尤其适合手残党怎么做好吃

豆皮肉卷（东北千张）好吃不腻，尤其适合手残党

02-20 小时候，因为东北农村有亲戚经常会有机会去吃酒席那个年代（现在我不知道了）席面上都会有这道菜豆皮的香味包裹着肉香搭配胡萝卜木耳等素菜，香而不腻用料豆腐皮6张猪肉馅400克胡萝卜半根木耳10朵淀粉20克鸡蛋1个蛋液1份豆皮...

适合手残党的简单美味咖喱饭

12-30 这是小时候在姨婆家里吃的，当时第一次吃咖喱，觉得这是什么神仙美味啊！长大了学着自己做，简单美味！适合不爱吃饭的小朋友！用料胡萝卜1根咖喱1块黄瓜1根土豆1个火腿肠1根适合手残党的简单美味咖喱饭的做法把胡萝卜、土豆全部...

适合手残党的无油香酥鸡米花

04-28 天热起来了，家里的啤酒也逐渐消耗得多起来了。老公吃宵夜的时候也会开一个啤酒，索性准备一个鸡米花，啤酒配炸鸡，绝配哦用料鸡胸肉1块鸡蛋2个面包糠适量玉米淀粉适量腌制粉适量适合手残党的无油香酥鸡米花的做法先放一张材...

鸡翅包饭了解一下（适合手残党）

12-29 奥尔良口味鸡翅包饭。半夜刷抖音刷到这货，哎，有点睡不着了。想起之前买到过一次鸡翅包饭，哎那味道真的是：很一般！抖音成功引诱到我了，第二天就开干。用料鲜鸡全翅8只奥尔良粉1包米饭2碗鸡蛋2-3个胡萝卜半根玉米1根蜂蜜2勺鸡...

鲜肉包子～超详细，适合手残党

05-28 用料水250克左右安琪酵母2.5克馒头改良剂2克盐适量黄油或者猪油一勺中筋面粉500克梅条肉400克五花肉（肥肉要占五分之三）350克香葱一把大葱两根香菇三四个生抽两勺鸡精一勺食用油1小碗蚝油1勺香油1勺姜沫适量料酒一勺老...

超适合手残党的简单提拉米苏

03-16 不太正宗但是超级好吃！用料饼干(什么饼干都行我用的是青食钙奶饼干最好是手指饼干)3～5块不够再加马斯卡彭奶酪125g可可粉适量糖粉（可不加）适量（加进马斯卡彭里的）水果（可不加）喜欢什么就加什么超适合手残党的简单提拉米苏的做...

面包机烤吐司（适合手残党）

10-28 用料牛奶120克高筋面粉216克白糖20克鸡蛋1个干酵母2.5克黄油20克盐1.6克面包机烤吐司（适合手残党）的做法除酵母，黄油，盐外，按液体到固定依次放入面包桶里单独和面15分钟，醒30分钟（为了面团可以拉出出厚膜）。后下酵母按柔风吐...

适合手残党做的酸辣鸡脚

12-28 吃一次就爱上了酸酸辣辣的还能拌面🍜食材：蒜蓉、小米椒、青辣椒、黄色灯笼椒、香菜（根据个人口味适量即可）切好备用！配料：老陈醋、生抽（个人喜欢李锦记，比较甜）、花椒油、制作过程：1⃣️鸡脚解冻后剪指甲，对半切好放进锅里煮熟；2⃣...

超级美味烧卖(适合手残党)

02-01 以前上班门口有卖烧卖，经常过去买，好多年过去了，依然记得那个美味，原来做起来如此简单用料糯米500克肉250克香菇10朵黑木耳10朵胡萝卜半根葱4根饺子皮40张酱油4勺（生抽，老抽，各2勺）盐4勺（因为要拌饭，可以适量多放点）糖3勺超级美...

适合手残党的烤箱扇子骨

03-23 我买的整包腌制好的扇子骨，嫌放油里炸太浪费油用料扇子骨3片洋葱少许大葱少许植物油少许锡纸1张完全包住扇子骨就可以蜂蜜少许孜然粉少许适合手残党的烤箱扇子骨的做法我买的是整包腌制好的扇子骨，首先自然解冻把锡纸铺...

适合手残党的冬日暖胃汤

04-08 用料鸡蛋1个嫩豆腐1块金针菇1小把西红柿1个适合手残党的冬日暖胃汤的做法我没有拍步骤图。热锅放少许油，把切成块的西红柿放入炒出汁。加入清水，加入切好的豆腐块，金针菇，煮开了再煮一会儿。把一个鸡蛋打入小碗里搅散，轻轻...

手残党适合的蛋糕装饰

08-12 用料奶油砂糖水果手残党适合的蛋糕装饰的做法...

甜汤（尤其是生理期最适合）

02-06 甜汤里的材料可以随意添加，非生理期也可食用。生理期的甜汤材料不能有太过补血的，更不能有寒性食物。生理期间不适合直接吃水果，太冷了，煮一份甜汤效果很不错哦！用料果干新鲜水果黑糖/红糖酒糟本次用料:酒糟3勺樱桃4-5个黑...

水嫩嫩的水蒸蛋、尤其适合小朋友

09-05 三个宝宝，三个鸡蛋😃正好用料鸡蛋3个(中等)盐1克热水200克水嫩嫩的水蒸蛋、尤其适合小朋友的做法1.先提前把蒸蛋的锅接好水烧起来2.鸡蛋打入碗中，加盐用蛋抽打散打细，加入热水，具体多上度的热水没量过，就是随手用的暖水壶...

适合手残党做的炸藕盒

12-30 家里有一节藕，本来准备跟排骨炖汤的。结果赶上疫情期间，尽量少出门，做了这个炸藕盒。我也是第一次做，而且觉得这个不需要神马技术含量，还挺成功的，步骤介绍给大家，我这个比较简单，成功率高，我觉得适合平时做饭机会少的手残党。...

神仙蔬菜组合（适合手残党

09-28 土豆，洋葱，青椒，超完美的神仙组合。至少我觉得是哈！每种蔬菜的香味都能闻到，我一个人能吃一大盆！用料土豆、洋葱各1个（稍大）大青椒3个食用油适量蒜蓉1勺盐1勺生抽1铲鸡精1勺神仙蔬菜组合（适合手残党的做法将所有蔬菜切成差不多...

适合手残党的凉拌皮蛋

06-18 终于放暑假了，可以开始更新我的菜谱了呢，这个料汁适用于所有的凉拌菜，皮蛋、豆腐、木耳、黄瓜……用料皮蛋3个小米椒5个香菜或葱3根蚝油一勺生抽一勺香油半勺盐半勺糖一勺花椒4粒蒜1头姜3片适合手残党的凉拌皮蛋的做法皮...

【适合手残党】超简易三明治

07-31 我用的都是手头上有的食材，大家有更丰富的食材可以自己DIY出很好吃的版本～用料鸡蛋1个吐司4片火腿2片盐半勺草莓酱20克【适合手残党】超简易三明治的做法准备4片吐司（我用的全麦的）把吐司放在不粘锅里加热至两面微黄（应该...

红烧鱼块✘手残党适合

02-08 用料鱼1条生抽2勺大蒜4瓣姜3片料酒1勺老抽1勺盐尝一下在下糖1勺蒜苗3根红烧鱼块✘手残党适合的做法1:鱼切块（料酒，葱姜腌制）2:稍微撒上炸粉（或者面粉淀粉）煎至金黄捞出留底油。1:小火多油（4瓣大蒜.3根蒜苗下锅爆香）2:加入鱼...

各种口味牛轧糖（尤其适合少量试做）

05-12 菜谱来自于四种口味各个不同的作者，我只是负责把它们归纳总结在一起，方便以后用的时候直接就能找着，不用挨个口味去寻找麻烦，我特意把量精简了一下，一是做多了吃不完，二是适合新手练习用，即使做失败了也不会浪费太多的材料，图...

（适合手残党）空气炸锅炸鸡

12-22 上海疫情，想吃炸鸡🍗用料鸡蛋1只花椒油1勺生抽1勺盐半勺糖半勺淀粉半勺酒半勺（适合手残党）空气炸锅炸鸡的做法取鸡腿肉，腌制鸡肉块20分钟（切块容易烤，一勺花椒油、一勺生抽、半勺盐、少许辣椒面、少许淀粉、半勺酒、一个鸡...

健康低油捞茄子🍆（适合手残党）

02-25 妈妈👩拿了几个茄子🍆给我以前的做法果断放弃因为茄子要过油锅加上茄子很吸油虽然好吃😋但不推介然后就做个捞茄子🍆咱们即使不减肥也推介这个吃法手残党都很容易学又健康一丢丢油一丢丢酱油一丢丢盐一丢丢时间一丢丢...

适合减肥的手残党版提拉米苏

12-29 材料巨简单！味道超级棒！吃多也不胖的提拉米苏（隔夜燕麦）来了用料黑麦麦片60克无糖酸奶150克牛奶适量蔓越莓干适量可可粉适量适合减肥的手残党版提拉米苏的做法准备好食材碗底铺一层厚点的麦片，加牛奶至能够浸泡麦片为止铺...

【快手香蕉马芬】适合手残党上班族

07-12 用料鸡蛋很小2个油35克牛奶30克低筋面粉120克泡打粉6克香蕉很大1根糖随意，我没有放【快手香蕉马芬】适合手残党上班族的做法食材准备厨具准备香蕉称重144g拿擀面杖碾碎成泥的状态，可以保留点颗粒感泡打粉面粉混合搅均磕...

手残党适合的干锅虾

04-02 儿子想吃虾吃虾涮，试看看自己做。佐料很关键。因为自己懒得配佐料，干脆就买成品的，试了几种干锅佐料，还是推荐六婆的用料虾25只六婆干锅佐料一小袋土豆，1个黄瓜1根料酒一勺手残党适合的干锅虾的做法把虾除虾线，背上开一刀，然...

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