西兰花炒雪花肉怎么做好吃
就想吃一道五颜六色的菜。所以、蔬菜里的五颜六色就利用起来了。用料西兰花十瓣(吃多少放多少)盐、生粉3克、生粉一勺酱油一点猪肉50克(吃多少放多少)洋葱一点(用来点缀)红辣椒、青辣椒一点甜辣酱一点小小勺(根据个人口味来...
用料西兰花/花菜朵鸡胸肉块西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法西兰花用盐水泡10min然后焯水2min,鸡胸肉切块,用生抽、胡椒粉、料酒腌制10min锅中热油,葱蒜炝锅,下鸡胸肉翻炒至变色,加入西兰花翻炒加入1勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀后即...
不想用多油炒,又不想吃不入味的西兰花;不想吃又硬又柴的肉,但没肉的西兰花又不好吃。西兰花营养丰富,又不寒不湿不燥,养生蔬菜佳选。用料西兰花1朵瘦肉(可以选猪展肉、猪颈肉,或者普通瘦肉)小拳头分量蒜蓉1瓣生抽1瓷羹耗油1枚...
西兰花中的营养成分含量高,主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。用料西兰花500g胡萝卜一小根黑木耳适量盐适量淀粉适量生姜适量大蒜适量鸡精适量素炒西兰花的做法胡萝卜切片。西兰花改刀成小块。碗里加...
用料菜花半个西蓝花半个五花肉200克葱花适量蒜两三瓣花生油适量十三香1勺糖1勺盐1小勺老抽1勺耗油1勺淀粉1勺料酒适量肉炒双花(菜花,西兰花)的做法1菜花,西兰花洗好切小块。2五花肉切薄片3备好葱花,蒜切片火上烧水开锅后,倒...
用料西兰花朵盐克葱酱油花椒肉醋盐肉炒西兰花的做法锅内放油,放五花肉片,爆一会,放几粒花椒,放一点辣椒,姜,炒一下,放酱油,最后放一些葱段,葱段最后放。放入西兰花,接着炒,喜欢吃脆的西兰花就放点醋,喜欢吃软的就不用放醋,翻炒均匀...
用料西兰花朵火腿肠根蚝油勺小炒西兰花的做法西兰花切开,用开水煮熟,捞出下油,下蒜炒,下西兰花炒热,下火腿肠炒加蚝油,如果干,加些水,炒匀出锅!...
用料西兰花适量木耳几朵姜丝适量红椒适量色拉油适量盐适量生抽1口鸡精适量炒西兰花的做法西蓝花放盐焯水,捞出过凉水色拉油烧温,倒入姜丝,西兰花,红彩椒,木耳放盐,生抽,耗油。快好了放鸡精翻几下赶紧装盘。...
我特别爱吃炒饭这款炒饭料足香有嚼劲不油腻用料西兰花1朵米饭1锅鸡蛋3个腊肠1根鱼饼250克梅干菜笋丝1包克西兰花炒饭的做法见视频...
用料西兰花半朵西红柿1个肉1两蒜1瓣西红柿炒西兰花炒肉的做法献给和我一样冰箱里有啥吃啥的西兰花开水烫一下热锅冷油放大蒜炒肉放西兰花煸炒放西红柿加2勺水西红柿炒软即可加剁辣椒加盐西兰花炒火腿西兰花过水盛出放...
用料西兰花朵小米椒清炒西兰花的做法西蓝花掰成小朵盐水浸泡10分钟,热水下锅焯水2分钟,调一碗料汁(生抽盐味精淀粉清水小半碗)热锅入油加西兰花翻炒,加蒜末炒匀,加入料汁稍微收点汁出锅...
之前普通锅做过这个菜,今天全程小美完成,好赞。用料清炒西兰花西兰花1个(净约400克)食用油15克盐少许焗海参五花肉(切1厘米厚)200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进...
一朵花的世界用料西兰花半个肉100克大红辣椒1个蒜🧄3瓣生抽3勺食盐25克炒西兰花🥦的做法肉切碎,花菜🥦切成小朵,先加入油翻炒肉,蒜,再加入花菜。盖锅小火翻炒。加入大红辣椒翻炒片刻,再加入盐,生抽即可。...
用料西兰花1朵白蘑菇3只蒜末2瓣西兰花炒菇的做法蘑菇切片西兰花放盐焯水1分钟捞出油热后放蒜末炒香,放入蘑菇炒软,最后放入西兰花,放生抽调味,翻炒一下出锅...
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花...
用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐,鸡精粉,高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵,用盐水泡一下沥干水,蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香,加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐,鸡精粉调味,趁热上桌。小贴士西兰花...
一直很喜欢吃西兰花,但是自己做的话,不知道为什么老是做不出馆子里面的味道,老公说,别人馆子里面的大厨都是用猛火来炒的,火候够所以味道不一样。我自己做的话,都是采用焯水的方式,但是每次都掌握不好,在热水里面泡太久了,味道...
因为好吃呀用料葱姜蒜切碎,西兰花切开,准备好调料:盐,蚝油,鸡精,淀粉以放在小碗里调成汁。西兰花切开放碗里,撒点盐,加适量水泡十分钟单炒西兰花的做法锅里放水,开始煮开,撒点盐和油,放入西兰花煮(忽略我的鱼豆腐哈)煮熟即可捞出热...
用料西兰花小个1个虾5只胡萝卜条半根蚝油半勺鲜贝露/鲜酱油1勺盐半小勺白胡椒粉适量焖炒西兰花的做法西兰花加少许小苏打和面粉泡五分钟后投洗干净切小朵;虾去壳去虾线加少许白胡椒粉、蚝油拌匀备用。起锅入油,铺上胡萝...
买菜碰到朋友,看到我买西兰花,说不爱吃这道菜,如此美丽又营养的花儿一定要吃的,看了这个菜谱,一定会喜欢😄用料西兰花一颗火腿适量盐2克左右快炒西兰花的做法用刀子把西兰花顶部花冠部分切下成小朵,粗根都扔掉,有些浪费,但是...
蔬菜也喜欢有辣味的用料西兰花1朵大蒜2瓣干辣椒2-3个盐2克生抽1勺鸡精1勺炝炒西兰花的做法一颗西兰花切成小朵,洗净两个干辣椒切成小段,两瓣大蒜切成沫将洗净的西兰花放入沸水中焯水,焯水时加入一点点盐,待西兰花稍微变软...
和同事学的,肉和西兰花单独炒,最后再混合用料西兰花适量五花肉适量盐适量蒜可以多来点吧油适量味极鲜或生抽适量醋适量葱适量西兰花炒肉的做法用醋腌制肉,热锅加油,中小火,加肉,还有红血丝时加葱段(可以和肉一起放),炒出香味加...
做的是两个人的量~又嫩又香的西兰花炒肉,健康又美味~用料西兰花小半朵猪肉半碗(200克)姜1片小粉半勺酱油1勺盐1勺干辣椒3个西兰花炒肉(青花菜)的做法腌肉:先洗肉切肉,然后放入一勺酱油,半勺小粉(就是淀粉),少量姜末,小半勺盐,拌匀...
炒蔬菜我坚持限油、限盐。只是个人的做法,不喜勿喷。用料西兰花2朵核桃油10克盐1克左右老姜少许清炒西兰花的做法西兰花切片、洗干净、放老姜、沥水备用。锅里放核桃油翻炒一会儿,淹一点儿水继续翻炒直七成熟放盐,再淹一...
用料西兰花适量菜花适量葱花适量姜片2片蒜末2瓣十三香半勺盐适量酱油2勺醋1.5勺淀粉半勺鸡精1勺肉炒双花(西兰花菜花)的做法烧水,水开后关火,将双花下锅烫30秒,捞出冲水,沥干备用。葱姜蒜切好,肉切片备用。起锅烧油。下肉片,...
热门标签
-
蒜香肉包子
椰乳黄油曲奇
低脂肪炒冬瓜
快手油浸小番茄
青蒜苗生抽汤面
简单的布丁
蔗虾
古早味香菇肉酱
菠菜奶豆
猫家菜谱炸果子
很鲜美
米糕大米版
五彩花生酱拌面十分钟快手食谱
电饭锅咖喱焖饭
北方腌蒜茄子
补钙牛奶糕
嘿麦芬
酸辣鱼块
白菜猪肉粉丝饺子
酸奶疏果一家亲
印花奶香紫薯馒头
桃酥无糖少油版
肉苁蓉羊汤
极简版爆香鸡脖
螺旋杆菌
烤鱿鱼一早餐版
简单好喝的猪骨汤
简易版芋泥蛋黄酥
芝芝桃桃 摸索版
早餐机轻食三明治
酱烧鲭鱼
三椒炒肉
286kcal
百香果蛋羹
靓丽的鱼香荷包蛋
史努比奶油吐司
-
推荐阅读
- 美味的好吃到爆的山药饼做法,大厨教你技巧
- 夏季四种鲜榨果蔬汁,美容养颜花样吃法美味好吃的做法大全,夏季四种鲜榨果蔬汁,美容养颜花样吃法做法图解
- 美味的小高秘制鸡汤做法,大厨教你技巧
- 黄瓜鱼丸美味好吃的做法大全,黄瓜鱼丸做法图解 如何做黄瓜鱼丸最美味
- “菜蔬”瑶柱冬瓜粉丝汤美味好吃的做法大全,“菜蔬”瑶柱冬瓜粉丝汤做法图解
- 520为爱下厨“泰”想大声说爱你!酸辣爽口泰汁加拿大北极虾美味好吃的做法大全,520为爱下厨“泰”想大声说爱你!酸辣爽口泰汁加拿大北极虾做法图解
- 减脂快手虾皮炒生菜,早餐粥好伴侣美味好吃的做法大全,减脂快手虾皮炒生菜,早餐粥好伴侣做法图解
- 紫薯剪刀面美味好吃的做法大全,紫薯剪刀面做法图解 如何做紫薯剪刀面最美味
- 美味的宝宝餐~红薯圈做法,大厨教你技巧
- 美味的蔓越莓芝士软欧包做法,大厨教你技巧
- 美味的便捷早餐华夫饼做法,大厨教你技巧
- 杏派 apricot tart美味好吃的做法大全,杏派 apricot tart做法图解
- 自制红姜糖(方便冲泡)美味好吃的做法大全,自制红姜糖(方便冲泡)做法图解
- 自制龙眼干(桂圆干)美味好吃的做法大全,自制龙眼干(桂圆干)做法图解
- 美味的青椒炒猪颈肉做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 6个月宝宝辅食-油菜泥米粉美味好吃的做法大全,6个月宝宝辅食-油菜泥米粉做法图解
- 卷心菜思念着的肉肉~~ 卷心菜炒肉易做又好吃的窍门
- 熟蛋版提拉米苏。不用烤箱不用吉利丁不用无菌蛋美味好吃的做法大全,熟蛋版提拉米苏。不用烤箱不用吉利丁不用无菌蛋做法图解
- 美味的无油无盐版松饼做法,大厨教你技巧
- 美味的水豆豉蒸带鱼做法,大厨教你技巧
- 多味牛肉干美味好吃的做法大全,多味牛肉干做法图解 如何做多味牛肉干最美味
- 紫薯馒头-双色卡通馒头美味好吃的做法大全,紫薯馒头-双色卡通馒头做法图解
- 只下醋的自制豆腐💃🏻美味好吃的做法大全,只下醋的自制豆腐💃🏻做法图解
- 超简单高颜值的火龙果渐变牛奶杯美味好吃的做法大全,超简单高颜值的火龙果渐变牛奶杯做法图解
- 美味的花形蛋包饭便当做法,大厨教你技巧
- 美味的糙米时蔬炒饭做法,大厨教你技巧
- 美味的呼市羊肉烧美做法,大厨教你技巧
- 减脂快乐|番茄炖牛腩美味好吃的做法大全,减脂快乐|番茄炖牛腩做法图解
- 生酮|你应该知道的美味好吃的做法大全,生酮|你应该知道的做法图解
- 紫番薯淮山雪耳糖水美味好吃的做法大全,紫番薯淮山雪耳糖水做法图解