芝麻菜苦菊沙拉怎么做好吃，芝麻菜苦菊沙拉家常做法

芝麻菜苦菊沙拉

12-28 秋燥，就吃点苦味吧！芝麻菜和芝麻味沙拉酱特别和谐微微苦、清淡美味儿！这么简单，试试呗用料苦菊一棵芝麻菜1把丘比芝麻口味沙拉酱芝麻菜苦菊沙拉的做法芝麻菜三分之一，苦菊三分之二的量苦菊根部一指去掉，约五厘米（总觉得洗不...

蔬菜沙拉~~苦菊不再苦，酸甜清爽的做法最解油腻

12-26 苦菊中式吃法一般是主要放香醋、糖、香油、盐和花生碎，一起拌匀就很好吃了，西式做法一般是用沙拉酱拌一下，再加点其它的料，做法不同，风味也不太一样，孩子们最喜欢吃拌沙拉的，做咖喱饭或是炸虾炸炸猪排，都可以来一盆，酸甜清爽解...

红薯芝士圣女果烤肠鸡蛋苦菊沙拉（柠檬芝麻沙拉汁）

07-08 #红薯芝士沙拉#非常意外的一餐，家里实在没有存粮了，把所有能找到的食材凑在一起，没想到六鳌蜜薯（纯蒸的话比普通红薯难吃多了，价格还贵两倍多）跟原味芝士片原来这么搭！好吃到哭了……用料包括原味芝士片、红薯、番茄、鸡蛋、...

苦菊沙拉

06-21 天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和...

苦菊鸡胸肉蔬菜沙拉

04-28 用料鸡胸肉1块苦菊1把柠檬一只荆芥一颗鸡蛋1个黄瓜1根盐半勺橄榄油一勺油醋汁适量苦菊鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉荆芥。香煎两份超级简单的健身沙拉🍴...

麻酱苦菊

12-06 疫情严重，宅在家，抢到唯一一份绿叶菜就是苦菊。前天做了油醋汁和优格口味的，今天试一下麻酱的。没想到家里两个评价最高，说没有苦味，都快吃光了才想起来拍照。用料苦菊1把芝麻酱3勺生抽1勺香醋2勺盐半勺蒜泥1瓣麻酱苦菊的...

拌苦菊沙拉

05-22 大梅城想要买到苦菊是件非常困难的事情，好在被胡生找到，成就这一道不可复制的美味，吃草啦。用料苦菊适量半颗花生米一小把黄瓜适量半条丘比沙拉汁（大拌菜）适量圣女果适量拌苦菊沙拉的做法把所有食材洗干净控水然后加沙拉汁...

春日花环沙拉（苦菊款）

06-09 减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康...

烘煎芝麻版苦菊樱桃萝卜苹果沙拉夏天最清爽的沙拉

08-20 天一热就不爱炒菜凉拌菜和面条成为主打蔬菜沙拉我家最爱烘煎芝麻哒清爽可口多吃苦菊还去火樱桃萝卜现在正是水份大好吃的时候哦用料苦菊樱桃小萝卜苹果黄瓜烘煎芝麻版苦菊樱桃萝卜苹果沙拉夏天最清爽的沙拉的做法今做...

苦菊芝麻叶鸡肉牛油果色拉

04-26 用料苦菊根据自己喜好芝麻叶根据自己喜好牛油果1个紫生菜2颗鸡胸肉1块手指胡萝卜3根亚麻籽油少许黑胡椒粉少许意大利黑醋少许鸡蛋3个西兰花少许苦菊芝麻叶鸡肉牛油果色拉的做法洗干净所有蔬菜，手撕开，不用太小，胡萝卜切...

芝麻菜沙拉

05-18 最爱的一道沙拉用料芝麻菜1把苹果半个核桃10克芝士3片蔓越莓干1把油醋汁3勺柠檬半个芝麻菜沙拉的做法用柠檬汁和皮浸泡蔓越莓干15分钟芝麻菜（淋上油醋汁）蔓越莓干+蓝纹芝士（or帕玛森奶酪）+任意水果切片（梨子，苹果，橘子）+核桃...

创·苦菊苹果小核桃沙拉

03-11 如果口感也带画面，那此菜便是【春日限定之甜美苹果妆】1、粉底：橄榄油+椰子酱油+苦菊Uknowbuddy，苦菊并不苦😆2、腮红：椰子油煎苹果+肉桂粉。肉桂热苹果，怕寒凉人的福音。3、高光：临安小核桃高能量易上火小坚果，一个字：香！妆容...

腊八蒜·拌苦菊沙拉

06-06 用料腊八蒜7,8个苦菊一棵蒜醋几勺芝麻香油两勺糖适量生抽一点点腊八蒜·拌苦菊沙拉的做法苦菊浸泡清洗干净，可以在水里放些食盐浸泡。控干水分的苦菊用刀或者剪刀切成三段，先放香油，拌匀，作用：保持水分，避免出水，此方法适用...

苦菊苹果鸡蛋沙拉～

02-14 记性不好，用下厨房记录菜谱。碎碎念：因为在减肥，所以想挖掘好吃又不难做的沙拉菜谱。用料苦菊1把鸡蛋2个脆苹果半个0蔗糖健康酸奶1杯丘比卡路里减半沙拉酱1勺苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法鸡蛋煮熟切碎，苹果去皮切丝，苦菊洗净去...

紫甘蓝苦菊圣女果沙拉

07-15 用料苦菊圣女果紫甘蓝醋酱油糖芝麻麻油沙拉酱紫甘蓝苦菊圣女果沙拉的做法洗净...

极简沙拉·苦菊鸡蛋

10-01 被逼的用料鸡蛋2个苦菊1把丘比沙拉汁芥末味2勺极简沙拉·苦菊鸡蛋的做法1.苦菊洗净稍微撕一下，把水甩出去2.水煮蛋，7分钟3.均匀撒调料小贴士减脂好痛苦，平时少吃点主食零食少吃点油...

苦菊色拉

10-22 今日有些上火想到了苦菊，便用做菜剩下的材料拌了个色拉，营养美味降火又美观，可谓色香味俱全。用料苦菊1-2棵小番茄若干黄瓜1根哈尔滨香肠半根油醋汁2大勺白芝麻若干苦菊色拉的做法各类材料洗净切片或块装入色拉盆，芝麻烤...

凉拌苦菊芝麻菜

08-17 俗话说得好“夏吃苦，胜似补”，意思是说，夏天的时候经常食用一些苦味的食物对身体大有好处。今天给大家带来的这道菜品略带苦味，但是清爽好吃，希望大家能够喜欢😄用料苦菊适量芝麻菜适量大蒜四五瓣凉拌苦菊芝麻菜的做法首先...

日式什锦蟹柳苦菊沙拉

07-02 超级无敌简单快手！也可以用你喜欢的蔬菜🥬用料苦菊1把黄瓜半根圣女果7颗玉米粒适量蟹柳适量丘比日式沙拉汁日式什锦蟹柳苦菊沙拉的做法苦菊洗净，黄瓜切片，圣女果对半切，玉米粒煮熟后沥水放凉。蟹柳撕成丝摆盘淋上丘比日式...

芝麻虾仁苦菊色拉

03-22 健康，卡路里低用料苦菊150g虾仁100g圣女果100g芝麻少许生抽2勺麻油2勺芝麻虾仁苦菊色拉的做法12345678910...

藜麦奇异果苦菊沙拉

05-03 没什么技术含量，家里有啥就放点啥，调了个苹果醋汁，吃着还行。用料圣女果若干紫叶生菜若干苦菊若干奇异果1个玉米粒（可有可无）藜麦1小碗橄榄油1勺苹果醋2勺蜂蜜1勺日本酱油3勺藜麦奇异果苦菊沙拉的做法准备材料。调汁：1勺蜂...

苦菊沙拉🥗（减脂神菜）

03-09 不用开火的一道超简单减脂神菜！苦菊一点也不苦，但为什么叫苦菊我也没搞懂😂反正很久以前第一次吃就爱上了，很减脂，又绿色！做沙拉我一般用最经典的油醋汁，搭配任何沙拉都很好吃！🥙油醋汁:一点食用油和黑胡椒粉还有盐就够了，不...

苦菊沙拉|圣诞节花环沙拉~

03-04 最简易可得的圣诞节花环，安排~~用料苦菊~1把圣女果4个小萝卜~(没有可用别的替代~)4个鸡蛋1个醋2勺橄榄油1勺黑胡椒~适量撒一点就行~沙拉酱(任何你喜欢的沙拉酱~)适量~苦菊沙拉|圣诞节花环沙拉~的做法苦菊洗干净，圣女果，...

苦菊色拉

10-22 减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦菊色拉的做法烤箱190度，小番茄烤10...

沙拉苦菊

06-10 沙拉苦菊，老爹种的超显嫩苦菊，发现一个好的拌法用料苦菊适量苹果醋适量沙拉酱芝麻味适量沙拉苦菊的做法苦菊洗干净，滴几滴苹果醋，淋上沙拉汁，果酸味加芝麻香，爽口极了！...