轻松搞定营养早餐怎么做好吃，轻松搞定营养早餐家常做法

05-22 用料面粉150克南瓜泥100克酵母粉3克自制南瓜口袋馍，轻松搞定营养早餐的做法南瓜去皮，切片上锅蒸熟，压成泥南瓜泥稍冷些加入酵母粉，手试下，南瓜温的就可以，不能烫手，酵母会失效加入面粉揉成光滑的面团，盖保鲜膜放在温暖的地方...

轻松搞定营养早餐

04-18 来喽，周一至周五的营养早餐用料鸡蛋个胡萝卜根盐克面粉克轻松搞定营养早餐的做法鲜肉小混沌、煮鸡蛋、红豆酥饼意面、蔬菜饼（胡萝卜丝，土豆丝，鸡蛋加盐、十三香、蚝油、少许面粉搅拌，平底锅加少许油，煎至两面金黄就可以出锅...

邢小秋-9分钟轻松搞定营养蔬菜饼

02-06 高营养低热量的简单蔬菜早餐饼。如有问题欢迎加入美食交流群：humadedian用料鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦1个火腿肠1根胡椒粉3克盐5克面粉150克水20克小葱2根香菜2根酱油10勺五香粉1勺邢小秋-9分钟轻松搞定营养蔬菜饼的做法...

味好美搞定营养早餐

03-15 是不是每每被早餐搞得手忙脚乱，焦头乱额，是不是每每你付出十分努力，人家却蜻蜓点水。现在就介绍一份有味好美全程参与的营养早餐，家人一定会不负你的付出。用料鸡蛋1个玉米面条100克土豆1个胡萝卜1/4根小毛葱1个彩椒随意...

轻松搞定萌娃元气早餐

05-31 说起吃早餐，对于孩子来说可不能糊弄，正是长身体的时候，既要吃的营养，也要吃的健康！一机轻松搞定萌娃早餐！用料鸡蛋一个芦笋3根山药一根全麦面包2片圣女果3个黄油适量克轻松搞定萌娃元气早餐的做法1.将芦笋切成段清洗干净2....

快手早餐（五分钟搞定营养早餐）

03-24 早餐的营养是不可忽视的，怎么样才省事又营养呢😄😄，5分钟就搞定用料鸡蛋1个手抓饼1生菜2片快手早餐（五分钟搞定营养早餐）的做法冰箱取一张手抓饼，放入平底锅，小火打一个鸡蛋，蛋黄捣碎鸡蛋煎熟，翻另一面，煎一分钟底部抹一层自制...

5分钟搞定懒人营养早餐

10-14 用料鸡蛋2个个胡萝卜丁克盐少许克火腿两片玉米丁玉米淀粉少许5分钟搞定懒人营养早餐的做法准备好玉米丁胡萝卜丁量根据自己喜好来不要太多我这里买的是现成的绰水一分钟捞起来备用切两片火腿切成丁备用碗内打入两个鸡...

营养早餐10分钟搞定松软可口的鸡蛋饼

12-25 早餐来一份超级松软的鸡蛋饼，营养又美味，方便又快捷～零厨艺，零失败，超级详细用料鸡蛋4个盐3克面粉80克牛奶200克营养早餐10分钟搞定松软可口的鸡蛋饼的做法1⃣️食材：普通面粉80g，牛奶200g，盐2g，鸡蛋4枚以上⬆️食材准备好都放入大...

十分钟搞定营养早餐—厚蛋烧

11-01 一个人默默努力阶段，每天在厨房的时光就让自己压抑的坏情绪温柔的释放吧。用料鸡蛋2个盐适量温水适量面粉适量十分钟搞定营养早餐—厚蛋烧的做法第一步：准备一个空碗，碗中放入三勺（汤勺小汤勺）面粉，加入适量的水，少量多次！！不...

营养低卡的全麦蜜豆小餐包，在家轻松搞定！

11-16 全麦粉富含丰富的膳食纤维，消化时间长，可以增加饱腹感。今天的这款小餐包添加了一部分的全麦粉，口感一样细腻，松软好吃！再搭配一杯牛奶跟一个鸡蛋，营养全面，早餐超完美！用料高筋面粉250克全麦粉50克奶粉10克蛋液55克奶油奶酪...

小白也能轻松搞定的营养健康早餐|减肥必备的轻食早餐

09-08 今天我教大家做一款小白也能轻松搞定的营养健康早餐～燕麦水果粥，很适合正在减肥和上班人食用。用料牛奶240ml即食燕麦1/2碗橘子1个苹果1/2个青提适量纸皮核桃2个小白也能轻松搞定的营养健康早餐|减肥必备的轻食早餐的做...

营养又好吃的【紫菜南瓜】，轻松搞定全家早餐！

09-24 紫菜南瓜是一道新派粤菜，它是对传统粤式芋头、萝卜糕的改良。南瓜碾成泥，和鲜味食材混合后再重塑成糕体；用蟹柳代替了广式腊味，突出一个咸鲜；还多掺了一些芋头，巧妙叠加风味。外面38一小碟，在家10块钱就能做两大份！方子你们赶...

十分钟搞定营养早餐

11-09 一枚山西小黑妞远嫁河南信阳，实在不能接受每天早餐吃热干面，米线！自从get这个做法，每天早上不到10分钟，营养又美味的早餐就做好了。用料鸡蛋个吐司面包鸡柳午餐肉生菜甜辣酱十分钟搞定营养早餐的做法电饼铛刷一丢丢油，把食...

爱心营养早餐5分钟搞定

06-16 用料鸡蛋2个爱心营养早餐5分钟搞定的做法准备好早餐机煎蛋🍳切片面包上烤炉完成可以享受啦！...

营养早餐一锅搞定（粥）

06-17 自从生了娃致力于研究各种食材美食，厨房添置各种锅具，前段时间发现隔水炖锅好立刻淘回来。就为了让娃吃的营养均衡，这妈当的容易么😢这粥就是隔水炖锅的作品👇记录下来自己留念一下😊用料核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药...

只需三步！就能轻松搞定的营养饼！

07-24 喜爱面食的我家，自从买了电饼铛，想吃饼的时候，分分钟就能搞定出锅。锅盔，煎饼，手抓饼，烙馍，面脱。。。。食材可以随意搭配，完全没有局限性！！！就看冰箱里面有什么，想吃什么，只要是能切丝的蔬菜都可以做饼，当然切丁也可以，美味就是这么...

10分钟搞定！营养醒胃早餐面

01-26 疫情期间，外面的早餐没法买，家里的什么蛋糕，面包，馒头啊肯定也吃腻了，那就来一碗可以唤醒胃的面吧，超级简单，适合上班族，适合小孩，总之适合全家人哦用料面条按平常自己煮的份量鸡蛋1-2个菠菜5-6根生姜两三片生抽1勺蚝油1勺盐适...

快手面疙瘩汤早餐轻松搞定

06-29 早餐又要快速搞定还得好吃营养一起来做一道好吃的面疙瘩汤用料面粉150克鸡蛋1个西红柿1个盐半茶匙生抽1茶匙青菜几片油10克芝麻油1茶匙白胡椒适量快手面疙瘩汤早餐轻松搞定的做法150克面粉70克水30秒/速度3慢慢拧到6...

五分钟搞定的营养早餐！

08-16 五分钟搞定的早餐！油煎白饼加红肠时蔬用料白饼一个黄瓜一根西红柿一个哈尔滨红肠半根五分钟搞定的营养早餐！的做法白饼切宽条，橄榄油入煎锅，放入红肠一起小火煎黄瓜去皮切片，西红柿对切摆盘即可，五分钟搞定的早餐...

奶香肉松八角小餐包，轻松搞定早餐

10-18 早餐优选的一款奶香肉松小餐包，咸香松软，大小朋友都爱吃。用料面团：高筋面粉200克奶粉20克鸡蛋1个牛奶95克炼乳20克零卡糖30克黄油18克耐高糖酵母3克盐1克内馅：沙拉酱少许肉松少许奶香肉松八角小餐包，轻松搞定早餐的做法准...

15分钟搞定营养早餐

10-14 我的早餐吃了12种食物，今天，你吃了几种呢？😝用料鸡蛋2个糯玉米半条火龙果1个毛豆100克南瓜60克板栗30克红薯1个山药100克芋头1个豆皮1张燕麦30克枸杞20粒15分钟搞定营养早餐的做法2人份量早餐小太阳...

三分钟搞定营养燕窝早餐

07-10 又想美想着吃燕窝，但又闲麻烦，买了一些干盏周末时候炖，还备了即食的可以上班时补充！嘿嘿但即食燕窝要好好选啊！有的都是燕碎做成，一定要选整盏燕盏制成的，口感和营养才最棒用料即食燕窝一碗（3-5g干盏）牛奶一盒火龙果一份当然你...

芝士火腿面包早餐轻松搞定

02-05 外网看到的真的是好吃简单又省时了推荐给大家用料火腿1-2片鸡蛋1个芝士1片黄油10克面包片2片芝士火腿面包早餐轻松搞定的做法面包片的边儿切掉然后摁扁芝士片切一下摆在中间区域上面放火腿片（1-2片随便）鸡蛋打好用刷子...

轻松搞定早餐-松饼🥞

04-19 忙碌上班族，想要早餐自由…假期的早晨好好享受早餐慢时光用料鸡蛋1个盐少许面粉140克韩国哈密瓜牛奶200毫升小苏打4克橄榄油1勺轻松搞定早餐-松饼🥞的做法将以上所有材料放在一起搅拌均匀，用勺子将小面团碾碎，使面糊更加...

5分钟搞定的营养早餐

12-12 昨晚忘了去准备食材，翻了下冰箱，从冷冻里拿出牛排和黑虎虾放进冷藏化冻，早晨锅里一煎，五分钟搞定，早餐就是这么简单，姐妹们动起来🤗用料鸡蛋2个牛排1块西兰花2朵黑虎虾6只牛奶200克5分钟搞定的营养早餐的做法请原谅我忘了拍...