营养美味的肉饭怎么做好吃，营养美味的肉饭家常做法

11-08 妈妈一直是做饭的好手，她做的饭我很喜欢吃，其中我特别喜欢吃妈妈做的肉饭，和大家分享一下吧^O^用料香菇适量洋葱适量土豆适量猪肉适量青椒适量大米适量盐适量酱油适量醋适量营养美味的肉饭的做法把菜和肉切成小方丁在锅...

10-21 下班回家做饭给小马哥吃，便宜不贵，好吃美味，香喷喷的晚餐即将上桌用料咖喱1盒土豆2个洋葱1个胡萝卜1根料酒1勺鸡腿4只生姜3片营养美味咖喱鸡肉饭的做法鸡腿肉洗净，把肉剔下来，切成小块，骨头斩小，放碗里，加一勺料酒（料酒的量根...

美味营养的虾仁炒饭

12-29 中午做饭米饭还剩半碗，用来做炒饭了，炒饭有很多种做法，今天分享一个虾仁炒饭吧！用料米饭大半碗鸡蛋2个虾仁6个胡萝卜适量玉米粒适量香菇2朵香葱2-3根盐适量白胡椒少量美味营养的虾仁炒饭的做法香葱切碎，胡萝卜，香菇，火腿肠切...

营养又美味的腊味炒饭

03-01 简单又快手中午快速准备一下就能吃到香喷喷热腾腾的炒饭～用料米饭2碗（3人份）腊肠（或腊肉）1根生抽适量盐适量鸡蛋4个洋葱半个卷心菜1/4个胡萝卜1个青椒1个小葱几根营养又美味的腊味炒饭的做法1.蛋加少许盐打散，所有配菜切碎...

美味营养的羊肉抓饭

05-09 小时候肠胃不太好，体弱多病，自然胃口也不太好，很多东西不爱吃。后来去到在新疆工作的父母身边，妈妈做的羊肉抓饭特别香甜可口，（据说是跟维族同胞学的正宗抓饭做法)，我很爱吃。吃了一段时间后，身体渐渐强壮起来。现在我的孩子...

营养美味的牛肉饭

01-20 用料牛肉一盒洋葱半个西兰花几朵胡萝卜几片鸡蛋1个生抽2勺蚝油1.5勺料酒半勺糖2勺盐适量淀粉适量营养美味的牛肉饭的做法准备好蔬菜和调料汁，西兰花和胡萝卜用水抄一下备用牛肉下水，变色捞起，不用煮太长时间。洋葱炒至透...

下饭夏日美食-芥菜炒牛肉美味又营养

09-04 芥菜入口脆嫩味美，生津开胃，酱香浓郁，并具有下气消食、利尿除湿、解毒消肿之功效。妈妈经常做给我吃特别下饭而且色香味十足用料牛肉500克芥菜2颗小米辣适量泡椒6个蒜4瓣生抽2勺干辣椒6个下饭夏日美食-芥菜炒牛肉美味又...

营养美味的羊肉手抓饭

01-09 怀念大学食堂里的手抓饭，今天自己做一下。用料羊肉200克洋葱2个胡萝卜1根葡萄干1把大米2杯盐1勺孜然粉1勺酱油1勺植物油3勺营养美味的羊肉手抓饭的做法（配菜的时候忘拍照了，这张凑合用吧）羊肉提前1小时从冰箱冷冻区取出，用...

营养美味的韩式拌饭

04-09 追韩剧的结果：）用料米饭碗韩国辣酱2勺鸡蛋1个胡萝卜半根菠菜一把香菇三朵西葫芦半个木耳3朵口蘑2个白芝麻少许香油1勺雪碧2勺糖1/3勺白醋1勺营养美味的韩式拌饭的做法所需蔬菜洗净豆芽去尾其他切丝（拌饭的菜随大家喜好自...

酸汤小酥肉￨美味营养又超级下饭

05-23 天冷的时候来一碗酸汤小酥肉是很舒服的一件事，吃上一口就幸福满满。小酥肉的做法超级简单，加上浓郁的番茄汤，简直绝配，营养丰富又超级下饭。今天就让我来教你做这道酸汤小酥肉吧！用料猪里脊肉250g鸡蛋2个盐2.5g（半小勺）花椒...

营养美味玉米🥕炒饭

10-21 用料鸡蛋2个米饭适量胡萝卜1根豌豆适量火腿2条潮汕肉饼一块玉米1根小葱适量味事达味极鲜酱油适量香菇8朵十三香适量营养美味玉米🥕炒饭的做法玉米刨粒，豌豆洗净。香菇泡好，食材切丁香菇炒干炒香，火腿肉饼炒香盛起胡萝卜，...

营养美味的炒小米饭

01-08 [玫瑰]俗话说，小米三顿饱，胃病自然好说到养胃，自然是黄小米粥最受欢迎。谈到小米粥，自然以米油💧最为珍贵。米油💧是药食同源的中药，口感香醇，可以熬出米油来，是天然的养胃食材！小米养胃，天天小米粥可是会腻的，感谢朋友教的炒小...

超简单营养美味早饭：肉松卷

09-11 以此来记录方子。用料鸡蛋4个肉松适量克糖20克（放蛋黄中）牛奶50克玉米油40克低筋面粉70克糖30克（放蛋白中）沙拉酱若干勺葱花若干克超简单营养美味早饭：肉松卷的做法将蛋黄、牛奶、玉米油、30糖、面粉放在一起搅拌均匀。烤...

营养美味的牛肉杂蔬拌饭

08-08 营养满分💯好吃没商量🥳对应视频👇用料牛肉末40克胡萝卜1根菠菜办把豆芽适量鸡蛋1个香菇7朵香油适量玉米油适量酱油适量盐适量花椒粉适量营养美味的牛肉杂蔬拌饭的做法原料大合照⬆️胡萝卜、香菇洗净切细丝，菠菜焯水挤...

美味营养

10-21 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...

营养美味粥

12-03 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一...

土豆肉丁盖浇饭、很美味很营养、又很养眼哦

11-12 营养丰富美味又养眼，连小朋友都赞不绝口呢用料土豆一个猪肉丁同土豆的量小油菜一棵料酒、甜面酱、白糖、蚝油适量土豆肉丁盖浇饭、很美味很营养、又很养眼哦的做法土豆切小丁，洗去多余的淀粉水。小油菜一颗洗净切丁，肉沫...

电饭煲懒人营养美味饭！！

11-27 用料胡萝卜半根-1根干香菇适量香肠适量大米看人份油适量生抽适量黑椒盐适量洋葱🧅半个青阳辣椒一小根豆芽少许蒜头🧄一颗甜玉米粒适量电饭煲懒人营养美味饭！！的做法备料全部切丁豆芽不用切热油放蒜头🧄先把红萝卜倒入炒...

营养美味卤肉饭

11-02 简单快手，有肉、有蛋、有菜营养美味用料猪肉200克香菇10朵洋葱1/4个老抽1勺冰糖克生抽2勺料酒2勺八角2个盐2克鸡蛋1个冰糖5颗营养美味卤肉饭的做法洋葱、香菇、肉切丁备用锅内放少许油，放入洋葱炒香放肉加料酒、老抽、...

营养美味的加料卤肉饭

08-19 用料带皮三层肉1000克小洋葱（小葱头）150克硬豆腐2块泡发好的香菇200克鸡蛋随便几个老抽1大勺生抽100毫升五香粉1小勺冰糖2大块料酒2大勺清水能没过所有食材营养美味的加料卤肉饭的做法食材集合图我用的是这种带皮的三层...

美味营养汤

09-22 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜...

美味营养糕

01-09 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功...

美味营养粥

03-02 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同...

营养美味卤肉饭🌻家庭版

12-31 疫情期间🍀认真吃掉家里唯一余量的肉🌻🌻🌻然后再去超市采买🐝🐝🐝一日三餐过好每一天春天已到所有的美好一定会如期而至🌻🌻🌻感恩🌺🌺用料五花肉400克豆干2块香菇3朵葱3－5段鸡蛋1个老抽3勺姜5片黄豆酱油2勺料酒4勺八...

下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹

01-15 豆腐和鸡蛋搭配，再加上香菇、杏鲍菇和肉末，是不是感觉很有营养很美味呢，事实也确实是这样的。最初是想用鲜香菇来做，但家里只有杏鲍菇了，就改成了杏鲍菇，再加上几个干香菇，营养更好更美味哦。经常做一些改变，也会更有食欲呢。...