三文鱼炒西兰花
来源：美味食谱馆 2.12W
孩子还吃 长得高 聪明伶俐 是妈妈做饭最大的动力
用料
| 西兰花 | 一朵 |
| 三文鱼 | 200克 |
| 葱姜蒜末 | 少许 |
| 盐 鸡精 鱼露 蚝油 | 适量 |
三文鱼炒西兰花的做法
准备材料 焯水西兰花备用 三文鱼切大丁 葱姜蒜
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅凉油
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放入三文鱼丁 不要来回翻动 以免三文鱼太散
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
三文鱼变色后盛出备用
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
锅里底油放入葱姜蒜和西兰花翻炒 放入少许盐 鱼露 蚝油一起翻炒均匀
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入三文鱼一起炒片刻
![三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "三文鱼炒西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
装盘
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