香煎罗非鱼三明治怎么做好吃，香煎罗非鱼三明治家常做法

香煎罗非鱼三明治

12-03 自制淡奶油软面包。牛油蒜香罗非鱼。特调希腊酸奶橄榄油柠檬酱。欢迎光临。包您满意。（发现三明治面包容量有多大我就能不停的填东西进去。。）用料面包罗非鱼绿色叶子蔬菜新鲜番茄黄油大蒜香煎罗非鱼三明治的做法面包切...

蛋煎三明治

09-22 用料鸡蛋1个芝士2片火腿一块面包4片蛋煎三明治的做法面包去边上面铺好芝士片和火腿夹好，对角切打散一个鸡蛋鸡蛋液里放一点盐上锅煎至两面金黄即可小贴士很简单呦~...

煎番茄罗勒金枪鱼三明治

09-06 用料主料面包两片金枪鱼罐头185g番茄一个罗勒一把芝士片一片调味蒜香黄油盐黑胡椒沙拉酱（或者美乃滋蛋黄酱焙煎芝麻酱等）煎番茄罗勒金枪鱼三明治的做法面包两片，单面抹蒜香黄油180℃复烤（可以先抹黄油，再拿蒜头擦一下）热锅...

罗非.罗非.罗非鱼

12-28 用料罗非鱼1条（两斤左右）大蒜7瓣葱1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蚝油1勺陈醋7勺盐1勺罗非.罗非.罗非鱼的做法内脏，腮去除，鱼鳞刮干净内脏里面黑色的膜必须清洗干净，这个是腥不腥的关键！去除以后放一些葱跟姜在里面，...

梨肉罗非鱼三明治

09-26 在超市买了一种叫d'Anjou的梨，吃起来口感非常差。上网查这种梨，发现它是美国第二多的梨品种，还有很多变种。果肉厚实是它的特点，除了生吃，还可以烧着吃，烤着吃等等。第二天中午就随手做了这道菜。梨肉鱼肉配羽衣甘蓝，很...

煎焗罗非鱼

01-09 罗非鱼肉厚刺少，因淡水鱼加上又是养殖品种味道较寡淡无味，在烹调上加点心思便可做出香喷喷、味道诱人的煎焗罗非鱼。用料罗非鱼1条（约800克）生姜2大片蒜头2-3瓣香葱2棵食盐1茶匙生粉2茶匙料酒2茶匙调料汁：清水小半饭碗生抽...

煎焖罗非鱼

05-11 用料罗非鱼一条乌江榨菜一包煎焖罗非鱼的做法鱼去内脏，洗净，切块。鱼不大可以整条也行。锅内热油，撒盐，盐不用太多，但要撒均匀把鱼放下来煎鱼随时转动锅，使整个鱼身受热均匀，又不会焦了两分钟左右，用锅铲稍微移动一下，如果可以...

三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治

06-08 早餐不知道吃什么，来份简单易上手的三明治吧！营养健康，低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片鸡胸肉1块沙拉酱适量番茄酱适量切片面包3片鸡蛋1个三明治简易版-早餐-...

煎饺三明治

03-26 没啥好介绍的就是好吃用料面包饺子（可以是速冻的）生菜酱料辣椒油（红红的火辣辣）甜辣酱香甜沙拉酱小葱白芝麻煎饺三明治的做法你喜欢的面包两片或一片。饺子也可以选择各种馅儿的。我用的是玉米馅儿的。锅子小火加热下少许...

香煎三文鱼法棍三明治

09-23 用料三文鱼番茄芝士片黄瓜生菜洋葱（想夹什么夹什么）法棍香煎三文鱼法棍三明治的做法法棍切开，抛面加榄油少许，入烤箱或油面向下放入锅里烤，30-40秒表面微黄取出铺上芝士片待融化三文鱼料酒少许盐腌制10分钟(我是提前一夜腌...

葱煎罗非鱼

09-27 一道简单的菜，可以发挥自己的想象将这道菜更加完美用料罗非鱼葱姜蒜子生抽盐葱煎罗非鱼的做法将罗非鱼切块，拍蒜子切粒，姜切片或丝，葱切成葱段，所以材料备用起油锅，把姜、蒜子放到油锅就会有香香的味道出来了，接下来把罗非鱼...

低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治

12-06 请点击看大图谢谢～～用料吐司2片黄皮土豆280克烟熏三文鱼30克涂抹奶酪30克希腊酸奶30克柠檬汁5克新鲜莳萝适量海盐黑胡椒碎适量生菜3片低脂🔥Brunch|烟熏三文鱼&香煎鳕鱼三明治的做法全麦吐司烤到表面酥脆土豆切小块...

【三明治】煎饼果子三明治

11-03 食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮，增加了三明治的嚼劲和趣味，吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根，是制作素食版本的好材料。封面：用料吐司3片奶酪1片鸡蛋1个火腿/鸡脯肉片3-4片...

煎煮罗非鱼

06-18 我是潮汕人，我也不知道该叫啥名，就用做法来命名吧……这个做法是从小吃到大的味道。用料罗非鱼1条姜3片生抽5勺葱2根煎煮罗非鱼的做法刮去鱼鳞，然后切切上几刀，不要切到骨头把所有内脏去掉，把腮去年，肚子里的黑膜洗净，膜下面...

煎三明治

10-03 很久前在facebook上偶然看到的一个视频的做法，感觉很好吃的很方便的样子。记录下。煎出的面包很酥脆的口感。☀️我这个做的是培根黄瓜的三明治，两个三明治的量用料培根看自己需要鸡蛋2个吐司四片黄瓜看自己需要美乃滋适...

煎饼三明治

12-29 用现有食材做一款懒人三明治，食材做法简单，味道也不错。用料鸡蛋2只面包2片芝士1片火腿1片葱适量番茄酱适量煎饼三明治的做法鸡蛋中加入适量葱花，进行搅拌。土司面包去边。午餐肉或火腿煎香备用。锅中刷油，小火倒入蛋液。...

香煎鱼排(罗非鱼)-减脂

04-18 用料罗非鱼一条两斤左右料酒一勺盐三克淀粉适量勺香煎鱼排(罗非鱼)-减脂的做法菜市场买的罗非鱼片我这里用了盐，胡椒粉调味，料酒去腥，最后再用淀粉把鱼肉包裹。淀粉可以锁住水分，使鱼肉更嫩，而且后面煎的时候，能够形成鱼肉...

怡s【香煎巴沙鱼三明治】爆炸能量三明治13

10-09 相传18世纪的英国有一位名叫Sandwich的伯爵因沉迷纸牌无法自拔到废寝忘食的地步所以他的女仆们便把蔬菜鸡蛋香肠夹在面包之间让他边玩边吃于是这个伟大的食物三明治从此诞生了作为懒癌患者最青睐的食物三明治以其方便...

煎罗非鱼排

12-28 用料罗非鱼排淀粉香菜柠檬黄油蒜盐料酒煎罗非鱼排的做法把罗非鱼排用盐和料酒腌制，裹上淀粉锅内化开半条黄油，加蒜末炒把鱼排下锅，煎到两面金黄，在煎的过程中涂上孜然，五香粉（或者撒柠檬水）撒上香菜段，出锅...

低脂香煎龙利鱼三明治关晓彤同款蔬菜三明治姊妹篇

05-03 上次做了关晓彤同款蔬菜三明治🥪翻看冰箱找到仅有的食材做个姊妹篇下厨是关于生活的仪式感享受生活吧尽管食材很简单用料西生菜西红柿龙利鱼橄榄油生抽蚝油料酒黑胡椒姜蒜低脂香煎龙利鱼三明治关晓彤同款蔬菜三明治姊...

香煎罗非鱼

04-10 用料罗非鱼1条姜切丝蒜3瓣蚝油2勺生抽1勺（如果放盐煎，就不需要放太多）烧烤汁2勺料酒2勺香煎罗非鱼的做法割成十字，不要切断骨头；放油，放盐放油，放盐，煎鱼就不会粘锅，鱼的肚子比较容易熟，所以主要火力集中在鱼头鱼尾；等到鱼脱底的...

三明治煎蛋

12-12 用料切片面包黄油30g鸡蛋1个生菜西红柿火腿片奶酪片三明治煎蛋的做法热锅待黄油融化，放入面包片（中间挖去直径5cm左右的面包）煎1分钟左右敲入一个鸡蛋在面包中心，撒一点盐和黑胡椒，煎2-3分钟，翻面再煎3min盛盘，里面按自己的...

香煎罗非鱼tilapia

03-21 超级简单方便的一道菜用料去骨罗非鱼tilapia一条面粉少许盐胡椒柠檬可选香煎罗非鱼tilapia的做法把鱼洗干净，拿厨房纸拍干，我买的超市袋装的，骨已去。在鱼上撒上盐和胡椒。把面粉倒在一个平底的容器上，将鱼两面都沾上面粉...

干煎罗非鱼

05-09 野生的才不会有土腥味用料罗非鱼1条要野生的姜若干片酱油2勺蒜蓉1勺盐半勺干煎罗非鱼的做法野生的不会有土腥味，杀好改刀抹盐巴腌制20分钟，洗干净晾干，一定要晾干或者擦干，这是煎鱼不会破皮的关键热锅热油放姜片，放鱼中火...

香煎三明治

03-21 不爱吃早饭的娃爱吃三明治，这点小要求必须满足！用料切片面包1片鸡蛋1个黄瓜1小节胡萝卜1小节鸡肉肠1根红菜椒1小块黄彩椒1小块生菜1片黄油少许香煎三明治的做法胡萝卜、黄瓜、鸡肉肠、彩椒切成丁备用切片面包中间掏空平...