甜汤(尤其是生理期最适合)
来源:美味食谱馆 2.98W
甜汤里的材料可以随意添加,非生理期也可食用。
生理期的甜汤材料不能有太过补血的,更不能有寒性食物。
生理期间不适合直接吃水果,太冷了,煮一份甜汤效果很不错哦!
用料
果干 | |
新鲜水果 | |
黑糖/红糖 | |
酒糟 | |
本次用料: | |
酒糟 | 3勺 |
樱桃 | 4-5个 |
黑糖 | 2块 |
柠檬干 | 1片 |
甜汤(尤其是生理期最适合)的做法
锅里加水,大火煮开,放入清理干净的柠檬干片,酒糟,黑糖,转小火煮10分钟。
10分钟后添加樱桃等新鲜水果,煮3分钟,完成!