香芋鸡胸肉丸怎么做好吃

08-25 转载http://www.mychouchoux.blogsp减脂改良版..根据原博客这是25个丸子的量哦~用料鸡胸肉(绞肉)450g芋头13/4杯(0.6cm小块)香菇3-4朵切丁葱1/4杯切碎姜泥11/2大勺酱油1大勺鸡蛋半颗打散米酒1大勺海盐1/2小勺白胡椒香...

香菇鸡胸肉丸（减肥中！）

06-23 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菇2朵酱油料酒适量香菇鸡胸肉丸（减肥中！）的做法鸡胸肉和香菇剁碎，稀碎，像饺子馅那样（有料理机就可以省下这一步了）加入鸡蛋，酱油料酒开始搅拌搅拌过程中加入淀粉，搅拌到水分变少，不要太稀就行汆丸子，其实...

鸡胸虾肉丸

09-21 煎鸡胸和鸡胸干丝吃腻了，换个丸子试试。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个香菇4朵虾仁100克辣椒4个蚝油3勺鸡胸虾肉丸的做法面上材料依次打碎（不喜欢青椒和香菇的可以不加，我比较喜欢辣口所以用的青椒很辣很多）加入蚝油拌匀（一侧搅拌不...

蒜香鸡胸肉丸

08-31 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：5人份用料鸡胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺细砂糖1大勺橄榄油2大勺盐1小勺淀粉1大勺黑胡椒碎根据口味添加蒜香鸡胸肉丸的做法鸡胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油...

鸡胸肉丸汤

06-17 用料鸡胸肉香菇豆腐白菜西红柿蚝油黄油盐鸡精鸡胸肉丸汤的做法白菜鸡胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蚝油一小勺酱油。（口重的多加点）烧开水，馅料汆丸子下锅。西红柿切丁炒一下（少油不加盐）丸子开锅后加入炒好的西红柿，还有剩下...

鸡胸肉丸魔芋汤粉

03-17 用料魔芋500g鸡蛋1个鸡胸一块冬菇10个虾皮少许酱油2勺花生油1勺娃娃菜1条鸡胸肉丸魔芋汤粉的做法冬菇提前泡，水不要倒了，可以作为汤底。所有材料洗干净，放进料理机，加上一个鸡蛋，加上酱油和花生油打碎。因为减肥所以没加玉...

鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉

05-30 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+...

香菇鸡胸肉丸（减脂）

02-12 周末准备下周一个礼拜的量系列，如果只想吃一顿，那一块鸡胸就够了，妥妥的。用料香菇10朵鸡胸肉5块鸡蛋2只蒜末3瓣量生抽少许料酒少许淀粉少许盐少许黑胡椒少许香菇鸡胸肉丸（减脂）的做法鸡胸，香菇全部切小块，分别用绞肉机成糜...

香菇鸡胸肉胡萝卜丸

05-05 用料鸡胸肉140-150g香菇55g胡萝卜30-50g孜然/胡椒粉1g盐1克淀粉3g香油5-6滴鸡蛋1个（备选）香菇鸡胸肉胡萝卜丸的做法主要的三样食材准备，具体重量看个人口味喜好。香菇去根。然后香菇先剁碎一下。胡萝卜刨成细丝备用。鸡...

照烧鸡胸肉丸

04-15 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜...

减脂香柠鸡胸/腿肉丸

06-22 用料鸡腿肉5块盐1勺香菇3朵淀粉2勺西芹1根马蹄/藕丁4个/1段白胡椒粉2勺料酒1勺冰柠檬水1碗减脂香柠鸡胸/腿肉丸的做法这次用的鸡腿肉。鸡腿去皮去骨（能去筋就更好啦，我偷懒了）。将鸡腿肉剁碎成泥，如果用鸡胸也是可以的，可...

炸鸡胸肉丸

04-24 准备煮蔬菜火锅吃的，就这样吃特别香，有脆的山药颗粒和扎实肉感，还有油炸的焦香用料鸡胸肉500g淀粉2勺盐自己尝料酒一圈鸡蛋1个山药1小根黑胡椒一层生抽1圈老抽1丢丢糖1丢丢炸鸡胸肉丸的做法鸡胸肉去筋，方便后面绞肉和口感...

烤鸡胸肉丸

02-08 用料葱2根姜3片盐适量料酒适量鸡蛋1个酱油适量鸡胸肉两块玉米粒一把豌豆一把剥壳虾15只烤鸡胸肉丸的做法鸡胸肉和去壳虾肉打成泥加入葱末和姜末以上一起放入料理机加入所有调料搅拌上筋加入豌豆和玉米粒（可以过水煮熟...

鸡胸肉丸子

08-31 天冷了，来碗肉丸汤，鸡胸肉低脂不怕胖用料鸡胸肉2块胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克鸡胸肉丸子的做法准备新鲜的鸡胸肉切成丁胡萝卜切成丁肉丁和胡萝卜丁放入料理机打碎加入鸡蛋和盐继续打匀做成圆形上锅大火蒸20分钟出锅可以直接...

鸡胸肉香菇胡萝卜丸子

04-03 减脂很艰难，但是还要好好吃饭。用料胡萝卜1根鲜香菇5朵鸡胸肉2块蛋清2只盐或者老抽适量鸡胸肉香菇胡萝卜丸子的做法准备好食材，清洗干净鲜香菇和胡萝卜，摘掉鸡胸肉上的脂肪，分别切小块。用料理机把上数食材绞成馅，团成小丸...

鸡胸肉丸子

06-19 用料鸡胸肉一斤鸡胸肉丸子的做法视频操作...

鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子

08-28 香菇酿鸡胸肉丸子用料鸡胸肉一块约250g西兰花一朵青椒少许盐巴4g蚝油8g黑胡椒粉少许香菇7个鸡蛋一个鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁蓉西兰花、尖椒，切碎，鸡蛋取蛋清（蛋黄备用），蚝油、黑胡椒粉、盐巴，混合...

香菇胡萝卜鸡胸肉丸

06-06 下厨房里学习的这个健康餐，非常适合减肥的我。学习了之后觉得非常赞，值得分享。用料胡萝卜半根鸡胸肉一大块泡发香菇8朵食盐1茶匙黑胡椒两茶匙香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法准备好以上食材如图处理材料加调料继续剁完成剁泥...

挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）

12-04 鸡胸肉的第N种吃法用料挂面1把鸡胸肉2块酱油1勺鲍鱼汁2勺生抽1勺料酒1勺糖5克葱1把盐2克胡椒粉少许挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）的做法挂面煮七分熟放入凉水鸡胸肉切丁放入料理机，打碎放入小葱、盐、胡椒粉、油、料酒混合捏成...

香芋肉丸

07-23 用料芋头1个鸡蛋1个盐少许克姜少许片葱少许根猪肉适量八角，花椒，香叶，桂皮，辣椒少许香芋肉丸的做法肉剁碎加盐，酱油，油，生粉，耗油，鸡蛋白淹一下香芋切一半待用，另一半切小块上火蒸熟鹌鹑蛋煮好待用蒸好的香芋用调羹碾碎和肉馅和...

好吃的减脂健身餐：魔芋鸡胸肉丸

03-26 看过其他美食达人发过类似的菜谱，但由于烤制过程中，丸子流汁，不能很好的保存水分，导致口感干柴。于是突发奇想，能不能用魔芋粉加入其中。魔芋粉具有很好的吸水性，同时又有滑润的口感，做出的丸子一定润滑又饱腹，好吃又不用担心...

鸡胸胡萝卜香菇肉丸

03-06 用料香菇2朵鸡胸肉6块胡萝卜半根淀粉1勺盐5克香油1勺蚝油1勺胡椒粉1小勺鸡胸胡萝卜香菇肉丸的做法将鸡胸肉，香菇，胡萝卜切碎，剁成泥状。加入香油蚝油胡椒粉五香粉淀粉盐搅拌均匀烧水把团好的丸子煮熟出锅。凉透后可以冷...

鸡胸肉肉丸

09-19 用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...

香菇胡萝卜鸡胸肉丸子

05-23 开始健身啦，减肥餐吃了一个星期，都是自己做的，早上把午饭和下午茶准备好，带到单位，每天晚上运动至少一小时，一周瘦了5斤用料鸡胸肉200克香菇4朵淀粉我用的玉米淀粉适量盐适量胡椒粉质量香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法剁碎，捏成...

鸡胸肉丸

04-28 最近在减肥，就想做一些好吃又低脂的本想分几次慢慢吃，没想到俩宝抢着吃，一餐吃完用料鸡胸肉500克鸡蛋2个巴沙鱼柳200克淀粉1勺黑胡椒粉适量盐2小勺柠檬汁几滴去腥生抽1勺耗油1勺鸡胸肉丸的做法一：鸡胸肉和巴沙鱼切小块放...

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