茄汁鲜虾盖饭怎么做好吃，茄汁鲜虾盖饭家常做法

08-31 看着不怎么样，但却出乎我意料的好吃。用料虾80g小号番茄1个黄瓜30g玉米粒30g洋葱30g水100ml番茄意面酱酱30g油10ml茄汁鲜虾盖饭的做法所有食材切丁，番茄一半留着做菜，一半和100ml水一起打成汁。我的番茄意面酱里有罗勒啊...

茄汁盖饭

07-17 这道菜简单好吃，用了好几种蔬菜，但主要因为有了茄子所以味道相当好，因此起名茄汁盖饭。只有茄子的话，这样烧也相当好吃，不过多用些食材，营养更丰富！用料茄子两根土豆一个胡萝卜一根盐、糖、生抽适量豆瓣酱一至两勺淀粉适量茄...

茄汁鲜虾汤

11-07 简单易学的懒人版鲜虾汤，灵感来自在德国喝过的番茄海鲜汤，中西结合疗效好用料鲜虾三、四两番茄三只西兰花半斤葱两株蒜两瓣姜片三片盐少许料酒少许糖少许罗勒碎少许淀粉少许茄汁鲜虾汤的做法把鲜虾去壳、去虾线、洗干净...

牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭

08-10 蛋炒饭太单调，搭配优质蛋白质的鲜虾，优质脂肪的牛油果🥑，一餐营养丰富的绝味蛋炒饭，一定能满足你的蓓蕾！家里有宝宝，非常建议尝试。用料牛油果半个鸡蛋1个鲜虾6只蕃茄酱2勺料酒1勺牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭的做法准备好食材，因为...

茄汁虾仁盖饭

10-21 最近我家少年喜欢吃盖饭，我这个老母亲就在一直研究，为了尽量不重复，还要保证营养，就做了这道茄汁虾仁盖饭🦐用料虾9只番茄酱（看自己喜欢，多少都可以）4-5勺洋葱（不喜欢可以不放）半个黑胡椒碎适量料酒1勺蒜3瓣糖1勺盐2克茄汁虾仁...

超简单肉酱茄汁盖饭

06-09 这个只要准备好材料、完全不用调味儿、而且里面食材可以随自己喜好选择、非常好吃、做的也非常快、准备好材料十分钟就好。大人小孩都爱吃、拌饭佳品。用料意大利面拌酱1-2包pizza一大勺午餐肉一盒芝士2片鸡蛋1个杏鲍...

减脂茄汁滑鸡片盖饭

08-25 自从小只减肥，我就变着法的吃鸡肉，这道菜基本不用放油，轻轻喷一下或者刷层底油就可以，当然如果你不减肥就随意啦！用料西红柿2个鸡胸肉1块小葱1根蒜2瓣洋葱半个盐适量油适量料汁番茄酱3勺醋2勺糖1勺半生抽1勺水5勺淀粉1勺腌...

辣辣茄汁虾仁盖浇蛋炒饭【ka酱】

02-19 Bilibili链接：用料大蒜1瓣生姜玉米淀粉番茄酱勺料酒勺糖番茄虾仁芝麻油色拉油豆瓣酱高汤粉米饭鸡蛋2个食材的用量都写在步骤里面哦！！辣辣茄汁虾仁盖浇蛋炒饭【ka酱】的做法大蒜1瓣、生姜1小块切末番茄去皮，切丁虾仁解冻，厨...

【快手辅食】茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）

10-28 #快手辅食#NO.53茄汁西兰花虾仁盖饭（12m+）：前几天有妈妈问这个饭的做法，所以作图分享一下。操作简单快捷，只有剥虾仁需要些时间。加了淀粉使虾肉更嫩，汤汁浓稠，也可以不加用料西兰花1朵河虾8只淀粉少量圣女果2颗油少量软米饭...

番茄汁盖饭

09-04 用料西红柿两个（大的）土豆三个（小的）葱蒜适量番茄酱两大勺番茄汁盖饭的做法西红柿用热水烫，去皮，切成块土豆去皮，切成丁起锅烧油，加入蒜，炒出蒜香加入西红柿，炒烂成泥，加入番茄酱下土豆丁，加少许水，直至土豆熟加一勺盐，葱花盛出浇在...

茄汁盖面

09-10 用料小番茄200克瘦肉100克蒜1瓣香葱2根花生油5克鸡精一点嫩肉生粉一点小米椒1个食盐1小勺茄汁盖面的做法小番茄切小块瘦肉切片加一点鸡精加一点盐加一年嫩肉生粉拌匀备用热锅烧油下蒜末葱白小米辣煸香，放番茄炒至微微...

茄汁鸡腿盖饭

06-27 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉400g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢番茄300g番茄沙司100g蚝油20g浓汤宝1块清水30ml黄油15g蒜2瓣黄油15g米饭2碗茄汁鸡腿盖饭的做法将鸡腿肉皮朝下，平铺在案板上。用刀在肉的部...

鲜虾茄汁面

02-13 天冷的时候来一碗热气腾腾的面条，整个人都温暖起来了，下面配比是我一个人的量，多人的话自己适量增加用料挂面150克鸡蛋1个大虾5只菠菜2颗油适量盐适量姜2片番茄酱1勺海鲜酱油1勺鲜虾茄汁面的做法准备好以上所需材料菠菜...

茄茄盖饭

06-01 用料茄子半条西红柿1个猪肉50克盐适量洋葱10g姜末适量青椒20g茄茄盖饭的做法用料茄子和番茄切丁。洋葱，生姜，青椒切末。锅中倒少许油，倒入姜末洋葱末青椒末爆香，然后倒肉末翻炒。肉末熟了以后倒双茄丁。加少量水。水开后...

茄汁香菇鳕鱼盖浇饭

03-12 ❤️辅食早分享10个月+这个草莓柿子真是不错，宝宝也很爱吃，蕃茄味超浓，很是开胃，最近天气热起来了，吃点酸甜口的很不错哟用料鳕鱼适量香菇2只番茄适量米饭（软点）适量茄汁香菇鳕鱼盖浇饭的做法12345678...

微波炉茄汁鲜虾焗饭

10-10 微波炉快手菜，美味易操作，小孩子特别喜欢用料火腿肠鲜虾新鲜番茄番茄酱土豆黄油橄榄油马苏里拉奶酪丝牛奶米饭盐微波炉茄汁鲜虾焗饭的做法新鲜番茄去皮后切碎，土豆切成小粒煮熟备用，火腿肠切成小粒，鲜虾去壳去虾线锅里放少...

茄汁奶香芝士虾仁舒芙蕾蛋盖饭【ka酱】

05-31 用料鸡蛋个虾仁克番茄酱勺细砂糖克低粉勺盐克茄汁奶香芝士虾仁舒芙蕾蛋盖饭【ka酱】的做法煮好之后的花生/玉米/毛豆放凉到室温，然后用保鲜袋分装冷冻。就和馒头面包一样保存~~我家是比如第二天早上要吃，头一天晚上就拿...

番茄鲜虾饭

01-01 一碗米饭，搭配上鲜美的虾仁，再浇上多多的茄汁酱，这可是自己动手才有的待遇哟，是不是很完美的一人定食餐呢？用料虾仁番茄大米杏鲍菇青豆玉米鸡蛋番茄酱姜片生粉韩式辣椒酱盐胡椒粉高汤番茄鲜虾饭的做法将米洗好后放入电饭煲...

茄汁大虾盖饭·秘制香甜大虾料理

07-25 茄汁大虾是姥爷的拿手菜，请教了姥爷怎么做以后，减少里面番茄酱和淀粉的量，并用鲜番茄提味儿，炒出来超级好吃，我和小王子，一人吃了一半的大虾。用料大虾8只番茄1个葱1段姜2片淀粉适量番茄酱适量茄汁大虾盖饭·秘制香甜大虾料...

【减脂餐】茄汁丁丁盖“饭”

01-14 今天做饭不放油，水煮盖浇饭走起。用料荔浦芋头150克鸡胸肉150克西红柿1个茄子半根胡萝卜半根卷心菜1/3个盐适量蒜瓣3瓣香葱适量十三香适量酱油适量料酒适量黑胡椒适量【减脂餐】茄汁丁丁盖“饭”的做法鸡胸肉切丁，加料...

鲍汁盖饭

11-08 用料鲍鱼9只干贝5～6粒蚝油1勺薄盐生抽3勺高汤1碗姜1片淀粉2勺水30克鲍汁盖饭的做法清洗干净挖肉去内脏鲍鱼切花刀，放入干贝（因为用的是鲜鲍所以需要干贝提味）放姜片加入李锦记财神蚝油、李锦记薄盐生抽加入一碗高汤盖过鲍...

茄汁虾仁炒饭

11-22 用料米饭1碗虾仁有钱的可以放多几只番茄酱喜欢味重的可以放多几勺盐这个就不要放多啦，咸鸡蛋好事成双要一对洋葱半个就好啦玉米都来点青豆都来点胡萝卜都来点茄汁虾仁炒饭的做法鸡蛋打散，热锅中小火炒鸡蛋，盛出备用。虾...

茄汁海鲜饭

02-13 方子来自微博的牛奶少女，自己稍加改动了一下~用料泰国香米两杯香菇5朵洋葱半个胡萝卜一小节玉米青豆适量青椒半个西红柿2个鱿鱼适量青口适量虾适量调味料：生抽番茄酱盐黑胡椒味精白糖茄汁海鲜饭的做法大米洗净后浸泡1小...

茄汁盖浇鱼

09-01 茄汁盖浇鱼：用西红柿代替番茄酱，蒸鱼代替传统油炸，快手美味又健康，适合有瘦身需求的小伙伴~用料黄翅鱼/鲈鱼/罗非鱼1条姜片、葱丝适量西红柿1个醋、木糖醇/糖、盐适量水淀粉一小碗西蓝花适量茄汁盖浇鱼的做法往鱼肚子里塞...

盖浇饭（茄汁土豆牛肉）

10-24 这几天回老家天天不是稀饭就是白米饭配菜，眼看娃又要腻了，赶紧换个花样吧用料牛肉适量土豆1个姜几片洋葱半个西红柿一个盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法土豆，番茄，洋葱切丁，牛肉剁碎后加点酱油。米饭提前蒸熟。锅里热油后放入洋...