快手少油菠菜年糕怎么做好吃，快手少油菠菜年糕家常做法

09-10 冬天的菠菜是最鲜甜的，搭配年糕白的白，绿的绿好吃又好看。用料年糕4根菠菜1-2把肉丝100克葱，姜，黄酒，盐，胡椒粉（用于腌渍肉丝）适量油（用于炒肉丝）适量生抽适量盐适量麻油适量快手少油菠菜年糕的做法年糕切片菠菜洗净控水把腌渍...

快手烤年糕

05-23 烤面包时候剩了小半碗鸡蛋液🥚扔掉浪费(´▽｀)即兴发挥做了这款快手烤年糕～随手记录一下用料糯米粉适量牛奶适量鸡蛋半个泡打粉一小勺糖适量快手烤年糕的做法配方里很多都标注的“适量”，因为真的是凭自己感觉加的😂没有...

过年快手菜-韩式泡菜炒年糕

12-04 看韩剧不仅有帅气漂亮的韩国欧巴和欧尼，目光也不时聚焦在剧中炒年糕的诱惑。泡菜炒年糕，风靡韩国大街小巷的小吃，软软呼呼的糯叽叽，让年糕饱吸酱料，口感层次很丰富，跟着我动起手来吧👇用料雨润牌火锅年糕400克张生生泡菜1袋...

快手年菜

10-24 三十才放假的人，确实也没有很多时间为一桌精致高上的年菜打腹稿了，又想亲手下厨慰劳老爸老妈，那么就捡快手亮眼又好吃的菜来做吧，大致规划一下，不用很费心，轻轻松松赶在春节槽会前就上桌开动啦！用料家里已有的年菜年货不少大...

少油版快手手撕包菜

10-05 一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一硬币油，放蒜瓣，干辣椒（不用切断，不然...

快手鸡胸油菜菠菜面

06-26 一人食，快手营养餐～用料鸡内胸100g油菜300g菠菜意面25g料酒老抽姜快手鸡胸油菜菠菜面的做法鸡肉剁碎，加入料酒，老抽，胡椒，腌一会儿。5分钟。同时面煮上。锅里加油，加入姜末，炒香加入剁好的鸡胸，至鸡肉变色。加入切成大块的油菜...

快手藕片烩菜，少油少盐

11-26 徒手带娃的妈妈，繁琐的菜都没有时间做，开始研究快手菜以后，发现，也可以好吃好看有营养吗😁。藕的营养价值很高，很适合小朋友用料藕1节小辣椒1个香肠半根虾5只豉油皇一勺蚝油一勺料酒一勺快手藕片烩菜，少油少盐的做法1、藕去...

健康少油的菠菜蒸蛋糕

10-21 蒸蛋糕想对于烤蛋糕觉得更营养不宜上火，一岁以上的宝宝就可以吃了，加了菠菜汁的不仅营养又养眼！大宝小宝都很喜欢，经过自已多次的实践，觉得以下的配方糖量和油量都不多，更适合孩子们吃！用料鸡蛋3个糖40克低粉50克玉米油35克...

自制年糕（快手）（附辣白菜超年糕）

04-29 突然想吃年糕，但又不想出门......但是今天想吃啊~而且又担心市售的年糕会加胶......但是今天想吃啊~传统年糕制作工序复杂，泡米，蒸制，捶打，整形，晾干，呃......但是今天想吃啊~就没办法了么？？？怎~么~可~能~那就自己动手来试试米...

少油快手菠菜蛋肠饼

11-22 想节约时间吗？想控油减肥吗？还想吃得香？来份菠菜蛋肠饼满足你！用料鸡蛋3个菠菜1/2把盐适量纯肉火腿适量食用油很少或没有都行芝麻黑白均可，适量少油快手菠菜蛋肠饼的做法忘了拍步骤，不过hin简单，洗净菠菜焯水，挤干水分切碎待...

菠菜炒年糕

10-28 也是下厨房学来的，我将步骤细化了点。希望有人喜欢。用料年糕适量高汤适量菠菜适量鲜酱油一点点提鲜盐按照自己口味菠菜炒年糕的做法在锅中加入菜油加热待油热之后，倒入菠菜翻炒，不要炒的很烂。变色即可。如图。盛出备用...

菠菜炒鸡丝（少油少盐）

02-19 超好吃，超好做，超喜欢。娃娃也爱吃菠菜了。用料菠菜1把鸡胸肉半块生抽1勺麻辣鲜适量菠菜炒鸡丝（少油少盐）的做法菠菜焯水，攥干水分，切成段，备用鸡胸肉，冷水下锅，水沸腾后关火，盖盖焖几分钟，把肉焖熟，听说这样肉口感会嫩点。全熟后...

快手煎年糕

05-23 过年吃年糕——年年高！蒸年糕太麻烦了，蒸一锅也吃不了，我家也很少蒸馒头包子，不能顺带蒸年糕😔如果有个办法能十分钟就吃到，吃多少做多少该有多好！甜食、粘食控们看过来！！！用料糯米粉适量红枣适量白糖少许油少许快手煎年糕的做...

简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕

05-08 看似黑暗料理的背后是年糕+蛋糕口感的美味(◐‿◑)消耗糯米和黑米，不用粉哦！少油少糖！用料黑米40克糯米80克鸡蛋3个油10克糖10克水50克简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕的做法首先糯米和黑米浸泡几小时。蛋黄蛋清分离，把泡好...

快手菠菜

02-11 用料菠菜1把生抽2勺油2勺蒜1头花椒10粒快手菠菜的做法菠菜洗净焯水（水开下菠菜1-2分钟），乘出沥水锅烧热放油，油热下花椒，花椒出香味放蒜末，立即关火，放两勺生抽，少量食盐调味，随后放入菠菜拌匀即可～小贴士菠菜不要焯水太久哦，会...

减脂少油快手•鸡胸菠萝饭

05-11 【旺兜兜的第2道健康美食】健康•简单•快手•0失败36天体重从50.8-45.3kg健康减脂中，目标44kg！有人说我之前全部做的狗零食，what?为了洗白，那我就再发一些减脂餐，嘻嘻...健康减脂不挨饿，简单美味好食分享你！用料鸡胸肉60g菠...

绿豆糕少油少糖快手

06-04 用料绿豆250克麦芽糖10克黄油30克细砂糖30克绿豆糕少油少糖快手的做法去皮绿豆少放水高压锅煮熟。放搅拌机搅拌。加软化黄油麦芽糖糖粉。放不粘锅炒，入模成型...

快手年糕

11-07 阴雨天的周末，适合宅，适合美食！于是，翻翻厨房，凑数的食材用用，就做成了这款快手懒人年糕。用料糯米粉350克纯牛奶400ml猪油少许红枣10颗核桃20克葡萄干20克蜜小豆30克熟黄豆粉少许快手年糕的做法把红枣去核切丁，其他家里有的...

快手炒年糕

09-21 一个人吃饭懒得用炒锅，懒得用铲子，懒得用碗，极懒之至，哈哈！一只奶锅就搞定了。用料年糕200克圆白菜半个胡萝卜1根洋葱半个煮鸡蛋2个六月鲜10克轻盐原汁酱油2大勺辣椒酱2大勺白砂糖2小勺鱼露半小勺（没有可不放）清水适量（把酱调...

老少皆宜的快手烘焙---烤年糕

05-10 用料鸡蛋3个糯米粉300克泡打粉10克牛奶250克红糖40克黄油80g去核红枣适量葡萄干适量老少皆宜的快手烘焙---烤年糕的做法食材大集合。黄油提前放微波炉叮成液体状。红枣去核。将红枣，葡萄干以外的食材倒入一个大盆，搅拌...

超快手的山姆枣泥蛋糕（少油少糖）

03-01 山姆家的枣泥蛋糕再好吃也比不上自己热腾腾考出来的香嘛。方子就是各种原料混合混合，超级简单快手的～用料红枣去核后70g鸡蛋3个低筋面粉80克泡打粉4克糖10克小苏打1克煮红枣的水30g黄油（或植物油）20g水（或奶）20克超快手的山...

快手炒年糕

03-18 前段时间大华年糕打折，在国外好久没吃到了，唉自己做吧。用料年糕适量鸡蛋1个洋葱半个胡萝卜一小根韩式辣酱1勺清水适量快手炒年糕的做法把水烧开，加入年糕，煮软热锅倒油，倒入切好的洋葱，炒出香味。胡萝卜切丝，倒入锅中，一起翻...

少糖少油版菠菜蛋糕

12-23 买了几颗菠菜，配方是我自己根据青栀如初Wenzhen老师的配方改良的，因为孩子小一般会减糖减油，在此感谢青栀如初Wenzhen的配方。第一次创建菜谱，很多步骤没拍图见谅啦。用料低筋面粉85克玉米油30ml黄油18克白砂糖20克鸡蛋6...

无油少糖菠菜蛋糕卷

09-07 这个真的很好吃，减肥也可以吃，因为没压力，无油，而且我还加了增加它风味的关键食材，那么就看下去吧！在这里参考二狗妈妈的配方，做了调整，减少了糖。用料鸡蛋4个（66g左右）菠菜汁70克细砂糖30克低筋面粉70克白醋/柠檬汁几滴橙皮屑5...

美味少油菠萝鸡块（快手0难度）

04-14 其实和菠萝咕咾肉的料汁配方差不多区别在于肉类不用油炸更加快手低脂健康～（又忘了拍图…下次想起来的时候再拍吧🤣）用料菠萝青椒鸡块大蒜料酒油料汁：（可根据食材实际量调整配比尽量不要变）番茄酱2勺白醋1勺白糖1勺淀粉适量...