淋紫薯怎么做好吃，淋紫薯家常做法

酸奶燕麦淋紫薯

05-29 一人食，想吃的太多，胃口又小😂这样就可以吃到好多种，低脂又营养，减重或者小朋友都可以吃，可以冒充蛋糕给小朋友吃用料小紫薯3个自制酸奶250g即食燕麦适量黑芝麻粉适量蓝莓适量酸奶燕麦淋紫薯的做法小紫薯上锅隔水蒸熟，之后...

酸奶淋紫薯

10-28 用料紫薯1个酸奶随意放燕麦小把酸奶淋紫薯的做法先把紫薯洗净放压力锅蒸熟取一个紫薯，倒入牛奶，也可以放炼奶，按自己喜好即可。搅拌好放入一个容器，倒扣出来就成这样子。在紫薯淋上酸奶，再撒点麦片装饰。用勺子挖了一口，口...

椰味山药淋紫薯糕

12-12 学厨友做紫薯山药糕，结果山药买的不对，只好灵机一动创建一个菜谱，也算美味的错误。用料紫薯8个山药2根椰子粉随个人口味酌情花生碎一小碗熟白芝麻两三勺橄榄油1勺椰味山药淋紫薯糕的做法把紫薯和山药洗好。紫薯切段儿，不...

酸奶淋紫薯🍠

06-30 一个人的健康下午茶宝宝也可以享用哦❤️用料紫薯个酸奶克燕麦谷物碎少许酸奶淋紫薯🍠的做法紫薯🍠蒸熟弄成泥用模具弄成💗形状（形状可随意哦）淋上酸奶撒上喜欢的谷物碎一个超级快手又高颜值的酸奶淋紫薯🍠做好啦❤️宝宝吃...

牛奶淋紫薯泥

11-30 温热软糯的紫薯配上香甜的旺仔牛奶，真是美味！用料旺仔牛奶半盒紫薯2块牛奶淋紫薯泥的做法蒸紫薯20分钟，直至紫薯变软。用筷子戳，能轻松戳进去就行。去紫薯皮，用勺子压碎，淋上牛奶。...

【发现幸福的味道】酸奶淋紫薯土豆南瓜泥

06-28 高颜值的下午茶不一定非得去餐厅才能吃到的，今天给大家介绍的这款雪顶三色泥做法相当简单，在家也能自己做。呼朋唤友来个下午茶时端出来贼有面子。用料紫薯1个红薯1个土豆1个酸奶1罐坚果1把葡萄干1把草莓（或者其他水果）2...

紫薯控之【酸奶淋紫薯】

08-06 给躁动的心降个温用料紫薯4个（迷你）酸奶（流质）50g燕麦提子少许紫薯控之【酸奶淋紫薯】的做法紫薯蒸煮烤都行弄熟，装在2-3寸磨具或者手工塑型找个漂亮的盘子脱模从上到下慢慢淋酸奶不要太多全盖住就没有美感了😂表面撒几颗...

低卡紫薯香芋冰淇淋

12-15 一份294kcal（蛋脂碳12.6，3，55.2）🌟颜色绝美，香芋味浓醇⚠️没有冰淇淋机就不是软质的！类冰棍用料紫薯60g香芋100g脱脂牛奶250克代糖10克低脂淡奶油（总统4%）50克低卡紫薯香芋冰淇淋的做法紫薯香芋蒸熟，打碎；再加代糖，牛奶，淡奶油，搅打...

低脂低卡紫薯冰淇淋🍦

11-29 🌈🌈🌈低脂低卡的紫薯冰淇淋，被折服了，怎么会有这么好吃的冰淇淋🍦，还是低脂低卡的，带着紫薯的香甜，淡淡的紫色，颜值太治愈了！绝了！绝了！无冰渣，入口即化贼绵密！用料紫薯净重150克纯牛奶250ml稠酸奶100ml零卡糖30克喜欢的水果适...

紫薯冰淇淋#汉美驰冰淇淋机#

08-19 过了小暑就入伏，气温更高天气更热了。唯以冰淇淋续命！汉美驰家用软冰淇淋机真给力。用料熟紫薯100克纯牛奶120ml炼奶20克淡奶油120ml紫薯冰淇淋#汉美驰冰淇淋机#的做法准备食材，冰淇淋碗提前放冰箱冷冻一晚上，紫薯蒸熟。...

紫薯冰淇淋（紫薯粉版）

05-18 查看紫薯冰淇淋菜谱的时候，发现下厨房几乎所有的紫薯冰淇淋的菜谱都是用紫薯做的，刚好家里有紫薯粉而没有紫薯，那这款冰淇淋还能做吗？再查到紫薯粉的做法，发现有厨友写到，1000克的紫薯出268克的紫薯粉。我瞬间找到了分量配...

冰淇淋口感紫薯奶油盒子

03-04 自己是个紫薯控，所以喜欢研究跟紫薯有关的点心，让更多紫薯控有口福！用料淡奶油250克白砂糖50克(奶油用)紫薯500克左右白砂糖200克左右（紫薯用）牛奶200克（紫薯用）各种坚果少许，水果少许！冰淇淋口感紫薯奶油盒子的做法紫薯去皮上...

（超简单）紫薯冰淇淋

03-14 其实是做紫薯小方，在锅里熬的时候熬得不够粘稠，索性就不倒出来直接舀着吃，口感就像冰淇淋一样，棒棒哒用料紫薯90g熟糕粉（玉米淀粉）30克白糖20克牛奶1盒250ml椰蓉适量（超简单）紫薯冰淇淋的做法紫薯切块上锅蒸大概20分钟将紫薯...

烤冰淇淋紫薯

01-03 最合适电脑族食用的创意小点心——烤冰淇淋紫薯紫薯最健康的吃法，莫过于“蒸”，不过，偶尔地转改变下口味可以增加我们食紫薯的兴致，如把紫薯蒸后再烤，且用冰淇淋做馅，看似天马行空的一道烤冰淇淋紫薯，吃进嘴里却是实实在在的...

紫薯山药小蛋糕/冰淇淋

07-12 用料紫薯1个山药/香芋1/4根酸奶随意蜂蜜/牛奶少许紫薯山药小蛋糕/冰淇淋的做法紫薯、山药削皮，切块放入电饭锅蒸熟压成泥备用，这里可加入少许蜂蜜或牛奶找个圆形模具，我用辅食碗放保鲜膜/保鲜袋，用勺子把紫薯、山药一层层...

伪紫薯冰淇淋

09-16 其实吃冰最好的季节是冬天，阳气内收，脾胃功能增强了。儿子问冬天是不是要来了，哈哈，我知道他的小心思。来个紫薯冰淇淋吧。用料紫薯2个酸奶1个伪紫薯冰淇淋的做法紫薯蒸熟，高压锅的话上气大概8分钟。用冰淇淋勺挖出球来，摆...

紫薯冰淇淋

07-04 最近儿子总是吵着要吃冰淇淋，自己动手给孩子做吧，家里刚买了很多紫薯，那就做紫薯冰淇淋吧。用料紫薯100克蛋黄3个水牛奶200ml木糖醇30克紫薯冰淇淋的做法紫薯蒸熟，去皮，称重100克备用。百菲酪水牛奶1盒，200ml，倒入锅内加热至...

酸奶紫薯甜筒冰淇淋

08-27 摘自《爽心爽口冰淇淋》用料紫薯200克淡奶油200毫升原味酸奶150毫升玉米淀粉适量冰淇淋底托3个白糖40克酸奶紫薯甜筒冰淇淋的做法将紫薯煮熟，去皮，压成泥，与白糖一起放入搅拌机中，搅打至绵软。加入适量酸奶、玉米淀粉，搅拌...

紫薯冰淇淋（福田淳子版本）

12-14 原方来自福田淳子《我爱冰淇淋》一书中的“地瓜冰淇淋”。外貌党表示，每次看到带红薯的方子都会忍不住把它改成紫薯……不过，毕竟紫薯和红薯相比，除了颜色不同以外，含水量也是偏少一些的，所以就需要在原方基础上多加入一些...

梦幻紫～冰淇淋紫薯可丽饼

09-25 用料鸡蛋1个牛奶125克细砂糖15克低筋面粉52克紫薯粉8克黄油10克夹馅：紫薯300克酸奶100克冰淇淋适量椰蓉少许梦幻紫～冰淇淋紫薯可丽饼的做法将紫薯洗净，放入蒸锅蒸熟，晾凉。将紫薯去皮压碎，倒入酸奶。用料理棒打细腻备用。...

紫薯淋上酸奶

02-27 感觉很适合想控制体重的时候大吃特吃用料紫薯2个酸奶随意紫薯淋上酸奶的做法哈哈哈哈如题紫薯切成两半上锅蒸熟稍退温后用勺子舀到碗里用叉子碾碎我是晚上做好隔天早上吃所以放进冰箱明早再微波炉加热直接淋上酸奶就...

紫薯泥淋酸奶

01-10 疫情期间“困”在乡下有炉有锅就能做的简单美味用料紫薯200g牛奶适量酸奶（浓稠）250克曲奇饼干碎一小包蜜红豆一小包蜂蜜几滴紫薯泥淋酸奶的做法紫薯洗净切小块上锅（热水）蒸15min（筷子能轻松插入紫薯就是熟了）紫薯捣成泥，加入...

酸奶淋缤纷水果紫薯环

07-10 这个紫薯环作为健身餐还是下午茶或者早餐都是棒棒哒！用料紫薯3个缤纷水果300g酸奶200g牛奶25g果仁25g酸奶淋缤纷水果紫薯环的做法水果切颗粒，紫薯蒸熟剥去外皮准备一个圆圈环（我用慕斯圈）一个小碗、一个大盘子紫薯剥去外...

紫薯冰淇淋做法（面包机做冰淇淋）

11-12 乘着还可以吃冰淇淋的天气，于是做了一个冰淇淋，紫色总是那么讨人喜欢。因为漂亮的颜色好像给冰淇淋增添了不少的风味。用料紫薯80克纯牛奶90ml白砂糖30克淡奶油150ml紫薯冰淇淋做法（面包机做冰淇淋）的做法将紫薯去皮，放在...

芒果紫薯酸奶冰淇淋

09-02 用料芒果1个酸奶2小盒紫薯2个芒果干适量芒果紫薯酸奶冰淇淋的做法1.将芒果切成片备用2.将紫薯蒸熟，捣成紫薯泥，备用3.将紫薯泥平铺在底层，第二层倒入酸奶，平铺后，再放芒果，再倒入酸奶平铺，再放紫薯泥平铺，再倒入酸奶平铺，最后...