兰花三文鱼怎么做好吃
用料三文鱼西兰花香菇火腿松子白葡萄酒鸡蛋黑胡椒枸杞香葱末兰花三文鱼的做法将三文鱼切成长方片形大片,用盐白葡萄酒腌渍后卷成卷用牙签固定成圆环状将火腿、香菇等切成粒加少许黑胡椒粉、枸杞、香葱末,拌匀成馅将拌好...
用料三文鱼1块西兰花1朵淀粉1勺面粉2勺蛋黄1个黑芝麻海苔粉撒1下香菇粉撒一下三文鱼西兰花🥦香肠辅食的做法三文鱼➕西兰花,切好,焯水焯水后的,西兰花🥦三文鱼🍣打进一个蛋黄,放进搅拌机搅碎➕淀粉➕面粉➕黑芝麻海苔粉➕...
用料鸡蛋2个面粉80克三文鱼70克西兰花100克盐3克百里香碎可不放,替换其他香料都可以水或纯牛奶80克三文鱼西兰花鸡蛋煎饼的做法三文鱼切小丁西兰花只需要顶上的花把所有材料和调味料倒入料理盆搅拌均匀至无干粉无面粉...
西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3....
今天的三文鱼西兰花球可以吃一天,伴着牛腩鸡肉炖胡萝卜土豆一起吃的。我们胃口比较大😅😅用料三文鱼70克西兰花大半朵燕麦一大把中筋面粉一把橄榄油5克三文鱼西兰花球的做法1、西兰花洗净,煮2-3分钟(让西兰花软一些,等下...
用料三文鱼40克西兰花25克胡萝卜30克柠檬汁3-4滴山茶油半勺蛋黄1个低筋面粉15-20克三文鱼西兰花胡萝卜辅食肠的做法西兰花煮熟切碎,三文鱼用柠檬研制15分钟左右蒸熟切碎,胡萝卜研磨碗直接研磨成泥(也可以切碎)加入蛋黄,低...
用料三文鱼1块西兰花0.5朵大蒜2瓣三文鱼🍣西兰花的做法三文鱼和西兰花少许橄榄油先煎三文鱼,油一点点即可,因为三文鱼自身会出油用煎三文鱼的油炒西兰花,出锅前放入蒜末,和三文鱼一起装盘...
懒人快手食谱用料三文鱼山药西兰花剩饭鸡汤或者水或其他高汤盐白胡椒西兰花山药三文鱼粥的做法123456小贴士家里有隔天剩下的鸡汤我就正好拿来煮粥平时用水也一样西兰花尽量切的细碎一点这样口感会好煮粥的同时我也把...
我的菜谱都是为家心心宝贝设计的,我比较推崇科学育儿,所以菜谱基本不加任何调味料的,大人吃可以➕芥末和酱油混合,这样就不腥。三文鱼非常适合小宝宝吃,好处就自己问度娘吧用料三文鱼刺身大小4,5片西兰花3小棵稀白粥一碗三...
好粥熬出来,这样吃更利于宝宝吸收哟用料大米40g三文鱼30g西兰花2朵番茄1小个核桃油适量番茄西兰花三文鱼粥的做法西兰花焯水切小丁,番茄去皮切小块大米提前浸泡半小时,大火煮开,然后小火慢炖至粘稠倒入番茄西兰花,煮开,最后...
用料三文鱼100克西兰花150克黑胡椒酱辣火鸡酱蒜2瓣黑胡椒碎减脂晚餐烤三文鱼西兰花的做法西兰花焯水备用用黑胡椒酱和火鸡酱拌西兰花调味放入烤箱160度上下火15分钟出炉...
孩子还吃长得高聪明伶俐是妈妈做饭最大的动力用料西兰花一朵三文鱼200克葱姜蒜末少许盐鸡精鱼露蚝油适量三文鱼炒西兰花的做法准备材料焯水西兰花备用三文鱼切大丁葱姜蒜热锅凉油放入三文鱼丁不要来回翻动以免三文鱼...
宝宝爱吃用料西兰花适量三文鱼适量蒜3瓣盐适量三文鱼西兰花的做法根据小美菜谱上蒜蓉西兰花的做法,放入西兰花2分钟后又放入腌制好的三文鱼丁(盐,少量糖,淀粉,油抓匀)...
味美低脂餐用料烟熏三文鱼200g中等大小番茄三个西兰花1朵罗勒小番茄意面酱新鲜迷迭香四季胡椒碎番茄西兰花烩烟熏三文鱼的做法大番茄切小块,樱桃番茄就不用切块,表面划一刀即可西兰花掰成小朵焯水后沥干备用平底锅倒少...
十分钟快手便当。喜欢吃鱼鳍的人一定喜欢这个便当,肉和油脂的平衡很好,满满补脑的感觉。富含Ω-3不饱和脂肪酸,可降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性,有效降低血脂和血胆固醇,应该对防治...
正在减重期的我努力提升生活品质,每天绞尽脑汁制作美味可口的健康饮食用料三文鱼150克块西兰花400克朵蚝油少许橄榄油少许减重美食之三文鱼西兰花的做法将西兰花焯好沥干锅七成热加少许橄榄油,将三文鱼切成较厚的块中火...
用料三文鱼30克土豆50克西兰花2朵面条少许西兰花土豆三文鱼面的做法土豆切片,三文鱼切片用柠檬腌制几分钟,西兰花用开水煮一小会以去除农药残留蒸熟土豆和三文鱼,煮熟西兰花,全部切碎。面条煮熟后留少许水,加入上述材料再...
本想7个月就给宝宝添加鱼辅食,可惜第一次加鲈鱼有点腥,熙宝吃了两口就不吃了……于是8月再次加鱼肉,这会加三文鱼!熙宝肠胃不太好,所以做辅食尽量加入小米,淮山这类易消化,健脾胃的食材用料大米适量小米适量西兰花适量三文鱼...
双高蛋白质的组合,西蓝花富含蛋白质、维生素和胡萝卜素,营养丰富。三文鱼的蛋白质不用说,更重要的是富含铜。铜是人体健康不可缺少的矿物质,和我们毛发的颜色有关系,如果缺少铜,就会出现少年白发,而且铜对于血液、中枢神经和...
以前在上海生活的时候会路过明天广场万豪酒店的西点屋。每天晚上七点以后所有的东西都会打五折,我最喜欢的就是三文鱼西兰花quiche。后来觉得就算是五折也经不起每天买,就自己在网上搜方子,在加上不断的微调,就有了今天的...
用料三文鱼2块西兰花1朵虾仁200克柠檬片适量海盐适量黄油2个西兰花焗三文鱼(烤箱版)的做法西兰花切小块焯一下水断生,不需要太久1.将锡纸放入烤盘,底部可以涂一层黄油以防粘底2.将所有材料平铺到锡纸上面3.最后在表面撒上...
和老公的两人份用125g意面,他的一人份用80g黄油:淀粉:牛奶约为1:1:20用料三文鱼1大块西兰花1小朵意面125g黄油12克玉米淀粉12克牛奶250克三文鱼西兰花白酱意面的做法三文鱼洗净切块,放海鲜酱油和蒸鱼豉油腌渍半小时黄油小火...
入冬以来,听到群内好多妈妈(想入群的妈妈可以加我微信喔)反应自己宝宝感冒发烧拉肚子等等,天气、大环境咱们不可以避免,只能从膳食上合理调整,保证宝宝能够有个健康的体魄。所以,今天特别做了一款可以增强宝宝免疫力的小方子...
情人节专属用料三文鱼300g冰块三文鱼花的做法一片一片拼起来小贴士情人套餐...
专治夏天没食欲,帮你能够吃的无负担的清爽沙拉。女孩们中意的优质碳水化合物饱腹的意面也有,健康的油脂三文鱼也有,绿色蔬菜西兰花也有让这份沙拉更加清爽的柠檬也是必不可少的哟用料螺丝意面100克三文鱼1块(约150克)西兰...
热门标签
-
熊抹
炒有机菜花
酸爽葡萄汁
四蔬
无油港式西多士
绿豆糕
连壳
紫菜粉婴儿辅食
不想喝外面饮料
苹果青柠蜂蜜饮
缙云县
鲜椰鸡汤
十三香炒大虾
冻豆角
得莫利炖草鱼
手擀面打卤面条
叉烧肉一
西葫芦丝锅塌儿
觉厉
拌饭巨香
夹心咕咕霍夫蛋糕
葱爆羊肉超简单
加入五花肉
潮汕炒指甲贝
小吊梨汤超简单
土豆胡罗卜丝饼
轻盐酱油拌面
致死量可可粉的湿润蛋糕胚
甘草余甘
波士顿
空壳
史上最简单烧牛排
广式红豆糕
蓝芋
少油少糖健康戚风
糖醋排骨无油配方
-
推荐阅读
- 美味的老广记云吞面做法,大厨教你技巧
- 茉莉水信玄饼(凉粉版)美味好吃的做法大全,茉莉水信玄饼(凉粉版)做法图解
- 不用过油的麻辣小龙虾美味好吃的做法大全,不用过油的麻辣小龙虾做法图解
- 小馒头辅食美味好吃的做法大全,小馒头辅食做法图解 如何做小馒头辅食最美味
- 美味的关于鸡蛋🥚的故事做法,大厨教你技巧
- 墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)美味好吃的做法大全,墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)做法图解
- 止咳化痰的佛手果蜜饯!跟着我做,不苦不涩。美味好吃的做法大全,止咳化痰的佛手果蜜饯!跟着我做,不苦不涩。做法图解
- 美味的(备注)糖醋汁做法,大厨教你技巧
- 牛肉胡萝卜蒸饺水饺美味好吃的做法大全,牛肉胡萝卜蒸饺水饺做法图解
- 菌小宝的一百种吃法之芒果布丁奶昔美味好吃的做法大全,菌小宝的一百种吃法之芒果布丁奶昔做法图解
- 鸡丝凉面[快厨房]易做又好吃的窍门
- 美味的南瓜枫糖皇冠包做法,大厨教你技巧
- 西葫芦玉米糕(cornbread)美味好吃的做法大全,西葫芦玉米糕(cornbread)做法图解
- 番茄豆腐青菜魔芋丝汤(适合减脂期)美味好吃的做法大全,番茄豆腐青菜魔芋丝汤(适合减脂期)做法图解
- 四季豆胡萝卜土豆杂炒美味好吃的做法大全,四季豆胡萝卜土豆杂炒做法图解
-
猜你喜欢
- 异香茄子煲美味好吃的做法大全,异香茄子煲做法图解 如何做异香茄子煲最美味
- 零失败的蒸蛋糕(戚风)红枣蛋糕🍰美味好吃的做法大全,零失败的蒸蛋糕(戚风)红枣蛋糕🍰做法图解
- 美味的蔓越梅@花环面包做法,大厨教你技巧
- 红豆烤年糕(Funburnt X5专用)美味好吃的做法大全,红豆烤年糕(Funburnt X5专用)做法图解
- 美味的香煎腐皮素卷做法,大厨教你技巧
- 美味的红糖芝麻烧饼做法,大厨教你技巧
- 简单辣椒油美味好吃的做法大全,简单辣椒油做法图解 如何做简单辣椒油最美味
- 三种口味素鹰嘴豆汉堡美味好吃的做法大全,三种口味素鹰嘴豆汉堡做法图解
- 椒盐风味脆皮烤鸡腿美味好吃的做法大全,椒盐风味脆皮烤鸡腿做法图解
- 美味的自家腌制咸鸭蛋做法,大厨教你技巧
- 美味的最清新不过黄瓜馅做法,大厨教你技巧
- 美味的蓝莓香蕉烤燕麦做法,大厨教你技巧
- 美味的超甜的草莓夏洛特做法,大厨教你技巧
- 柠香红茶杏仁Biscotti美味好吃的做法大全,柠香红茶杏仁Biscotti做法图解
- 酱汁馅料24: 黑胡椒烧肉酱(附烤翅和烤牛里脊)美味好吃的做法大全,酱汁馅料24: 黑胡椒烧肉酱(附烤翅和烤牛里脊)做法图解