苦瓜炒鸡蛋之一怎么做好吃，苦瓜炒鸡蛋之一家常做法

09-02 今天去买了几根苦瓜吃吃，不晓得怎么烧，翻了下下厨房基本上是鸡蛋苦瓜，😄我想了想还是按自己的想法来了用料苦瓜1根鸭蛋2个油适量盐你要咸盐多点哈梅干菜少量我没称过肉末适量西红柿半个番薯淀粉适量苦瓜炒鸡蛋之一的做法...

06-15 鸡蛋和苦瓜绝对是好搭档！宝贝两三岁的时候，教她吃苦瓜，闹了好多笑话，宝贝一直说苦瓜是药，是药，是药，哈哈哈哈哈哈哈哈宝贝成了小学生之后，变化很大，也学会了吃苦瓜，她还知道苦瓜可以下火！这个苦瓜炒鸡蛋呀，一不小心鸡蛋就会会炒坏...

苦瓜炒鸡蛋

07-06 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5g植物油30g苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗干净以后，用刀切开以后，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一点，也可以去掉一些苦味，切片备用。锅里倒油，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋成熟后...

花样炒蛋之苦瓜炒蛋

06-15 用料苦瓜50克鸡蛋2只盐2克糖2克油少许花样炒蛋之苦瓜炒蛋的做法苦瓜多半剖开，去掉中间的籽；切成薄片；两只鸡蛋，加入2克盐、2克糖，搅打成蛋液；锅中放入少量油，加热；锅热后，倒入苦瓜片翻炒；待苦瓜片变成翠绿半透明的时候，倒入鸡蛋...

苦瓜炒鸡蛋

08-03 苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低...

苦瓜炒鸡蛋“不苦喔”

11-20 草鸡简单的懒人菜喔～小孩子都会做的啦～没在下厨房搜到过～所以试着发一个～渣手机出问题了～所以没图～～T_T不过真的强烈推荐～～用料苦瓜一根鸡蛋两枚油少许盐少许苦瓜炒鸡蛋“不苦喔”的做法鸡蛋打散～～正常打散就好～～～苦瓜用刨丝器只把...

一点也不苦的苦瓜炒蛋

08-06 降火🔥🔥🔥🔥用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2勺大蒜3瓣生抽1勺耗油半勺一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法苦瓜去瓤，斜着切片，横着切容易断焯水时放盐和几滴油，煮沸后再煮几分钟，不仅去苦味，颜色会翠绿翠绿的。苦瓜捞出，凉水冲洗，用手把水分...

苦瓜炒鸡蛋（不苦哦）

09-19 用料苦瓜鸡蛋葱蒜小米辣油盐酱油耗油鸡精苦瓜炒鸡蛋（不苦哦）的做法取白胖的苦瓜对半切开，用小勺取出瓜秧切片用热水烫两分钟涝出过两遍凉水。取自家大公鸡下的蛋搅拌。起锅烧油下蛋。炒完成出备用。另起锅烧油，放入葱末蒜...

苦瓜不苦之苦瓜滑蛋

06-04 用料苦瓜1根鸡蛋2个香油1勺盐10克鸡精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的盐，用水抓上两分钟煮水，水开了之后放入苦瓜，汆水三分钟，捞出清水洗干净浮沫以及盐，沥干水分打两个鸡蛋炒至定型，盛出锅内放油，放入少许...

一辈子回味的苦瓜炒鸡蛋

03-17 小时候，母亲炒过很多次苦瓜炒鸡蛋给我吃，我爱上吃苦瓜，源于母亲的手艺。对苦瓜的处理，让苦味下降，甘味浮现…用料鸡蛋3-4个苦瓜2条猪油若干蒜末适量一辈子回味的苦瓜炒鸡蛋的做法洗干净苦瓜，准备好，沥干。准备好一把利刀切半...

苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）

03-30 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个油适量盐巴适量苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）的做法请把苦瓜切片，用盐腌一下，杀一下水。然后用清水冲洗一下盐分，再烧一些热水泡一小会儿。请在锅中烧油，打散两个鸡蛋，把鸡蛋先炒一下，再把鸡蛋盛盘子中备用。锅中...

一点都不苦的苦瓜炒鸡蛋

08-13 因为我总爱上火，就得多吃苦瓜，然鹅实在是接受不了苦瓜的那个味道，就各种研究，最后果然研究出来了，再也不怕吃苦瓜了＾3＾用料苦瓜一根根鸡蛋4个个小葱克盐克鸡精一点都不苦的苦瓜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散苦瓜切丁，榨成汁，顺便把小葱...

滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋

01-01 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许...

抛弃鸡蛋的苦瓜之炝炒苦瓜

11-30 苦瓜离开鸡蛋还能怎么吃？炝炒蛮不错哦。用料苦瓜1根蒜5-6瓣盐1克干辣椒5-8个花椒15粒左右抛弃鸡蛋的苦瓜之炝炒苦瓜的做法苦瓜去掉白瓤，切薄片，入沸水焯30秒，捞出泡在凉水中，再控水。有时间的话可以用纱布包住苦瓜片们拧一...

苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋

01-27 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加...

苦瓜炒鸡蛋🥚

10-27 上班族可以这样带饭用料苦瓜半根鸡蛋2个盐少量油适量小米椒2个蒜适量苦瓜炒鸡蛋🥚的做法苦瓜切片，水开下苦瓜焯水大约1分钟苦瓜焯水的时候下一点食用油稍微滚一下，这一步是让苦瓜做出来不会太苦捞出放凉水里泡一下后沥...

苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋

03-16 用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2鸡蛋炒蛋花适量盐1勺淀粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切片用盐杀水。肉片用生抽，淀粉抓匀腌制10分钟。挤去苦瓜的水分。锅里放油，肉片炒断生（鸡蛋放点盐打散炒蛋花）盛出备用。放油...

鸡蛋炒苦瓜

07-28 用料苦瓜鸡蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。锅烧热，把鸡蛋液打散盛出备用。2/锅烧姜跟蒜炝锅，放入苦瓜热把苦瓜。翻炒片刻，放入。酱油，盐。然后放入鸡蛋，打散的鸡蛋。即可出锅装盘。小贴士苦瓜不用炒时间太长了。...

不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

09-05 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）

07-09 虽已立秋，暑热未消，精学了这个做法，从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法苦瓜对半切，用勺子挖出芯儿。斜刀切...

随便炒之香菇苦瓜炒蛋

06-25 这道菜简单又好吃！用料苦瓜半根鸡蛋1个香菇4朵蒜头2瓣淀粉1勺盐2克鸡精1勺随便炒之香菇苦瓜炒蛋的做法准备好的食材都切好鸡蛋碗里打散给苦瓜撒一点盐抓一下，静止10分钟下锅炒之前再洗一下（据说这样苦瓜不会太苦）锅里加油...

苦瓜炒鸡蛋--不苦又脆

07-02 炎炎夏日，苦瓜是祛火良菜。但是苦瓜弄不好就容易很苦。参考网上各种方法，经自己多次实践后总结的此方法，使苦瓜不苦又脆用料苦瓜1根鸡蛋3个葱1段蒜3瓣油适量盐适量鸡精适量苦瓜炒鸡蛋--不苦又脆的做法把苦瓜掐头去尾，从中...

苦瓜炒鸡蛋(不苦版本)

09-07 人真的是很奇怪哎，小时候无论我妈怎么威逼利诱，打死不吃苦瓜(太苦了)夸张到，连筷子不小心碰到了，都要换双筷子的我，到现在苦瓜简直就是我的氧气啊，冰箱里面坚决不能缺！！虽然我也不知道中途经历了什么，但是我是从某一年开始、超...

苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）

11-16 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅...

鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）

07-19 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具...