而出的极致鲜美。...

鸡汤花菜

10-27 简单、快手、清淡、营养用料鸡汤花菜、胡萝卜、木耳花椒几粒、盐鸡汤花菜的做法鸡汤、花菜、花椒放入锅中，大火煮开。加入胡萝卜、木耳煮一分钟，关火。加盐调味,出锅。...

花椰菜

09-14 用料西兰花1棵盐适量大蒜适量水适量油适量花椰菜的做法烧热油加入西兰花不断翻炒，防止糊锅，加盐加大蒜，少量胡椒，加水煮煮煮煮煮煮...

懒人用破壁机做的花椰菜鸡肉汤

09-10 太喜欢花椰菜的青青味道，又是肉食的我，就弄了这个当早餐用料花椰菜随意鸡肉随意盐随意水随意胡椒粉随意懒人用破壁机做的花椰菜鸡肉汤的做法花椰菜切小，鸡肉切小，加水（注意热饮最高水线）按浓郁鱼汤（就可以去躺回床上玩手机）搞...

【椰子花胶炖鸡汤】

08-23 广东人最爱煲汤啦，其中椰子花胶炖鸡是一道非常滋补的佳品。煲汤最好选老椰子，老椰子肉质较厚实，椰香浓郁，花胶是养颜佳品，三种食材搭配煲的汤不仅营养丰富，养颜滋补，而且椰香风味浓郁，非常好喝。花胶的泡发详见我的另一菜谱【...

广式靓汤—无花果干虫草花海底椰鸡汤

03-14 广府女人用万般温情炖煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助身体健康的药膳汤。用料鸡肉分量自己看着来无花果干2个海底椰20克虫草花8克玉竹18克北芪16克党参13克枸杞些许广式靓汤—无花果干虫草花海底椰鸡...

党参花椰菜胡萝卜汤

01-14 清淡美味，补气和胃。用料党参10克花椰菜200克胡萝卜1根瘦肉300克姜片5克盐3克鸡粉2克清水1000克党参花椰菜胡萝卜汤的做法花椰菜用小刀分钟小朵，洗干净备用。胡萝卜切片，用模具压出小花备用瘦肉、姜片放入清水煮沸，捞起备...

大虾毛豆花椰菜浓汤

03-12 别小看平凡的毛豆！口感爽脆、清甜，不仅是国人最爱的下酒菜排行榜之一，并有着“贫民之肉”美名，其营养价值更是丰富。除了能提供人体优质的蛋白质，毛豆的卵磷脂含量也非常高，适度摄取有助于维持脂肪、肝脏代谢机能的运作，是相...

邓紫棋版花椰菜汤

10-30 邓紫棋在2015年第1期“天天向上”做的花椰菜汤用料花菜1棵西芹丁100g杏仁片100g洋葱100g水，煮花菜后的花菜汤水900ml花生碎一点点黑胡椒一点点橄榄油，“自认为黄油更好”炒菜用“喜马拉雅”盐一点点邓紫棋版花椰菜汤的...