胶原蛋白补起来怎么做好吃，胶原蛋白补起来家常做法

06-13 周末煲汤🍲是好好吃饭的开始…用料猪蹄0.5只海带300-500克姜5片盐5克猪蹄炖海带汤🥣多喝汤，胶原蛋白补起来的做法猪蹄洗干净，放入生姜再加入洗干净的海带结和葱八角桂皮，加葱结加水莫过食材，放入锅中煲。（选择猪蹄大概40分...

焖花胶（补充胶原蛋白）

03-28 平时家里很喜欢炖花胶汤，吃腻了，换个口味用料花胶适量耗油适量香油少许料酒少量盐少许焖花胶（补充胶原蛋白）的做法花胶泡发（先蒸十分钟，然后冷水泡一晚）锅里放油，热锅把花胶倒进去加少量料酒，耗油。焖一会，放盐，起锅。简单美味出...

花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白

01-20 💡度娘百科：砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，...

补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤

09-25 刚刚做了个小手术，流了不少血，要好好补一补，人参补气，鹿茸补血，花胶对子宫对皮肤都好，特别是子宫薄的亲，可以多吃。用料藏鸡（土鸡也行）4份1只人参10克鹿茸5—10克花胶一条姜3片芸苓（感觉湿气较重所以放了芸苓，可不放）7粒圆肉5粒红...

狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮

01-10 因为我这道菜，老爸爱上了吃鱼皮。好嗨森！用料鱼皮若干张条葱1根蒜2瓣姜2片生抽3勺香油2勺香菜1根糖少许黄瓜1根狂补胶原蛋白的凉拌鱼皮的做法一根黄瓜拍开，切段，装盘，撒盐，备用。这个配菜可有可无。黄瓜出水后水倒掉。鱼皮...

补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶

01-22 说句老实话，吃这个，就是觉得自己老了，需要补补胶原蛋白了(๑•̌.•̑๑)。用料鱼胶8只红枣16颗牛奶1000克生姜若干补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶的做法先上一个鱼胶图我比较怕腥，所以每个鱼胶肚子里面都放了生姜。...

满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤

11-01 冬天啦，该补一补了，前几天老妈那里拿了一盒花胶，胶质不错，今天炖起来。很遗憾，家里刚换没多久的汤锅又裂了😭这次先炖盅用着吧。用料乌鸡半只花胶2个红枣5颗红豆一小把虫草花10克（其实就是一小撮）淮山药3片陈皮半片满满胶原...

银耳羹（北鼎版-胶原蛋白补起来~）

07-05 胶原蛋白，号称“骨中之骨，肤中之肤”。女性皮肤里80%是胶原蛋白，皮肤的弹性、水润、光滑都取决于皮肤中的胶原蛋白的含量。但人体的胶原蛋白从18岁开始流失，到40岁时已经剩下不足40%。所以，从18岁开始就应该“储蓄青春”补...

来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】

07-15 植物胶原蛋白---桃胶和雪燕。一颗小小的雪燕可以泡满满的一碗，晶莹剔透的桃胶和皂角米，大写的美容养颜！用料银耳百合桃胶莲子皂角米红枣雪燕红糖冰糖来碗胶原蛋白【银耳桃胶雪燕羹】的做法雪燕、桃胶、皂角米泡12小时。...

廉价安全补充胶原蛋白

11-18 记得大学教授说吃猪皮健康又实际，而且真的含有丰富的胶原蛋白。今日体验果然👍猪皮的油膏一定要切干净，为了Q弹胶原蛋白和不会变胖，一定要切干净，我是生切的，肉眼看很干净，煮熟发现有油脂！有一个多年吃猪皮的老妈告诉我，先要...

滋补花胶鸡满满的胶原蛋白

09-24 用料花胶随意鸡1只南瓜泥半个瑶柱5-10粒枸杞若干姜5片蜜枣2颗盐5克冬虫夏草2根花旗参10克滋补花胶鸡满满的胶原蛋白的做法之前有教过大家如何发花胶可以查看之前的菜谱清水下入鸡肉去血水下入瑶柱蜜枣花旗参冬虫夏草...

雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白

11-16 这个羹补胶原蛋白实在强大！口感又好！解决了我不吃猪蹄的苦恼。喝那些胶原蛋白的补品也没觉得有什么效果。雪莲子，也称皂角米，是一种纯天然的养生补品，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类...

花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白

01-18 哈喽~集美们好~我是减重98斤的大婉婉！❤基数大减重太快的集美们肯定知道减重如果太快皮肤会松弛！这时候就要补充优质胶原蛋白啦！❤花胶简直就是补充胶原蛋白又低热量的绝佳食品！每100克才286大卡的热量！❤花胶要提前泡发8~...

补救打发不起来的蛋白

02-14 本来想做个爆浆蛋糕，一不小心，蛋白混合到破掉的蛋黄（没用工具分蛋），蛋黄已经跟牛奶，油泡在一起了。本着不浪费不放弃的心态，死马当活马医，没成想，味道还不错哟。记录下来，以后再打坏了蛋白有迹可循😃😃用料打发不起来的蛋白3个...

补血胶原蛋白养颜汤

01-07 对于女性来说，如果补血养颜功课做不好，黄脸婆就会找上门。下面教大家一道个补血养颜的小甜汤。你在享受美食的同时，吃出美丽容颜。足血气、好容颜。自己煮的卫生量又足，口味儿简直秒杀五星级大酒店的甜汤，每个月只要喝一次...

红枣桃胶银耳露-岁月带走的胶原蛋白我要通通补回来!

07-23 前天同学聚会记忆里那个没有存在感的小胖妹，努力瘦身脸蛋儿从南瓜子变成了香瓜子，可逝去的胶原蛋白却在脸上写上了一个大大的“老”字。赶紧补一补！用料红枣4颗桃胶20g银耳20g蔓越莓干少许冰糖适量红枣桃胶银耳露-岁月带...

人人吃的起的胶原蛋白🤪

07-14 科普一下银耳有补气、和血、强心、壮体、补脑、提神的功效;但是银耳其实它的药用价值的药用方面比较缓慢，需要长时间服用才行。银耳本身就是一种很好的美食，吃法也很多，最好的办法来说可以蒸煮，煮成汤羹来用，也可以再凉拌...

美味海茸～大补胶原蛋白

02-14 海茸是深海植物中最珍贵稀有的一员。是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...

让胶原蛋白做起来——自制皮冻

10-23 让胶原蛋白做起来——自制皮冻引用知乎一个标题“胶原蛋白这个东西，快有孙悟空这么厉害了”，你看上去有活力的脸，全是胶原蛋白的功效。“最风趣的份子固然要数胶原卵白了。胶原卵白很好吃，不论是蹄筋猪手鱼皮等等间接烧了...

胶原蛋白来啦！桃胶银耳

04-23 用料桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪梨适量胶原蛋白来啦！桃胶银耳的做法没有特别的克数要求，按照自己喜欢的来！银耳提前泡发，桃胶我就放了右下角的几颗然后就泡出了左边的一大碗，所以大家酌情泡哈我是除了枸杞以为的所...

假期结束，补点胶原蛋白！

10-13 用料烟台辽参3头山东大葱1根假期结束，补点胶原蛋白！的做法XO酱葱爆辽参配方：烟台辽参3条，山东大葱200g，橄榄油少许，盐适量，XO酱随心情放。过程：大锅一顿乱炒Yummy😋...

猪蹄花生汤补充胶原蛋白

08-22 花生猪蹄汤｜皮肤Q弹补气血催乳【材料】猪蹄300g，花生一把，蜜枣1粒，红枣2个【功效】猪蹄🐷：是美容“圣品”，富含胶原蛋白质，使皮肤Q弹，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳花生🥜：增强记忆，抗老化，滋润皮肤红枣：补气补血，补脾健胃蜜枣：提高免疫...

❤️祛湿版补充胶原蛋白

07-14 用料银耳桃胶薏米（炒过）红豆（炒过）果蔬清心丸（可用芋圆替代或者不放）红片糖❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法红豆薏米炒过，提前一晚上泡发，桃胶也提前泡发银耳用的古田银耳容易出胶，所以把红豆薏米先高压锅压了一下，锅停才放银耳桃胶...

牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）

04-19 用料均为一人份，零厨艺快手高营养～用料牛奶一盒雪燕1-2粒桃胶3-4粒皂角米10-20粒蜂蜜1勺牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）的做法取上数量的雪燕、皂角米、桃胶，泡一小时后洗净（雪燕和其他分开洗分开泡）。之后再泡12个小时（泡水时间以...

滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白

08-22 鱼头含有非常高的胶原蛋白,养颜养生非常有效.用料鱼头一个姜若干嫩豆腐1块葱1根黑胡椒粉因个人口味适当添加盐适量滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白的做法油锅热油，放入鱼头，中小火慢煎3到5分钟。把鱼头再翻过来煎3到5分...