紫薯板栗汤圆怎么做好吃，紫薯板栗汤圆家常做法

紫薯板栗汤圆

04-29 把栗子做成栗蓉，香甜可口。不喜欢紫薯的也可以直接用糯米粉做皮。用料紫薯1个糯米粉250g板栗200g白糖适量食用油适量水适量紫薯板栗汤圆的做法板栗去皮煮熟，加少量水用料理机打成泥。板栗泥加适量白糖和食用油，先大火炒，...

^紫薯板栗三明治*

10-21 一个人的早餐，会不会吃的过于多了啊🍨😊😊，有素菜有牛奶🐮，我要开动喽😆😆用料鸡蛋1个面包2片紫薯板栗泥适量椒盐适量克香蕉1根牛奶一袋^紫薯板栗三明治*的做法～~头天晚上煮的紫薯跟板栗，弄成紫薯板栗泥，加入适量牛奶搅拌均...

汤圆紫薯

08-06 《低卡优食记》用料紫薯个小汤圆廖糟汤圆紫薯的做法锅里水开，加紫薯粒汤圆煮熟，再加廖糟。...

紫薯山药（板栗）无忧糕

07-28 这是一个适合秋天的好吃的点心。嗯，看了《三生三世枕上书》，对这个点心又多了一份有爱的感觉。【紫薯】富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增...

紫薯板栗粥

11-13 简单方便，所有东西扔到电饭锅里等着就好了用料紫薯1根板栗5-10个大米适量芝士少量紫薯板栗粥的做法紫薯洗净去皮，切块板栗去皮剥好，放在沸水里闷几分钟更好剥哦淘适量大米，和紫薯板栗一起放到电饭锅里，加水。水和大米比例...

紫薯汤圆

11-24 比仙芋鲜的要好吃，要弹牙要多放木薯粉。紫薯切块蒸熟和牛奶一起打汁然后和糯米粉木薯粉一起揉，揉到不占手，芝麻花生烤熟加白糖打碎，包馅，我是先包后煮，有人直接蒸熟再包，我喜欢包了再煮熟软而不烂。用料紫薯1个糯米粉200克牛...

紫薯小汤圆

11-26 好久没吃小汤圆了，视频上面了而且紫薯的颜色真的很好看做出来，还可以做水果味的哈哈，草莓喜欢但是贵。。。用料紫薯1个糯米粉忘了几大汤勺了根据紫薯来白糖一汤勺温开水适量克紫薯小汤圆的做法紫薯去皮切块，建议切小一些，...

紫薯板栗酥

01-13 用料面团面粉200克玉米油50克糖15克水100克油酥面粉180克玉米油80克馅紫薯一只牛奶200毫升黄油10克板栗200克紫薯板栗酥的做法参照彩虹酥的做法紫薯切片蒸熟，捣烂加入牛奶炒入黄油融化的锅中炒干，撒上芝麻板栗剥好，捣碎...

紫薯汤圆🍬

10-29 =。=总想自己做点什么吃吃，在超市买的紫薯汤圆，颜值挺好味道一般，关键太甜啦。🍨想想不如自己包，小时候见过妈妈包汤圆，是时候展现真正的技术了～用料紫薯1个糯米粉克水克红糖10克紫薯汤圆🍬的做法简单粗暴低卡味道好。1.紫...

紫薯山药板栗银耳羹

09-26 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加...

紫薯/板栗拉丝月饼

01-28 潜伏下厨房好几年了，一直想自己写个菜谱。但是我这重度手残党，写的菜谱会不会也是黑暗菜谱呀！😂备注：麻薯拉丝部分参照Tinrry甜悦大神的方子，拉丝很成功。饼皮部分参照了深山养蜂农和“淡然-微笑”两位大咖的方子。由于各...

银耳，紫薯，板栗羹

08-16 用料银耳我用的碎银耳，一小把紫薯一个板栗十个左右苹果一个冰糖可有可无水大约2000克银耳，紫薯，板栗羹的做法碎银耳，放碗里用水洗一下。紫薯洗净去皮切小方块，板栗切十字刀，在开水里煮五分钟，捞出剥皮。苹果忘拍了。冷水把银...

紫薯汤圆～

06-08 在宿舍的时光总是想着下一餐吃什么，食堂不满意，总吃外卖也不健康，不如自己来做一道好吃又好看的甜点吧～用料紫薯1～2个（看情况而定）糯米粉适量（能成团即可）水适量糖适量紫薯汤圆～的做法准备紫薯，洗净削皮，放锅里煮熟或者蒸熟将紫薯...

板栗红薯汤

10-01 秋分之后，一天比一天凉，小编提醒朋友们，注意及时添加衣服，预防感冒，同时饮食上也要做一些适当的调整，吃一些滋补防秋燥的食物，来缓解气候带来的干燥，例如，用板栗来煮甜品喝就非常的不错。板栗是秋季的应季食材，有干果之王的美称...

汤圆紫薯汤

12-09 这道甜品是根据日本的红豆年糕汤而制作的，今天妈妈让我煮紫薯汤，不小心煮久了，就成了粘稠的紫薯羹，想起和红豆年糕汤有点相像，便加入了汤圆，拥有绵密口感的同时也有汤圆糯米的香甜软糯的感觉，一举两得，营养也是满满当当。用料...

麻蓉板栗肉松紫薯酥

06-25 饼皮参考了原方，成品特别酥！本方可做6个50克的紫薯酥。用料水油皮：中粉50克猪油20克细糖5克85度热水15克油酥：低粉35克紫薯粉5克猪油20克麻蓉板栗肉松紫薯酥的做法水油皮材料混合揉光滑，油酥材料混合拌匀，松弛30分钟（夏天放...

紫薯板栗包

08-02 用料紫薯1000克个牛奶330克面粉500克酵母3克板栗500克盐1克白糖30克紫薯板栗包的做法面粉，牛奶，酵母，盐放入厨师机，一档搅拌12分钟。搅拌后醒发两小时。发到这样紫薯蒸熟，板栗切碎。板栗，紫薯，白糖混合拌匀。开始包包子。原...

燕麦南瓜板栗紫薯捞

08-02 饱腹感及高热量极低，一口下去全是秋天的味道。用料板栗适量紫薯一个燕麦片半碗板栗南瓜半个小麦欧耶燕麦奶一瓶糯米小丸子适量燕麦南瓜板栗紫薯捞的做法准备好材料，板栗直接买的熟的，燕麦奶也可以换成牛奶、椰奶。把燕麦...

彩色汤圆（珍珠白玉汤圆，红薯汤圆，紫薯汤圆）

09-13 冬至圆，情意甜来一口软软糯糯的冬至圆吧！！！用料珍珠白玉汤圆：糯米粉200克马铃薯淀粉20油5克水160克糖30克红薯汤圆：红薯（去皮）180克糯米粉140克水：30克紫薯汤圆：紫薯（去皮）180克糯米粉140克水30-50克彩色汤圆（珍珠白玉汤圆，红薯汤圆...

板栗桂圆

04-11 身为一个地道广西人，怎能不爱吃甜品？这道板栗桂圆南宁是在今年带两个娃去北海吃到的，没想到板栗还能拿来煮糖水？用料板栗适量桂圆5颗左右黄糖适量生姜一小颗鸡蛋可不加红枣可不加板栗桂圆的做法烧适量水，放生姜进去。水开...

板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐

11-25 减肥减脂期间超想吃甜食用板栗薯紫薯自身的甜味就刚好用料紫薯1个板栗薯1个无糖酸奶100克脱脂牛奶75克混合坚果50克板栗薯紫薯酸奶塔|减脂早餐的做法板栗薯紫薯洗净，蒸锅水开后蒸20min100g板栗薯加50g牛奶压成泥100g紫...

板栗 & 紫薯冰皮月饼

09-09 虽然已过中秋，但由于对一切糯米制品的爱，Q弹的冰皮月饼以及麻薯更是无法抗拒。乘着近期动手的兴致，赶紧到【下厨房】看着前辈们分享的方子学习起来。没想到，第一次尝试，口感竟如此完美，着实被自己惊呆了。😋😝用料【冰皮】...

紫薯芯汤圆

06-23 第一次做汤圆，参考了下厨房的各位大家，自己也做了新配方，味道不错。用料木薯粉绿豆粉花生碎芝麻碎细白糖温水水黄油橄榄油紫薯个糯米粉克水克紫薯芯汤圆的做法糯米粉：绿豆粉为20:1。加温水揉成面团。紫薯切块，蒸熟。蒸熟的...

紫薯，板栗，苹果粥

07-25 看着就有食欲的。用料紫薯大点两个，小点的三，四个板栗五，六个苹果一个水适量面粉或淀粉可有可无紫薯，板栗，苹果粥的做法所有材料苹果削皮，切片，紫薯，削皮，切小块，板栗剥皮，把它们一起放锅里加适量水煮二十到三十分钟，喜欢浓稠点的...

低卡紫薯汤圆&紫薯圆子

10-23 元宵节到了，吃汤圆了。外面买的汤圆卡路里太高了，刚过往春节，本来就长膘了，怎能再胖，所以做了一款无猪油无汤的紫薯汤圆。用料糯米粉适量紫薯适量温水适量低卡紫薯汤圆&紫薯圆子的做法紫薯削皮，上锅整熟，捣成紫薯泥。糯...