四宝养肝粥
来源:美味食谱馆 9.41K
肝开窍与目,通过精密食材搭配濡养好肝,可以从内而外的保护眼睛,避免视网膜损伤,视力降低,也会使眼睛明亮纯净
用料
枸杞子10克 | |
茯苓10克 | |
红参10克 | |
生山楂10克 | |
大米50克 |
1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。
2、加入大米50克,小火熬半小时左右即可。每日一服。
肝开窍与目,通过精密食材搭配濡养好肝,可以从内而外的保护眼睛,避免视网膜损伤,视力降低,也会使眼睛明亮纯净
用料
枸杞子10克 | |
茯苓10克 | |
红参10克 | |
生山楂10克 | |
大米50克 |
1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。
2、加入大米50克,小火熬半小时左右即可。每日一服。