全麦玉米司康怎么做好吃，全麦玉米司康家常做法

08-26 全麦粉和玉米粒放在一起，谷物的香味朴素诱人~用料低粉100G全麦粉50G砂糖10G盐一小撮，1-2G泡打粉4G黄油30G牛奶65G玉米粒适量全麦玉米司康的做法混合低粉，全麦粉，砂糖，盐，泡打粉在粉类材料里加入黄油，用双手揉搓成松散的小粒...

全麦玉米饼

07-20 适合减脂期吃的快手主食每100克热量：174卡蛋白质：5.4克脂肪：2.3克碳水化合物：39.8克用料玉米面60克全麦粉40克味之素代糖15克牛奶125克酵母粉1克黑芝麻装饰橄榄油少许全麦玉米饼的做法食材所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖...

健康全麦土司

08-07 细细品尝之后，全麦面包特有的粗糙口感，以及小麦天然的香味，会越来越让人欲罢不能哦。用料全麦面粉100高筋面粉195克奶粉24克酵母5克糖25克盐6克黄油25克水180克健康全麦土司的做法1、根据一般面包的制作流程，使用后油法，把...

全麦玉米片

12-06 用料玉米粉50克黑全麦面粉（全麦面粉）25克低筋面粉（没有可换成全麦面粉）25克橄榄油15克水45克左右（具体看面粉吸水性）全麦玉米片的做法混合三粉加橄榄油，水，手握拳头按压面团，千万不要揉面。先放一张油纸，面团放上面，再压一张油纸...

健康全麦玉米小饼干

04-05 磨牙饼干，口感很糙，冷却后很硬，但也很香。用料玉米粉30克全麦粉20克赤藓糖醇6克泡打粉1克亚麻籽油7克水（根据面粉吸湿性自行调整）25克左右健康全麦玉米小饼干的做法所有粉类混合后加入玉米油，混匀后分几次慢慢加入水，搅拌成...

玉米全麦吐司＋餐包

07-06 本意是蘑菇吐司的，面团大小我估计错了。下次重来。用料高筋面粉80克酵母3克黄油10克全麦粉200克盐6克代糖90克蜂蜜15克玉米全麦吐司＋餐包的做法除了高筋面粉，酵母，黄油，其他水合。次日取出加入其余材料，（我是手揉的）...

全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康

04-21 家里剩下一袋椰子玉米粒麦片，拿来做包容性强的司康吧。用料全麦粉100克黑米粉50克糖10-15克泡打粉4克椰子油20-30克鸡蛋1个蛋清➕半个蛋黄牛奶40克椰子玉米粒燕麦片28克蔓越莓10-15克全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康的做...

玉米藜麦全麦吐司玉米浓汤味的吐司你吃过没？

04-24 吃多了甜吐司今天换个咸口健康的，早就在动这个玉米浓汤（老是看着他但就是不泡来喝）的主意了，玉米味的吐司想想也好吃(｢･ω･)｢为了突出它的健康属性，特地加了藜麦（快过期了家里也没有人吃）和全麦粉（最后一点用完算了），结果很是喜人(...

全麦司康

08-25 用料全麦粉150克低粉300克糖65克盐2克泡打粉8克牛奶195克黄油90克(若植物油2倍)全麦司康的做法黄油切小块。低粉，全麦粉，糖，盐，泡打粉(发酵粉)，倒入盆中。加黄油，手搓。加牛奶拌匀。面团叠加，放入蔓越莓。200度25分钟。小贴...

全麦粉司康

04-07 书上看到的方子～这款全麦粉的比例还蛮多的.加点水果、奶昔，一份我家标配早餐就出炉啦～对了，通常我会翻倍做。用料A低筋面粉100克全麦粉50克砂糖（椰糖更好味）10克粗盐三指一小撮泡打粉4克b黄油30克牛奶65克全麦粉（成型后用）少...

全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食

07-07 用料全麦粉鸡蛋黄油可可粉代糖泡打粉全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食的做法准备材料全麦粉加2小勺泡打粉加少许盐拌匀鸡蛋打散加软化的黄油一小块加代糖拌匀将面粉依次加入到蛋液中揉成面团太...

玉米芝士司康

04-21 【Nebokgom】用料蛋奶酱牛奶①200克蛋黄液①55克玉米淀粉16克细砂糖①40克香草精5克司康低筋面粉200克泡打粉6克细砂糖②30克盐1克冷冻黄油70克牛奶②60克鸡蛋液20克切达芝士碎70克玉米2根涂层蛋黄液②10克牛奶③10克...

健康又减脂的全麦玉米吐司

04-20 自己做完奶酪，有很多乳清，想着减脂健康，用来做了这款减糖减油的全麦玉米吐司，非常好吃😍用料全麦粉(两个吐司的量)470克玉米粉30克鸡蛋2个橄榄油30克耐高糖酵母3克食用小苏打5克白糖20克乳清(自己做奶酪析出的)260克无糖...

全麦咖啡燕麦黑米司康

04-17 最爱司康，快手简单，包容一切，变化无穷。只要你敢于尝试，它永远都不会让你失败！用料全麦粉，黑米粉，中粉各50克泡打粉4克糖10-20克椰子油20-30克香蕉60-80克拿铁或者牛奶或者酸奶或者鸡蛋，这里可以替换任何液体60-70克麦片28克...

香蕉玉米司康

01-04 这道粗粮司康，可以是早餐，也可以是任意一餐的主食。依然是玉米粉和黄豆粉的组合。这样的组合除了营养元素，还有就是黄豆粉可以替代低筋面粉让司康更松软。具体营养搭配原理看这个菜谱里有专门介绍：香蕉充当甜味剂，而且香气...

蒸全麦土司夹玉米奶酪

12-16 蒸过的全麦土司变得胖胖的，平时如果需要吃四片土司才能饱，吃这个两片土司绝对就饱了！而且全麦本身也可以减缓消化速度，增加饱腹感，碳水化合物得到了保证，鸡蛋和奶酪有效补充了蛋白质和钙，玉米当然是粗粮界的常青树了！我算了下...

全麦白吐司（玉米油）

06-03 这是在白吐司的基础上，加了点全麦粉。本来想做白吐司的，后来在箱子里翻翻，全麦粉还有好多，索性就加了点。用料高精粉200克全麦粉50克奶粉15克白砂糖40克鸡蛋1个盐2克耐高糖酵母3克水120克玉米油20克450克吐司模具1个全麦...

全麦花生玉米司康饼(空气炸锅版)

05-11 用料盐2克奶油200克鸡蛋蛋黄1个玉米片/花生碎适量泡打粉3克全麦黑面粉210克代糖20(很根据口味)克黄油40克全麦花生玉米司康饼(空气炸锅版)的做法黄油切小块，和全麦面粉混合，用手揉搓！面粉会成颗粒状。。玉米片，花生碾碎！喜...

玉米油黑全麦吐司低脂健康吐司

05-20 这个是我写的第二个黑全麦吐司食谱，是因为真的非常喜欢这种天然麦香的原味吐司，不过这次用的是玉米油，低脂更健康，多吃没负担。这次的全麦吐司配方也跟上次的全麦稍微不同，这个含鸡蛋，所以爆发力杠杠滴。含水量较大，所以吐司...

玉米司康

11-03 根据藤田千秋的玉米&秋葵软曲奇方子，稍作改动。没有秋葵，用的新鲜玉米粒，减少了10克牛奶，将生面团按揉成团做成司康。此用量可以做六个中等司康，一家三口一人两个，再配一杯麦片，棒棒滴！用料低筋面粉100g砂糖5g粗盐三指一...

刷脂期零食之无糖无油全麦玉米司康

11-20 这是和丑饼干都是昨天大半夜做的，非常非常简单，主要是超级无敌简单，材料随便和弄一下就行，刷个鸡蛋液烤箱一烤就结束了，下厨房随便找了个方子，开干，这款司康的口感是外面硬硬的，里面软乎乎的，主要是吃了没有负担，饿了来一小块，慢...

超级健康的玉米全麦窝窝头

12-26 每天宅家，与其无聊不如浪费一下家里的面粉，尝试了一下制作窝头，健康好吃😊用料玉米面500克全麦面粉250克酵母8克水300毫升超级健康的玉米全麦窝窝头的做法为了节省时间，我把所有原料按照水、玉米面、全麦面粉、酵母的顺序...

玉米油司康

06-13 喜欢口味清淡，快捷方便的小点心！这司康口感和黄油版的比一样松软，刚刚出炉时外脆里软，真是好吃又便捷！用料鸡蛋1只（小）低筋面粉80克高筋面粉50克盐少许细砂糖15克葡萄干适量玉米油24克牛奶35克无铝泡打粉2克芝麻少许玉米油司...

香葱全麦司康咸司康健康早餐（50%全麦）

11-16 最近家里的虾夷葱长得甚好，不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克（2tsp）全麦面粉125克（1cup）烘焙用小苏打2克低...

全麦无糖无油低脂版咸玉米蔓越莓司康

01-07 减肥期间难免会嘴馋，可以做个快手司康，还可以当早餐，扎实的口感真的超级饱腹。吃不完装好放冰箱冰冻，想吃的时候微波炉叮一分钟，超方便哒～强调！！！口感的话普通人不会喜欢的，因为我在控制体重，连续吃了半年的全麦面包，所以对全麦的...