红糖蛋花水来姨妈必备怎么做好吃，红糖蛋花水来姨妈必备家常做法

红糖蛋花水【来姨妈必备】

12-26 女朋友来姨妈了，煮个红糖蛋花水给她喝，治愈她的一天用料鸡蛋2个红枣13颗水适量克枸杞6粒红糖蛋花水【来姨妈必备】的做法准备两个鸡蛋把鸡蛋打散把红枣去核过一遍水加入适量水，水有点温度时加入红枣，待煮沸煮沸后加入适量...

红豆薏米松饼无油无水无蛋无糖低卡减脂姨妈期必备

05-17 只需要两种原料就可以轻松做出松软香甜的松饼用料熟透的都乐超甜蕉3根（去皮320克）红豆薏米粉60克克红豆薏米松饼无油无水无蛋无糖低卡减脂姨妈期必备的做法香蕉去皮捣成泥加入红豆薏米粉不沾平底锅，倒入面糊小火烙至两面...

红糖枣糕(姨妈期必备)

10-12 一日食三枣子百岁不显老姨妈期的时候总会做一锅给自己当早餐吃补气养血这个方子零失败对模具没有要求用料红枣110克红糖145克鸡蛋5个玉米油100克低筋面粉180克水没过红枣泡打粉8克小苏打5克红糖枣糕(姨妈期必备)的做...

红糖番薯糖水，女生姨妈期必备好盆友

04-23 这款小糖水，很多女生朋友都说它是大姨妈期必备“好盆友”，哈哈哈。我觉得有点夸张。不过真的对身体比较好，秋冬的时候多喝一点，极好滴。有菜谱问题可加我私人vx:jyxj001（请注明来意）用料看步骤红糖番薯糖水，女生姨妈期必备好...

姨妈期必备👉红糖糯米丸子

10-24 拯救姨妈期的小甜品，红糖糯米丸子❗️每个月都会吃上两碗，暖宫驱寒，补气益血，还能缓解经期疼痛❗️软糯香甜，糯叽叽的真好吃，简单快手十分钟就能搞定❗️用料糯米粉100克温水75克红糖35克清水一小碗白芝麻适量姨妈期必备👉红糖糯...

姨妈期必备甜品—糖不甩

10-04 来姨妈不敢乱吃东西，一定要尝试这个好吃又简单的糖不甩！用料糯米粉适量红糖适量芝麻适量姨妈期必备甜品—糖不甩的做法糯米粉加入清水搅拌，用手揉到不粘碗就可以了。然后把糯米粉团搓成小圆团，水开下锅煮至浮起。锅里放适...

姨妈必备粥

11-06 来亲戚的姑娘们的难受，可以用吃来解决的！用料大枣6颗大米适量姜母茶一小袋枸杞10粒冰糖4颗姨妈必备粥的做法电饭锅里选择煲粥。等出锅，即可。...

大姨妈必备～红枣桂圆牛奶

01-26 宿舍买了电煮锅，正好大姨妈来了，就想着煮一碗养生的甜品hhhh用料红枣6颗桂圆干4颗牛奶1袋大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法把红枣和干桂圆洗干净，去壳去核，撕碎。将牛奶、桂圆、红枣放在锅里（不掺水）煮到牛奶沸腾1～2分钟即可。...

女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水

04-09 生姜红糖鸡蛋中的营养成分非常丰富，可以促进肠道蠕动，而且含有的糖分可以缓中止痛，痛经、手脚冰凉、产后、姨妈期过后的女性非常友好！！用料鸡蛋2个红枣2颗红糖2粒姜片少许水一碗半枸杞少许女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做...

【好气色补出来】红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备

09-02 💗姑娘们，今天好好爱自己了吗？好的气色和身材一定是良好规律的作息和营养健康的饮食慢慢养出来的，这些比任何的护肤品和保养品都管用。所以今天要给大家介绍一道滋阴养颜，补气养血的神器：红糖牛奶鸡蛋。营养美味，尤其适合来...

【红糖吐司】姨妈期必备，又甜又暖的红糖吐司面包

04-13 再过几天就要来大姨妈了(捂脸)，到时候姜先生又要逼我喝热红糖水了，红糖水的铁锈味儿不要太讨厌，还不如让我“多喝热水呢”。但如果不冲水，受热熔化的红糖本身带着微焦的甜香，好吃到没朋友哦。那就提前做点儿红糖吐司，等姨妈...

大姨妈必备红糖姜撞奶

12-14 女朋友大姨妈来了，不要多喝热水啦！这碗红糖姜撞奶送给心爱的她，心意满满～用料纯牛奶（1盒）250毫升生姜1块35克红糖半块10克大姨妈必备红糖姜撞奶的做法材料很简单就只有三样，牛奶（牛奶要全脂的）、生姜、红糖。生姜去皮用研磨器...

枸杞红枣乌鸡汤~姨妈必备

07-09 乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八...

超滋补的红枣红糖欧包，姨妈必备

12-20 红枣养生欧包～一款很有嚼感的面包，淡淡的红枣香，夹杂着果仁的脆香，咀嚼下咽后，会觉得超满足。家里过年都会囤红枣，总也吃不完，吃烦了甜腻的红枣发糕，不如来尝尝口味不那么重的红枣欧包吧～用料面粉250克牛奶150克红枣50克红糖20...

姨妈必备酒酿红糖小园子

09-09 姨妈期喝不下难喝的红糖水？那就试试这一款营养手工小园子。自己做的小园子简单也不会参加防腐剂和胶质好喝的不得了。身在海外买不到酒曲，不然自己酿酒味道更醇厚也不难哦。用料鸡蛋1只糯米粉适量酒酿适量红糖适量姨妈...

姨妈回春甜汤（姨妈期必备红糖木耳甜水）

03-24 月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春甜汤（姨妈期必备红糖木耳甜水）的做...

姨妈期必备红糖糍粑

01-25 大姨妈那几天小仙女们，快动起来哦零失败，零基础都能成功哦用料糯米粉适量红糖30克水适量姨妈期必备红糖糍粑的做法糯米粉，加水揉成像汤圆一样的面团我还放了香蕉比较喜欢吃不想吃的，可以不放随你哈不脏锅，煎至微黄放入水加...

大姨妈必备神器红豆桂花蜂蜜甜汤

04-02 这是一道在女生来大姨妈最合适喝的甜品，补血又排湿用料红豆克桂花克冰糖克花生大姨妈必备神器红豆桂花蜂蜜甜汤的做法花生、红豆洗净，放在炖锅里熬制三个小时，一般来说100克红豆20克花生加500到600毫升水，或者用高压锅压...

红糖柠檬饮（大姨妈必备）

08-22 🌷补充VC，减轻感冒症状🌷柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽...

催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备

07-24 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6...

红枣红糖饼干><大姨妈必备哦

12-27 本来是按照君之的方子想做消化饼干，结果发现没有全麦面粉TT然后大姨妈又来了所以改做红糖红枣饼干好了其中放了泡打粉的缘故吧所以饼干会膨起来，下次不放泡打粉试试香草粉好了....还有我把鸡蛋也打的蓬松了点，所以刚刚烤...

姨妈必备红糖鸡蛋姜水☕

03-20 在月经期间喝红糖姜水是有好处的，主要是红糖姜水有驱寒暖宫的作用，并且具有补血的功效，而且还能缓解月经期的疲劳感。所以建议在来月经期间，每天都喝一碗热的红糖姜片水对身体是有一定好处的。用料红糖两勺(看个人情况)姜...

奶茶（健康红糖版姨妈期间必备）

09-13 这款奶茶是冬天我经常自己煮来喝的，暖心暖胃而且红糖对女性也很好滋补养生，姨妈期间来一杯再好不过了！用料红糖两至三勺水适量鲜奶200ml红茶叶适量奶茶（健康红糖版姨妈期间必备）的做法锅中先放少些清水煮开（如果想多喝点清...

姨妈必备：红枣鸡蛋～

09-27 姨妈推迟了好几天，心里怕怕的，然后想起之前做过的番薯糖水，昨天就做了红糖番薯糖水，还加了红枣和姜，哈哈哈姨妈今天就来了，好开心，现在还有点疼疼的，就做了红枣鸡蛋，好吃到爆嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料鸡蛋2个红枣8颗红糖三分之一块水...

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

06-12 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西...