西红柿炒菜花怎么做好吃，西红柿炒菜花家常做法

🍅西红柿炒菜花🍤

09-02 用料西红柿2个花菜1个葱花蒜末🍅西红柿炒菜花🍤的做法西红柿热水烫去皮切小块，菜花洗净掰成小朵热水焯（开水下锅至再开即可）备葱花蒜末。热锅冷油下虾仁翻炒，再加入葱蒜炒香，加料酒。翻炒后加入西红柿翻炒出汁，可用铲子捣烂...

【西红柿炒菜花】

06-03 菜花这种菜，只有搭配肉或西红柿才好吃，其他好吃的搭配方法我还没发现，单独炒也不好吃。用料有机菜花西红柿葱姜蒜香菜盐鸡精【西红柿炒菜花】的做法有机菜花掰成小朵，大朵的可以用刀切，清水放些盐，把菜花泡一会再冲洗干净（如...

西红柿🍅炒菜花

08-12 用料花菜半个西红柿🍅2个鸡蛋2个大葱1段西红柿🍅炒菜花的做法先把菜花焯水。西红柿🍅切块。鸡蛋打散备用。鸡蛋炒熟。把炒好的鸡蛋盛出备用。锅里再放少量的油，葱，花椒面，盐，倒入西红柿🍅再倒入菜花翻炒几下，倒入鸡蛋。原...

西红柿炒菜花🥦

01-30 用料花菜适量盐少许西红柿2个蚝油少许葱花少许姜少许西红柿炒菜花🥦的做法准备好食材菜花🥦掰成小块西红柿去皮切成小块水沸腾后放入菜花🥦焯烫，待到水再次沸腾关火，将焯好的菜花放入盘中备用油锅中加入少许葱姜炝锅将...

西红柿炒菜花

03-02 用料花菜半个西红柿2个蒜2瓣番茄沙司1勺盐5克糖3克油15克西红柿炒菜花的做法蒜切末，西红柿去皮切块，花菜洗净后下水焯一分钟，焯水的时候放一点盐，这样焯出来的花菜看起来更新鲜起锅烧油，油热下蒜末炒出香味，接着下西红柿翻...

西红柿🍅炒菜花🎐

03-28 这个封面是后来炒的时候，加的豆瓣酱，没有拍到加豆瓣酱的照片-_-||不喜勿喷呦(´▽｀)用料食用油30～40g花椒5～7粒葱末5g姜末5g蒜片2～3瓣辣椒🌶2～3个西红柿半个豆瓣酱1勺猪肉200g淀粉“猪肉”1小勺醋“猪肉”1小勺菜花1个糖20～30...

西红柿炒菜花，又到了吃菜花的季节了

10-25 用料花菜半个西红柿一到两个蒜瓣盐克番茄酱两勺葱花花椒大料肉西红柿炒菜花，又到了吃菜花的季节了的做法菜花、西红柿、葱、蒜备用菜花用水焯一遍，起锅放油，油热放少许花椒大料炒香，依次放入葱花蒜肉，肉色变白放西红柿放盐...

快手菜❤️西红柿炒花菜

11-26 简单方便又有营养～用料花菜1颗西红柿1个生抽1勺盐1茶勺糖1茶勺蕃茄酱适量葱姜蒜末适量橄榄油适量快手菜❤️西红柿炒花菜的做法花菜剪成小朵儿冲洗后在清水中放入少许小苏打和盐浸泡20分钟后冲洗干净清水烧开放入一茶勺...

西红柿🍅炒花菜 by wqy

07-16 用料花菜400g西红柿1个葱适量盐适量蕃茄酱适量（可加可不加）西红柿🍅炒花菜bywqy的做法花菜切小浸泡数分钟后取出控水西红柿开水烫一下去皮切块葱切葱段热锅冷油倒入油热后放西红柿煸炒（喜欢蕃茄味的朋友可以再加点蕃茄酱...

花椰菜（花菜）炒西红柿

07-03 营养又美味用料花菜一个西红柿2个大蒜1瓣盐少量耗油少量酱油少量花椰菜（花菜）炒西红柿的做法把花菜切小块，西红柿切成小片，蒜切末锅中烧水，水开后，加盐加花菜。把花菜煮熟后，捞起锅中加油，加蒜末爆香，加番茄，炒出汁，加点盐，加花菜...

西红柿花菜

09-16 用料西红柿1个花菜半个盐一勺（根据自己口味添加）生抽一勺（酱油也可）耗油一勺鸡精半勺蒜两瓣西红柿花菜的做法将花菜掰成小块（方便入味）洗净焯水备用（可是花菜清洁）西红柿切成拇指大小块蒜切末锅中放适量油将西红柿倒入炒出汁...

超简单西红柿炒菜花

03-21 妈耶简直太easy了!用料西红柿1个散菜花半个葱少许猪肉丝50克生抽半平铲盐健康勺半勺油少许超简单西红柿炒菜花的做法菜花一定要选择散菜花，口感更好更入味。菜花切块，西红柿切小块，葱切丝，猪肉切丝。倒油，中火，倒入葱和猪肉...

菜花炒番茄（西红柿）

04-06 用料花菜1个西红柿1个五花肉8片蒜几瓣盐1勺鸡精1勺蚝油适量菜花炒番茄（西红柿）的做法准备材料：菜花洗净切好，起锅烧水，水开下菜花，再水开即捞出菜花备用；番茄（西红柿）切块；五花肉切片；蒜切碎。起锅烧油，下五花肉煸炒至变色后下蒜...

家常菜：西红柿炒菜花

12-22 家里经常会吃的一道菜，简单又日常！这个一定要会！用料西红柿2个花菜1个盐少量鱼露2勺家常菜：西红柿炒菜花的做法锅里倒油，中火热锅倒入菜花，翻炒1️⃣加入鱼露，继续翻炒1分钟2️⃣然后加入1碗水，中火翻炒，把锅盖盖上，焖煮5分钟（中途要...

千里红装（西红柿炒菜花）

07-02 素食主义者的理想佳品曾几何时那一大朵一大朵的白花成了餐桌上的美食，简单淡雅的白配上素淡的绿，或加上零星红色的点缀，亦或淡雅的外表披上了麻滋辣味的荤…但我只喜欢这款西红柿炒菜花，酸酸的带点甜，岁取名一一千里红装。...

菜花西红柿

09-07 用料菜花半颗西红柿2个柿子椒半个蒜菜花西红柿的做法将食材切好，西红柿去皮切块菜花在沸水中抄一下，捞出备用热锅凉油，慢慢爆香蒜片下抄过水的菜花，炒七成熟下西红柿，炒出汤汁加入青椒，炒软为止最后加入盐，淋一点生抽，装盘即...

减肥素菜……西红柿炒花菜

04-27 快手素菜不只有盐味西红柿让你爱上素菜用料西红柿个1花菜0.5个生抽1勺盐蕃茄酱葱蚝油辣椒粉减肥素菜……西红柿炒花菜的做法西红柿处理，可以切块，或用料理机打碎。放入锅中翻炒。可以不放油，也可以放少量油。同时处理花...

素食～西红柿炒西兰花，快手菜

07-18 澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起。因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心健康。201811...

花菜西红柿

10-19 家常必备菜品！开胃爽口用料花菜1个约600-800克西红柿1个葱1根蒜少许盐少许十三香1勺鸡精1勺花菜西红柿的做法花菜焯水会好炒，放少许盐入味，焯好后撑出备用少许油，葱姜爆香下入番茄炒出汁即刻下入焯好水的花菜放入盐鸡精王...

菜花炒西红柿（家常菜）

04-04 用料菜花半个西红柿1个淀粉2勺水100克生抽2勺葱半根蒜3瓣盐5克白糖5克油4克菜花炒西红柿（家常菜）的做法蒜压碎备用菜花洗净菜花梗切碎备用做水准备去西红柿皮水做开后放入西红柿泡3～5分钟剥皮西红柿不要切碎有视频教程（切...

西红柿炒花菜（素）

02-13 用料花菜适量西红柿1-2个盐适量油适量西红柿炒花菜（素）的做法花菜切好。西红柿切成块。热油倒入花菜先炒一会。（可以煸一个蒜头再倒入花菜）随后加入西红柿翻炒。加适量水。盖上锅盖把花菜焖熟，途中适量翻炒。熟了加盐翻炒...

清炒西红柿西兰花油麦菜

06-22 我喜欢的奇奇怪怪用料油麦菜两份西红柿一个西兰花小半个清炒西红柿西兰花油麦菜的做法锅热放油先炒西兰花炒的差不多了放入西红柿和油麦菜炒炒...

快手菜｜西红柿炒菜花

02-23 微博搬运存档cr：美食家大雄用料有机菜花500g西红柿1个小葱姜蒜快手菜｜西红柿炒菜花的做法切菜：块状调汁：3勺水半勺盐半勺糖1勺番茄酱一点鸡汁炒菜：先炒西红柿再炒菜花2分钟后倒入料汁再炒2分钟...

西红柿炒蛋，你吃怕了吗？换成西红柿炒花菜

08-26 西红柿炒鸡蛋，家喻户晓的一道菜，营养价值也是相当高的，但是不管是什么吃多了都会怕的，今天我就来推荐一道西红柿炒花菜，是以花菜、西红柿为主料，加以盐、鸡精等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有...

西红柿菜花

05-04 用料菜花半颗左右西红柿大的1个葱适量生抽2汤勺番茄酱1勺盐适量糖1勺水淀粉适量西红柿菜花的做法准备材料菜花西红柿切丁1.锅中放油放入葱花炒香再放入西红柿丁2勺生抽炒出浓汤2.倒入菜花放入1勺盐1勺糖炒熟了（可以放...