超级无敌好吃的健身减脂低脂沙拉【热量420大卡左右】关键吃得饱很享受!
来源:美味食谱馆 3.23W
以前真的不喜欢吃沙拉,现在自己动手做天天想着吃沙拉!。◕‿◕。今天推荐一款洋葱培根炒蛋油牛果低脂沙拉!好吃不胖!减肥的姐们们冲鸭!
用料
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
培根 | 1片 |
油牛果 | 半个(大) |
水果玉米粒 | 70克 |
包菜 | 1片(喜欢多加,热量低) |
紫甘蓝 | 半片(喜欢多加) |
蔬菜油(健身小伙伴可用橄榄油) | 喷匀锅底即可 |
盐(鸡蛋) | 一小撮 |
黑胡椒(炒鸡蛋) | 5-8克 |
生抽(炒鸡蛋) | 一小勺 |
超级无敌好吃的健身减脂低脂沙拉【热量420大卡左右】关键吃得饱很享受!的做法