无糖无油南瓜松饼怎么做好吃
自留菜谱,本人做饭比较随性,每次做辅食又是争分夺秒,因此大多数计量都是约么着来,上下别差太大,这个松饼是因为我们做咸油饼吃,小宝看到也要,就就地取材,做了这个松饼,再一个,这个松饼味道没啥特别的,不好吃也不难吃,没啥滋味,适合...
一直很喜欢吃派挞这类食物,但是传统做法都是高油高糖,吃起来会有负担,上周收拾橱柜发现一袋即食燕麦片,突发奇想可不可以像做燕麦饼干那样,利用燕麦片的吸水性做成挞皮,从而省去油。这是一个实验性的菜谱,结果来看很成功,先记...
用料贝贝南瓜300克无糖肉松(1)20克马苏里拉芝士40克全鸡蛋液(装饰)适量黑芝麻(装饰)适量无糖肉松(2,装饰)适量无糖无油无粉,能拉丝的肉松芝士南瓜饼的做法南瓜蒸熟后去皮,压成泥。加入无糖肉松,用刮刀搅拌均匀。平均分成8份(可以根...
受肺炎影响,今年过春节只能宅在家里,翻出最后一个贝贝南瓜,做个小点心吃吃。用料贝贝南瓜泥120g低筋面粉110g玉米粉30g黑全麦粉30克酵母2克小鸡蛋1个糖5克(可不放)无油无糖南瓜黑麦软饼的做法1.所有材料放面包机里揉面15分...
适合减肥人士,无糖无油版,中间加点红枣提味~用料南瓜200克糯米粉适量黑/白芝麻适量椰蓉粉适量大枣1个无糖无油蒸/煎南瓜饼的做法南瓜切块蒸熟。我直接放进高压锅里隔水蒸,高压锅熟的比较快…然后拿出捣成泥加入适量糯米粉...
我的原则就是好看好吃的同时尽量降低热量,喜欢软糯香甜外表酥脆南瓜饼的同学们,赶紧试试这个吧!关于用量,因为南瓜和糯米粉的出水量和吸水量不同,所以我只写了适量和大概,大家按照状态去拿捏吧!用料南瓜泥两勺水磨糯米粉适量...
还是减肥吃的。用料熟紫薯泥120g南瓜泥50g糯米粉50g左右馅料随意无糖无油紫薯南瓜糯米饼的做法干湿程度自行调节,能捏成团即可。我包了紫米馅,肉松馅之类的,都很好吃。快要代替面包成我新宠了175℃烤17分钟。...
不加油不加糖的南瓜烙饼,面皮柔软,味道清甜用料南瓜450克中筋面粉230克无油无糖版南瓜烙饼的做法南瓜洗净,去皮去瓤,上锅蒸熟后再捣成南瓜泥加入面粉,先搅拌,不烫手后下手揉,揉成一个偏软的面团揉好醒1个小时取适量面团,在干...
家里正好🈶️南瓜🎃,想做个南瓜华夫,可是找了好多方子,基本都是含油含糖的,就尝试自己调配了下,还不错!写个食谱记录下,下次方便再做!用料南瓜泥90克牛奶50克鸡蛋1个燕麦30克小麦粉或者全麦粉100克蜂蜜10克无油无糖南瓜燕麦华夫...
烤箱版的南瓜饼,淋点蜂蜜,味道更佳。没有固定的量是可以根据需要自行掌握。用料南瓜随意糯米粉适量面粉适量面包糠适量快手无糖无油红豆南瓜饼的做法我用的是贝贝南瓜。大约五角吧。洗净蒸熟,也就蒸十几分钟。用筷子能顺...
中国每逢佳节都有吃传统糕点的习俗,不吃没有节日气氛,吃了的话,对于想立志于减脂的人而言,倍感压力。其实,传统月饼这种食品,寓意是好的,但真的是高油高糖的垃圾食品。因此,改良一下,无论算不算月饼,只要氛围对了,就可以了。何况...
用料南瓜适量糯米粉适量粘米粉适量玉米淀粉适量水果适量无糖无油南瓜月饼(也可以说是南瓜饼)的做法南瓜去皮切片,放微波炉高火7分钟,上面要加盖碗,不然会僵,我每次满一盘子,少的话3分钟到4分钟就好了,也可以放锅里蒸,记得要...
图为网图南瓜饼真的超级简单好吃,是我妈妈为了我养生之路学的唯一一道菜!无油无糖但不是减肥食品,只是习惯了无油无糖清淡饮食!黑芝麻和夏威夷果核桃都是绝配!喜欢甜的漂亮妹妹可以用料南瓜200克糯米粉300克面粉(粘手时用)随...
减肥人士过年期间必须要有零食吃呀!用料南瓜克面粉克代糖低卡无油无糖南瓜饼的做法南瓜蒸熟,搅和成泥面粉和面,成饺子皮样式就可以了小贴士要用大南瓜呀!贝贝南瓜热量太高了无油煎熟就好,多煎一会比较香...
黄灿灿的贝贝南瓜与牛奶鸡蛋碰撞出香甜软绵的南瓜松饼,我家宝宝看到毫无抵抗力,八个月宝宝就可以吃的完美手指零食。用料贝贝南瓜150克面粉60克水20克奶粉20克鸡蛋1个超嫩南瓜松饼无油的做法南瓜蒸熟压成泥;称好面粉、奶...
老少皆宜,特别适合减肥人士,热量低。能填饱肚子用料南瓜150克葡萄糖若干80颗糯米粉大约200克白芝麻80克无油无糖低热量南瓜饼的做法1.南瓜炒熟或蒸熟。加放凉加糯米粉搓成团。没拍到照,脑补吧。2.萄干加开水泡一下捞起来...
什么都想自己尝试做,没想到还很成功,又简单,不用准备太多食材,就分享给大家了用料椰蓉适量糯米粉适量南瓜适量红豆沙适量油少量无糖南瓜饼的做法适量南瓜切片,我做东西量很随意,凭感觉,做多了就送人吃了😊南瓜蒸熟,压成南瓜泥...
减脂期的优秀早餐和小零食,快手简单,配料超级干净用料贝贝南瓜280克燕麦片140克无糖无油南瓜燕麦饼的做法贝贝南瓜去皮去瓤贝贝南瓜切片加15ml水套上保鲜袋微波炉叮6分钟检查一下南瓜是否熟透了用勺子捣成泥称南瓜一半...
【题记】:不知为啥,近日突然迷上了松饼🥞,别急,自然是咸甜都有🥰今日是甜口的-南瓜燕麦松饼,甜食爱好者先收📝用料燕麦片20克鸡蛋1个南瓜150克脱脂牛奶60克泡打粉2克🔥微波炉版‼️南瓜燕麦松饼‼️无糖无油无面粉的做法食材准...
无油无糖,超快手。吃起来软软糯糯,有点像蛋糕,还有微微的南瓜颗粒感。用料老南瓜500克牛奶180克/适量面粉150克/适量鸡蛋2个盐3克无油无糖超简单南瓜松饼的做法搅拌机里打入两个鸡蛋,加入面粉和少许盐。面粉我放的比较少...
用料紫薯2个贝贝南瓜1个咸鸭蛋黄2个面粉200克开水80克无油无糖芝士紫薯南瓜饼的做法边搅边放水。和面结束。材料蒸熟,咸蛋黄放在南瓜里,紫薯放些牛奶。然后盘它!芝士放中间四边用刀背压紧当当当一盆好了很好吃的捏~小贴士...
为丫丫小朋友做小吃!此配方的南瓜松饼只有非常淡的南瓜甜,不添加糖和油,非常适合小宝宝吃噢!此配方可做约8-9厘米大小松饼8块!用料中筋面粉60克牛奶30克鸡蛋1个盐少量南瓜泥110克无油无糖南瓜松饼的做法南瓜去皮去瓤切块,上...
前几天做了紫薯松饼,大爱,粉紫色颜值高又不怕长胖。于是开发了这款同样颜值超高的南瓜松饼。不过南瓜水分大,中间馅料有爆浆的效果,更有食欲喔~用料老南瓜500克玉米淀粉15克粘米粉150克奶粉5克(可不加,可增加量)0卡糖(或白糖)5...
通常把南瓜、红薯、紫薯、玉米、燕麦等粗粮当主食,吃多了就想变个花样,今天买了个大南瓜,正好晚上有空做点南瓜饼,放冰箱里,改天当早餐吃😝😝封面是我冷冻了三周后,拿出来煎的。手一抖,油倒的有点多😅😅用料南瓜250克糯米粉3...
松松软软,香甜软糯,满满的秋天的味道~只需要南瓜、鸡蛋和奶油奶酪,不加糖不加面粉,植物纤维丰富,算是健康系列的甜品早餐咯!用料南瓜150克鸡蛋2个奶油奶酪30克盐适量南瓜奶酪松饼〔无糖无面粉〕的做法只需要南瓜、鸡蛋和奶油...
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