好喝还能排毒哦怎么做好吃，好喝还能排毒哦家常做法

小黄瓜青柠气泡水，好喝还能排毒哦

06-08 一款简单好喝的排毒气泡饮，从“羅潔塔的厨房”搬运过来的好方子，将视频变成文字，写完就记住了😄配方中不添加糖或甜味剂，只有柠檬的酸和小黄瓜淡淡的香甜，口感非常清爽。若你口味比较重也可以自己加糖，不过太多糖分摄入对皮...

最好喝的排毒果汁

12-20 排毒啊减肥啊，这个果汁最好喝了！这周已经做了三次了！用料胡萝卜1个菠萝半个生姜少量最好喝的排毒果汁的做法把胡萝卜、菠萝、生姜榨汁即可...

排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦

08-02 平常排骨都用来熬汤，无意之间解锁排骨的新做法😋用料排骨姜蒜末淀粉小苏打生抽蚝油白胡椒粉孜然排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦的做法用小苏打将排骨抓洗去除血水，然后用清水清洗干净。将蒜末、姜、生抽、蚝油、白...

排毒水

07-26 用料薄荷若干喜欢的水果若干苏打水（气泡水）一听排毒水的做法把你喜欢的水果切片或者切小块，鲜薄荷在手心里拍几下让香气更好的散发，把水果和薄荷放进杯子里，加事先冰好的苏打水，再加入冰块小贴士不爱喝水的小伙伴快get起来...

排肝毒

10-24 自从顺着四季吃当季菜之后，四季也开始变得分明了。用料白萝卜100g胡萝卜100g卷心菜100g排肝毒的做法煮水喝...

夏季超好喝排湿毒靓汤！喝出健康水光肌！

06-07 夏季是最容易给身体积累湿寒的季节......因为天气炎热🥵，体表毛孔总是舒张状态以帮助身体排汗降温。同时这个季节又是特别贪凉的季节……总是无节制的吹空调电扇，吃冰棍雪糕，喝冰饮啃冰西瓜......这样就很容易让湿寒通过...

一碗让你欲罢不能喝了还想喝的养生粥

04-12 这是个什么都以快为首要的社会省时省事的便餐大受欢迎方便的同时却失去了食物本真的味道而我就是喜欢用心去寻找新鲜食材小火慢炖出最棒的味道这道粥品#红豆糯米圆子粥#甜甜黏黏滋补养人特别好喝用料红豆100克糯米50...

黄瓜全能排毒果汁

01-25 姜可以清理肠胃，让消化系统重新焕发生机。用料红色葡萄柚1个，切四瓣小黄瓜2根，粗粗剁碎洋梨2个中等大小的，粗粗剁碎新鲜欧芹叶2茶匙鲜姜2cm的一段，削皮擦蓉黄瓜全能排毒果汁的做法葡萄柚、黄瓜、梨、欧芹倒入榨汁机或原汁...

玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身

03-01 春季万物复苏，沉寂了一个冬天也该活活血啦！一款非常简单快手，又养生的粥，平时经常煮各种粥喝，煮粥方便又养胃，不过孕妇或哺乳期或糖尿病患者可不能喝这款粥哦！用料五丰稻花香大米150克糯米10-20克玫瑰花干十几颗枸杞一把红枣...

好喝又排毒的果蔬汁

08-28 po主一只大学狗，要求就是简单，方便。同时还能达到排毒减脂的功效用料苹果1小只菠萝200g柠檬1只菠菜65g水果黄瓜65g芝麻菜少许水250ml好喝又排毒的果蔬汁的做法把所有食材切成小块儿，苹果去核留皮放入搅拌机，搅拌均匀即可...

健康版快手红烧排骨，还能喝汤哦

02-22 传统的红烧排骨，浓油赤酱，油盐糖缺一不可，量还不能少。减肥人士、三高人士、心脑血管病人士表示望而却步。我家刚好集合了这三类人群，爱吃排骨又担心不健康。所以实践出了这个健康版红烧排骨，还能喝到排骨汤哦，关键是非常快...

排毒果蔬汁（很好喝）

06-30 信什么纤维片，信什么水果酵素，排毒胶囊什么的！还不如地道的水果蔬菜原汁来的快！我本人是个老便秘，深度型的，经常是一个星期不上厕所的，但是相信我，蔬菜汁确实是慢慢把我调理正常了，而且没用多长时间用料黄瓜30克芹菜30克生姜（可...

排毒粥

11-03 清热降火，调理肠胃用料糙米150ml绿豆75ml薏仁75ml特级初榨橄榄油2-3汤匙盐2茶匙水2公升排毒粥的做法绿豆，糙米，薏仁先洗干净后浸泡两个小时把浸泡好的糙米，绿豆，薏仁放进电饭锅加入两升清水和橄榄油。按下煮粥的功能，煮两个...

排毒果蔬汁（亲测真的有效哦）

06-22 让自己每天过得清清爽爽，包括身体的清爽和心里的清爽，今天，让我们从最简单的开始，先从身体的清爽开始！用料香蕉1根黄瓜（中等）1根蜂蜜1勺矿泉水或凉白开200-300克排毒果蔬汁（亲测真的有效哦）的做法先准备好食材（香蕉、黄瓜和蜂蜜...

排毒·喝得下的苦瓜汁

07-17 怕苦的可以尝试下这个配方用料苦瓜1/3根苹果1个水1杯排毒·喝得下的苦瓜汁的做法苹果一个去皮切块，加入苦瓜，加一杯水，可以加一勺蜂蜜榨汁，这个配方相对没那么苦，怕苦又想排毒的话可以试试...

冬天也可以畅喝的柠檬🍋排毒水

01-22 柠檬的好处大家都知道，但常常没喝对，以至于效果并没有那么好。比如柠檬红茶、冰糖炖柠檬高温会破坏维C，为了中和柠檬的酸加大量的精制糖，也会让身体有负担。但不加甜味的柠檬有点难入口，冬天喝冷水也是考验人。于是琢磨出...

喝一天就能瘦3斤的排毒果蔬汁

06-26 夏天到了，每个人都想瘦个三五斤，我一个大男人都想瘦点。这个排毒果蔬汁本人去年夏天亲测第一天瘦了3.2斤，后来三天总共瘦了6斤，但是最主要的是排除体内毒素（所以最好选择周末，因为体内毒素淤积需要不断跑卫生间排毒哦），毒素排...

秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～

07-29 秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～秋天要到了天气越来越干！这时候喝些有排毒减脂、美白养颜作用的养生粥、养生豆浆等再适合不过了！对女生的皮肤、身体都非常好的！这些都是我自己在吃的养身食谱！一起变白变瘦变美腻吧～用料红豆...

咦？杏鲍菇还能这样吃哦~

03-10 杏鲍菇是菜还是肉呢？好吧，是肉~~~~···用料杏鲍菇1个肉糜200g淀粉少许调味品少许鸡蛋清1个葱花少许蒜瓣少许咦？杏鲍菇还能这样吃哦~的做法准备材料如图先来和馅料，要夹在杏鲍菇中间的馅料。加入适量淀粉、一个鸡蛋清、...

不能出门奶茶还是要喝哇

12-04 赶上疫情，不能出门，外卖也么得点，那么在家煮奶茶吧~用料旺仔牛奶3罐红茶（正山小种）适量不能出门奶茶还是要喝哇的做法旺仔牛奶倒在奶锅里烧热，加茶叶，小火慢煮。时间越久茶味越重。我煮的没加糖，因为旺仔牛奶有甜味了，如果想喝...

比奶茶还好喝的【梅子露】，健康又低脂！还能做Q弹【梅子冻】哦~

04-12 今天教大家做不含酒精的【梅子露】，不胜酒力的小可爱或者小朋友，都能放心喝~平日里可以直接拿来冲茶，或者加入冰块、苏打水，变成酸甜开胃、沁凉透心的夏日特饮。我还附上了【梅子冻】的做法~待到腌的梅子熟成时，就可以上手...

不排毒但好喝的夏日莓果smoothie

12-12 天气这么热，吃不消啊啊啊跑完来一碗，爽歪歪呀呀呀用料胡萝卜2小小小根frozenblueberry冻蓝莓10+frozenbanana冻香蕉块7+frozenmango冻芒果块7+frozenavocado冻牛油果块5+黄瓜小半根yogurt酸奶2大勺水适量不排毒但好喝的...

好喝到爆炸的排毒轻肠蔬果汁

01-03 要瘦还要满足口欲，好喝的蔬果汁绝对有秘诀哦，快点跟我一起做起来，三天还你小蛮腰！用料菠菜三颗香蕉一根纯牛奶1盒好喝到爆炸的排毒轻肠蔬果汁的做法我做蔬果汁除了要掉秤，还要好喝，生活已经如此艰难，再不吃好点何以为人，蔬菜...

美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~

05-10 用料西瓜100g气泡水600ml红心火龙果10g黄柠檬2片青柠檬2片果糖40g冰块适量美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~的做法第一个要做的是【西瓜气泡饮】，首先要准备好300ml的纯净水。然后用sodasoda气泡机把...

【黄金汤】清甜可口，清热解毒，比绿豆汤还好喝

04-22 清甜可口，清热解毒的南瓜汤，是夏天降暑糖水！比绿豆汤好喝多了！很简单的做法。天热，喝冷的，天冷喝热的！用料老南瓜1斤红枣8颗冰糖1把【黄金汤】清甜可口，清热解毒，比绿豆汤还好喝的做法老南瓜，一两斤，去皮。切片！切的薄一些，容易熟，...