砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）
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砂仁鲫鱼汤可以用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安，砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效中老年人和病后虚弱者也合适。
用料
| 鲫鱼 | 1条 |
| 砂仁 | 3克 |
| 姜 | 4片 |
| 红枣 | 2颗 |
砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法
鲫鱼清洗干净沥干一下水分
热油锅把鱼煎成2面金黄。
![砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第2张]( "砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第2张")
加入适量的水，放入砂仁、姜片、红枣小火熬煮10分钟即可调味出锅
![砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第3张]( "砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法步骤图 第3张")
小贴士
砂仁我是打成了末
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