排骨黄豆苦瓜怎么做好吃，排骨黄豆苦瓜家常做法

排骨黄豆苦瓜

07-14 用料苦瓜1根黄豆l00克姜2片排骨300克盐少许排骨黄豆苦瓜的做法苦瓜切条加一勺盐腌制半小时去苦味排骨洗净备用黄豆洗净排骨下锅煎至变色倒入黄豆苦瓜洗去盐份放入锅中翻炒加少许水蚝油酱油盖盖子焖至苦瓜变软大火收汁...

苦瓜海带黄豆排骨汤

07-19 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小...

苦瓜排骨黄豆汤

07-02 用料苦瓜根黄豆一把排骨一根姜2片盐适量苦瓜排骨黄豆汤的做法苦瓜切开去籽，排骨加料酒姜一起飞水，隔水炖一个半钟就可以啦！...

生酮-苦瓜黄豆排骨汤

08-25 刮油又降火，排除你体内多余的毒素。用料苦瓜1根黄豆适量排骨适量生酮-苦瓜黄豆排骨汤的做法黄豆提前浸泡20分钟。苦瓜洗净，用勺子刮除内壁的籽和膜，把白色的内膜刮得越干净越好，就不会太苦。排骨焯水，苦瓜切块。（不用太小）黄...

夏日黄豆排骨苦瓜汤

12-05 白白胖胖，可可爱爱。用料黄豆克苦瓜根排骨克盐克陈皮片蜜枣夏日黄豆排骨苦瓜汤的做法排骨洗干净后，泡半个小时的盐水，然后在沸水里煮两分钟，捞出来洗干净。将提前泡好的黄豆（泡8小时）和排骨一起放进去汤锅里煮。煮开之后加...

苦瓜黄豆百合排骨汤

05-10 黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童发育及中老年人的补钙均有益处。...

苦瓜黄豆无花果煲排骨

07-04 用料苦瓜排骨黄豆无花果蜜枣姜片苦瓜黄豆无花果煲排骨的做法排骨飞水洗净。苦瓜去籽切大块。黄豆略为浸泡。所有材料冷水入锅2小时即可。...

苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）

04-30 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛...

排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤

03-18 苦瓜、黄豆、再来上一二片咸菜叶…搭配在一起的汤水特别咸香好喝！也是从小喝到大的一款家常汤水！用料排骨（龙骨、扇骨）苦瓜黄豆咸菜叶排骨黄豆苦瓜咸菜叶汤的做法黄豆提前泡个三四小时跟排骨一起砂锅下去大火煮开转小火煲...

苦瓜菠萝黄豆排骨汤

10-11 看【食平3D】里的一道汤，名字听起来有点怪，但是味道真的不错，甘甘甜甜的，绝对不会酸，比平时的苦瓜汤要好喝！非常适合夏天的一道汤，清热解暑用料排骨250g苦瓜一根菠萝一个黄豆100g苦瓜菠萝黄豆排骨汤的做法提前一晚把黄豆泡软...

苦瓜黄豆梅菜焖排骨

07-13 用料黄豆适量克排骨500克苦瓜1根梅菜3片盐适量克酱油2勺糖适量克姜片5片苦瓜黄豆梅菜焖排骨的做法热油下姜片蒜头排骨翻炒，下配料加热水下梅菜（注意，黄豆要提前泡好）等快收汁时下苦瓜（忘记拍照了）我是拍这张图时下的苦瓜收...

苦瓜黄豆排骨炖盅汤

06-23 用料以下材料1人份排骨1/4姜片+料酒适量+2勺苦瓜+黄豆适量黄芪+当归（可不加）适量（本人气虚适当加了点）盐适量苦瓜黄豆排骨炖盅汤的做法1:黄豆提前一晚上泡发。2:苦瓜去瓤用勺子刮去白色的再切厚片。3:排骨砍大块点、冷水...

苦瓜黄豆排骨汤

08-17 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料排骨300g黄豆30g苦瓜1根盐5g生姜2片水1500ml苦瓜黄豆排骨汤的做法黄豆洗净，倒入温水，浸泡2小时备用。锅中放入排骨、姜片，倒入冷水，煮至水开，夹出排骨，冲净浮沫。锅中放入排骨、泡...

清热的苦瓜黄豆排骨汤

12-21 适合夏季的一款汤，清热解毒的苦瓜，其实不苦，甘甘的，很好喝用料黄豆一小杯克苦瓜2根排骨头适量江瑶柱1小把姜片3片响锣片1大片清热的苦瓜黄豆排骨汤的做法黄豆先用水泡一下，可以煮得烂一点（其实不'泡也行）苦瓜二条，去籽，切...

傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤

04-29 天气热了，不想吃饭，那就喝汤吧～用料苦瓜1根排骨400克黄豆20克姜5片傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，煮开后把排骨捞出备用锅中加入黄豆，黄豆比较难煮，先开火苦瓜洗净，切大块桂圆去皮，红枣剪开去核排骨、苦瓜...

苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤

07-22 用料苦瓜3根排骨750克黄豆100克盐适量姜2片蜜枣2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法黄豆提前一小时浸泡！苦瓜三个（大概500～750克）苦瓜洗净去籽切块猪骨（扇骨或排骨）洗净，切块，飞水，所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两...

超鲜的苦瓜黄豆排骨汤

08-05 最近广东超热，而且人有点上火，这时候最适合来一碗清热解毒又鲜甜的黄豆苦瓜排骨汤。用料排骨200克苦瓜1根干黄豆25克姜3片盐2克淡菜8个蜜枣1个超鲜的苦瓜黄豆排骨汤的做法提前一晚把黄豆．淡菜泡发。洗干净泡好的淡菜（多洗...

排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜

10-13 之前在一家餐厅喝过，苦中带有鲜甜，喝完后整个人都很舒服，所以自己学煮了，也是非常不错的，有9成相似。用料苦瓜1根黄豆适量排骨一条姜2-3片鲍鱼3只排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜的做法苦瓜切块姜块切片鲍鱼在市场叫工作人员清洗干净，我...

鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤

06-03 用料苦瓜半根排骨一条黄豆50克姜两片鲍鱼10只盐少许鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤的做法准备好排骨，冷水下锅煮沸，捞出来清洗干净。黄豆提前一个小时泡开待用。鲍鱼清洗干净，切花刀。苦瓜切圆，清洗好里面的籽。准备一个干净的锅，装水...

清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤

12-30 小旅途回来暴晒，鼻子干，又爆些小豆，然后怎么人都觉得热辣辣，刚好买了点无花果干！因为家里有孩子长年必备，无花果：清热生津，健脾开胃，针对呼吸道挺好的，特别咳嗽！却没想到，汤这么甜，嘻嘻!用料无花果干5个枸杞20粒珍珠苦瓜1根黄豆100...

苦瓜黄豆霸王花排骨汤

12-21 疫情期间，天天宅在家做饭，连续煲了两天汤，今天本来想休息，发现冰箱里有一根好几天的苦瓜，那就再来一个苦瓜黄豆排骨汤吧，家里霸王花很多，也加点进去。用料黄豆50克排骨400克苦瓜1根蜜枣1个霸王花3朵姜3片盐适量苦瓜黄豆霸王...

香菇苦瓜黄豆炖排骨汤

09-25 虽已有秋风吹拂，但感觉体内还是有些燥热，炖个香菇黄豆苦瓜排骨老火汤去去燥。用料排骨400g苦瓜200g香菇六个黄豆1小把生姜1小片食用油几滴食盐适量香菇苦瓜黄豆炖排骨汤的做法香菇、黄豆提前分开浸泡一个小时左右，捞起冲...

苦瓜苦笋黄豆排骨煲

12-30 四季更替，适时而食，小满后巧吃“苦”，养心、降火胜“进补”！苦瓜可以说是苦味菜的代表了，苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，很适合天气热的时候食用，有“降火第一瓜”的美誉。#按时吃饭#＃大自然的美味馈赠＃...

苦瓜新鲜黄豆排骨汤

05-01 突然想喝苦瓜排骨汤，妈妈又买了新鲜的黄豆，刚好周末一念之下煲了这个汤，排骨煲汤真的太鲜甜了，肉好滑，新鲜黄豆好香，我这种苦瓜是长的那种，所以对整个汤来说，不是好苦滴！！有兴趣的可以试下煲呢！😍😍😍用料苦瓜一根排骨一斤黄豆七...

黄豆苦瓜排骨瑶柱汤

03-10 清热解毒，开胃好喝！栗子超级好吃用料苦瓜1根排骨500克黄豆随便瑶柱6到8颗红萝卜1根栗子4姜2片黄豆苦瓜排骨瑶柱汤的做法排骨先冷水下锅，煮出血沫！捞出备用！准备好材料，洗干净！水开后把材料都放去锅里面！大火煮30分钟，中火再煮3...