鲜蔬煎牛排怎么做好吃，鲜蔬煎牛排家常做法

03-25 晚上逛超市的时候，遇到了肉品买一送一（人品太爆发啊(๑´ω`๑)），于是买了一盒黄瓜条（里脊上的肉）和一盒牛腩。花了很少的钱买到了好肉呢(*^ω^*)～也很久没有自己做牛肉吃了……今晚就煎牛排吧！一直关注下厨房，从没有分享过自...

一定要这样煎牛排才鲜嫩多汁！煎牛排必收藏tips！

05-06 安格斯雪花眼肉、西冷是我们一家肉食老小续命的常备肉粮😹……注意⚠️这里我说到的眼肉、西冷、菲力、T骨、战斧等牛排不是市售的拼接肉排也不是原切经过搓揉打水腌制的调理型牛排！是原切无加工（不包括干湿熟成工艺）无添...

煎牛小排配蔬菜意面

02-12 如何让一道明明很高热量的菜看起来非常的健康，从而骗过自己减肥的决心？那就是给它配上大量的绿色。没错，这就是这道菜的灵魂。用料牛小排三片盐若干油若干黑胡椒碎若干迷迭香若干百里香若干生菜若干黑胡萝卜一根番茄半个...

鲜蔬鲈鱼排

06-14 适合减脂人士的优质蛋白&高纤维，用到了鲈鱼，也很适合产妇哺乳恢复期实用哦用料海鲈鱼一条彩椒适量小番茄适量球生菜叶几片独瓣蒜一颗乒乓球大小芫荽(香菜)少许罗勒碎少许柠檬半颗咸黄油指头宽切一片黑胡椒少许海盐...

煎牛排

05-07 这次的牛排我选用的是肋眼牛排，也叫肉眼牛排，它是西餐桌上十分常见的经典牛排。肋眼牛排肥瘦均有，无论是煎还是烤都非常合适，这也是我选择和钟爱它的原因，肋眼牛排适合吃5分熟，不太能接受生肉的小伙伴和我一样吃7分熟也可以...

香煎黑胡椒果蔬牛排

07-02 食荤者我们人类好不容易爬到食物链的顶端不是为吃素而来用料黑胡椒果蔬牛排两片花菇洋葱西兰花黄油适量新快黑胡椒牛排酱适量香煎黑胡椒果蔬牛排的做法我用的是超市购买的腌制好的黑胡椒果蔬牛排特别喜欢这个味道将花...

香煎牛排- 买新鲜牛排回来自己做

04-03 再也不用到外面吃西餐啦~在家做的也好吃用料牛排1块黑胡椒1勺盐适量油2勺香煎牛排-买新鲜牛排回来自己做的做法两面抹上适量盐，黑胡椒粉，和1勺油用刀背拍松热油锅，等冒烟了再放下去速战速决，边煎边用锅铲压，里面才熟得快大...

煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生

09-05 用料牛排西葫芦樱桃萝卜蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟西葫芦开水煮1分钟。其他蔬菜和樱桃萝卜...

煎牛排🥩 低温牛排鲜嫩多汁减脂玛捷斯版

01-06 好多人都问我牛排🥩怎么做的？今天的牛排🥩我用了大厨教的方法，同理可以做鸡胸肉，鲜嫩多汁！玛捷斯温度精准可控！用料牛排2块黑胡椒适量海盐适量迷迭香适量黄油（煎的时候用）适量煎牛排🥩低温牛排鲜嫩多汁减脂玛捷斯版的做法先...

鲜蔬排骨汤

01-29 用料排骨500克水700ml姜盐鸡精蔬菜鲜蔬排骨汤的做法排骨焯水，撇去浮沫。捞出后放入高压锅，加适量水、几片姜，选择肉类档位炖煮。煮好的排骨汤加入适量盐、1勺鸡精。放入喜欢的蔬菜，如：玉米山药萝卜，土豆白菜番茄，口蘑豌豆，冬...

什锦鲜蔬黑椒牛排粒

12-31 适合减脂的时候吃，牛排补充蛋白质，蔬菜补充维生素，玉米作为主食。用料牛排1块蔬菜若干什锦鲜蔬黑椒牛排粒的做法买的黑椒牛排，切粒，和各种蔬菜丁一起炒熟即可，蔬菜自由搭配，加上玉米粒，主食蔬菜一盘即可。...

煎鲜牛排

12-23 一份鲜牛排是怎样做出来的？用料牛排4块黄油一片盐少许黑胡椒4勺西蓝花几片小番茄8个鸡蛋4个意面半包煎鲜牛排的做法牛排用盐，胡椒粉双面腌制半小时，平底锅预热加黄油融化，放鲜牛排煎。大火来回双面煎各两分钟，鸡蛋烙至几分...

鲜牛肉自制煎牛排

07-14 咱家小孩14岁，超爱牛排！每天一份都不嫌多。之前长期在某东上发切静腌牛排回来煎给他，后来自己试着按此自己买回牛肉制作来煎给他吃，居然超赞！简单，美味关键是肉质也放心！除开事先码味时间，制作也快，几分钟搞定。用料牛肉1整块...

鲜蔬煎虾饼

04-30 用料虾300克芹菜100克胡萝卜100克鸡蛋1只面粉少量盐适量鲜蔬煎虾饼的做法虾去壳去虾线，切成大粒。芹菜和胡萝卜切成丁。鸡蛋打散，加入切好的虾粒和菜丁，放盐调味。最后加入少量的面粉调成浆糊状，以便于定型。煎锅上油加热...

牛排煎牛排

06-28 用料牛排1块洋葱1个大蒜7瓣盐克黑胡椒勺黄油克牛排煎牛排的做法简简单单简简单单简简单单简简单单简简单单...

香煎牛排配时蔬

05-13 【香煎牛排】是大多数人所喜爱的一道美食，咬一口，肉质柔软松化，很有层次感，牛肉的鲜香再淋上酱汁味道会更加鲜美。~作为西餐爱好者的我怎能不爱牛排哈😊用料橄榄油1勺牛排1块盐适量黑胡椒适量总统淡黄油一小片芦笋适量小...

排骨鲜蔬汤

12-20 排骨汤补钙，改善贫血还有补中益气的功效！配上新鲜的时蔬，既营养又美味！用料猪肋排2根胡萝卜1根藕1节鲜玉米半根海带扣1把枸杞盐料酒排骨鲜蔬汤的做法排骨冷水下锅，加料酒焯水洗净藕，胡萝卜，玉米切块备用葱姜切好备用将全部食...

煎牛排＋蔬菜

05-03 2019的第一个目标就是认真做好每一顿饭，认真记录每一顿饭，为家人，为自己……爱生活也爱厨房……生活总是需要一些仪式感的，不是么😊，第一次知道小朋友喜欢牛排还是几天前的事，于是带去超市，自己就奔着牛排使劲儿，买了回来，偶尔...

煎新鲜牛排

03-27 吃惯牛肉火锅，换个牛排吃吃吧，用料橄榄油少许黑胡椒少许牛排3块蒜头适量葱适量煎新鲜牛排的做法新鲜热乎嘿，这是时皮，比普通贵了20块，但是肉真的好吃，平常买这个吃火锅加盐黑胡椒橄榄油翻面，继续加料腌制十分钟没有迷迭香，那...

鲜蔬牛排

04-27 准备当令自己喜爱的鲜蔬及牛肉部位，青菜水烫，牛排快速煎一下，简单又快速的牛排餐，在家轻松做，随时可上桌！用料牛排1块红葡萄1/4条秋葵2两条西蓝花3-4小朵熟玉米粒3-4大匙洋葱1/2棵鸡蛋一个牛排酱（蘑菇/黑胡椒/海苔）适量腌料米...

黑椒牛排➕鲜蔬烩汤

04-18 用料牛排1块黑胡椒1勺盐少许柠檬半只时蔬一丢丢黑椒牛排➕鲜蔬烩汤的做法~...

排骨鲜蔬盖饭

06-15 用料猪排4块胡萝卜15g豌豆10克玉米粒10克香葱适量宝宝酱油适量排骨鲜蔬盖饭的做法胡萝卜去皮切丁西兰花胡萝卜豌豆和玉米粒焯煮3分钟排骨冷水下锅焯去血水锅内刷油爆香葱花放排骨煸炒至微黄放蔬菜下锅翻炒均匀放适量...

第一次煎牛排就能把牛排煎好的秘密！保证鲜嫩多汁被秒完

09-09 在澳洲留学两年了，吃的最多的真的还是牛排。因为一块牛排往往比鸡鸭鱼肉还便宜，而且好吃(๑´ڡ`๑)品质高分享一种最地道，也最容易上手的煎牛排方法，保证你出品的牛排被秒完用料牛排2块黑胡椒粉适量黄油适量迷迭香3-5根...

小排蔬鲜汤

10-27 暖暖鲜鲜的汤～赞用料小排一份蘑菇随意土豆一个西兰花半个盐适量鸡精少量生姜适量胡萝卜半个小排蔬鲜汤的做法材料洗净备用，水烧温将小排放入过水抄一下，重新烧水放入生姜小排炖。炖半小时至一小时，放入其他蔬菜及菌类，调味...

【飞利浦牛排机食谱】牛排鲜蔬堡

02-02 我家老公是个对汉堡毫无抵抗能力的肥宅，无奈我只有想个方便、好吃又健康得多的方法喂养他。炙烤得鲜嫩多汁的牛排，配合着新鲜蔬菜，就连小小只的我都能吃下一整个。飞利浦牛排机是我最近做牛排的新宠，它的红外加热技术可以...