南瓜百合桂花蜜怎么做好吃，南瓜百合桂花蜜家常做法

07-14 秋燥需要润肺，操作简单又养生。用料南瓜新鲜百合一个枸杞少许桂花蜜少许南瓜百合桂花蜜的做法南瓜洗净，连皮切块新鲜百合弄净后放盐水中稍微焯一下。枸杞泡开备用。把百合撒在南瓜上，放蒸锅内蒸熟。出锅后，撒上枸杞。桂花...

08-09 宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片沿盘沿摆好。鲜百合取最新鲜的部...

01-20 用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放进搅拌机，加半勺生蜂蜜。...

桂花蒸百合

10-10 用料新鲜百合克糖桂花（桂花酱）克桂花蒸百合的做法容器很重要，要用这种蒸煮茶壶，将新鲜百合放在内胆中，淋上适量糖桂花，容器内放水（若容器底部到内胆底部之间的距离为h，则水深为其一半为宜），开火蒸至百合变粉（指口感而非颜色）。视...

蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

02-24 一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再与蜂蜜搭配，味道与营养更是锦上添...

凉拌桂花蜜百合

04-12 用料百合适量桂花蜜1勺凉水1勺凉拌桂花蜜百合的做法我买的兰州三头皇百合，把里面嫩的片片剥出来凉拌。外面的可以做一个焗百合。水烧开，蒸2分钟即可。一勺桂花蜜，加一勺凉水，调成桂花汁。撒在凉了的百合上，搅拌均匀即可。...

（素）蜂蜜百合蒸南瓜

06-21 这道素食菜材料简单，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。纯素的素友们可省略掉淋蜂蜜的步骤，蒸好直接吃，原汁原味，清甜可口！关键是造型还这么美，好...

百合蜜汁烤（蒸）南瓜

04-24 馋嘴的闺女总是缠着我做各种的好吃的，每次说她小心变胖的时候，闺女总是说：“怪我喽？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心里还是美滋滋的。闲话少说，来一道闲时甜品分享给大家吧！用料南瓜一个约500克蜂蜜50克或10勺冰糖20克...

桂花南瓜百合

06-17 新中式养生甜品，冷热皆宜。这些食材的组合香甜味非常CP，试试看用料南瓜1块鲜百合50克干红枣50克桂花酱2汤匙桂花南瓜百合的做法准备好对应食材百合洗净取干净无杂质的瓣，南瓜切2X2厘米的方块，在盘中放入南瓜块，再将红枣和...

桂花蜜百合燕窝

05-13 秋冬还是跟桂花最配~家里有很多干货，打开冰箱和橱柜的时候发现了百合和还未拆封的桂花露。想到明天的燕窝也该换换口味了，就把干百合随手抓了一些泡发。隔天早上就做了这碗颜值满分的桂花蜜百合燕窝，不得不说，燕窝简直就...

百合南瓜

04-26 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家...

百合南瓜粥

06-18 用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀会失...

桂花百合银耳蒸金瓜

11-28 金瓜爽口，百合银耳绵甜又润肺，桂花扑鼻香。是个无论口味颜色造型营养，都非常适合出现在冬季餐桌上的菜。用料小金瓜银耳百合糖糖桂花水淀粉桂花百合银耳蒸金瓜的做法泡发银耳，洗干净百合备用。小金瓜切开以后，把中间的瓜瓤...

【百合花开】蜜汁桂花浸梨

07-26 单位分的一箱新疆香梨，放在家里并不受欢迎，再不吃就要烂了。我得想办法把它办了用料香梨3个冰糖40克干桂花1小撮桂花蜜2勺【百合花开】蜜汁桂花浸梨的做法新疆香梨去皮留蒂，底部削平。锅里放梨，加水没过梨，放冰糖，大火煮开，...

百合煮南瓜

11-07 百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适量百合煮南瓜的做法首先我们把这...

桂蜜南瓜条

11-10 秋天到了，空气干燥了不少，蜂蜜水相信大伙喝得多，用来做菜，一道润燥、清肠的开胃菜又试过了吗?看完赶紧试试吧~~~用料南瓜1斤桂花少许蜂蜜随量桂蜜南瓜条的做法买来的南瓜清洗干净并削皮切成大小匀称的南瓜条，剩下来的就可...

南瓜百合汁

05-17 健康营养低热量营养汁用料南瓜去皮200克百合100克开水600克冰糖适量（自选）坚果少量南瓜百合汁的做法主锅放入所有食材，设15分钟/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同时蒸其它食物，请将温度调整到V键，否则没有蒸汽，无法蒸熟上方...

百合炒南瓜

03-23 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖...

南瓜百合盅

04-18 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切...

南瓜百合

04-08 用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装盘。...

南瓜百合桂花芡实羹

03-24 过年大吃大喝，太油腻了，来点养生的甜品用料百合2个芡实1袋南瓜1个冰糖适量大米1小杯水适量糖桂花少许南瓜百合桂花芡实羹的做法百合剥开洗净，沥干芡实洗净，沥干。同时南瓜洗净，切开，去籽切块南瓜放入蒸箱，100度，40分钟半杯大...

百合桂花蜜冻糕

12-06 用料苏怡百合纯粉20g凉开水少许纯净水200g红糖少许桂花蜜少许百合桂花蜜冻糕的做法用凉开水少许兑入20g苏怡养生坊的百合纯粉里，拌匀之稠浆糊状。待用。锅中盛入200g纯净水煮至沸腾冒气泡为最佳。徐徐倒入拌好的苏怡家...

蜜汁百合南瓜（秋季润燥）

07-15 这是一道美味在心“甜”的甜点。虽然小厨没有童话故事里的南瓜车，看南瓜再多眼也无法把它瞪成一辆华丽马车，但是，我们可以拥有跟童话故事一样甜蜜的蜜汁南瓜。不怕12点的钟声敲响，不怕原形毕露，我们可以自在闲适地品尝眼前...

南瓜炒百合

08-15 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙...

花开富贵百年好合：蒸南瓜百合

06-27 一桌完整的年宴，凉盘热菜固然重要，收尾的甜品更是十分考验主厨者的匠心和智慧，甜品是收尾菜，主要目的是醒酒解腻，把味蕾从酒肉的厚重烦恶中解脱出来。因此，这道菜既不能过于甜腻，也不能过于饱腹，而且年菜嘛，还要有一定的颜值和...