减脂低热量
来源:美味食谱馆 2.47W
作为健身人员需要低热量的饮食来控制体脂,但也需要能量来进行锻炼
用料
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克 |
鸡胸肉 | 1块 |
橄榄油 | 3勺 |
柚子 | 1瓣 |
南瓜 | 1瓣 |
西蓝花 | 10朵 |
蒜 | 4瓣 |
猕猴桃 | 半个 |
黑胡椒 | 1勺 |
减脂低热量的做法
作为健身人员需要低热量的饮食来控制体脂,但也需要能量来进行锻炼
用料
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克 |
鸡胸肉 | 1块 |
橄榄油 | 3勺 |
柚子 | 1瓣 |
南瓜 | 1瓣 |
西蓝花 | 10朵 |
蒜 | 4瓣 |
猕猴桃 | 半个 |
黑胡椒 | 1勺 |
减脂低热量的做法