木耳莴笋拌鸡丝怎么做好吃
用料鸡胸肉20克木耳20克莴笋20克青红椒20克盐鸡粉香油木耳莴笋拌鸡丝的做法将所有原料洗净备用,木耳泡发,莴笋去皮将鸡胸肉如沸水锅中烫熟木耳、莴笋、青红椒分别切成丝先将青红椒丝用沸水略烫再将木耳丝和莴笋丝烫熟过...
立夏是夏季的开始,也是温度转热的开始,气温一高,火气难免上扬,常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律,多吃水果蔬菜之类,少吃肉类,这样有助于平静心气。明日立夏,推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡...
天气转热,餐桌上的凉拌菜很受欢迎。选材丰富、操作简便、清淡爽口、低脂健康;正是凉拌菜的特点。用料莴笋黑木耳熟芝麻醯官醋绵白糖盐莴笋丝拌木耳的做法莴笋去皮洗净切成丝,用手指捏一点盐抓匀腌至出水,再用纯净水冲洗一...
用料莴笋300g木耳干重4g蒜2瓣小米椒1个陈醋生抽盐凉拌莴笋木耳80kcal的做法莴笋去皮,擦丝,过开水30秒捞出,过冰水沥干木耳焯水,过冰水沥干切碎蒜瓣、小米椒以上拌在一起,加调料即可小贴士小米椒一个够了,千万不要放多,会辣死...
据《清波杂志》记载,五代时有一名为卓奄的和尚,靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻,忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地,啮食莴笋。和尚猛醒,但梦阳景尚历历在目,心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去,见一相貌魁武伟岸之...
用料熟花生碎50克鸡胸脯肉200克木耳50克黄瓜50克红椒10克盐香油生抽红油糖蚝油蒜蓉鸡精鸡丝拌木耳的做法鸡胸肉洗净切丝,用沸水焯熟木耳洗净后,撕片,也用开水煮两分钟黄瓜切丝取一个小碗,将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝...
用料莴笋1根木耳适量红辣椒少许芝麻少许白醋少许白砂糖少许盐少许木耳拌笋丝的做法莴笋去皮洗净,嫩叶不要扔掉,洗净备用;木耳泡发去根蒂,撕成小朵;红辣椒洗净切片备用将莴笋切段,固定在蔬菜绞丝器上旋转绞丝器,将莴笋绞成丝...
用料莴笋1根木耳8片火腿1根调汁醋糖蚝油生抽鸡精盐适量凉拌莴苣木耳火腿丝的做法木耳提前泡发切丝。莴苣切丝后用盐抓一下。生姜蒜末切碎。水烧开,滴几滴食用油,放入木耳,煮3分钟。放入莴苣丝,30秒左右,停火。冲凉水……煮...
莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,莴笋水分高、热量低,可以缓和饥饿感,达到减肥目的。用料莴笋50克胡萝卜30克木耳30克素鸡50克醋1勺糖0.5勺盐2匙味精0.2匙香油1匙...
这道菜用到了自制葱香油醋汁做法见用料黑木耳5朵(泡好后约30克)莴笋1段(100克去皮后约70克)鱼片2片(约80克)红椒1段(约15克)蒜2瓣自制油醋汁1-2勺料酒1勺盐1克黑胡椒碎少许减脂餐/莴笋黑木耳拌鱼片的做法准备食材斜切鱼片将鱼...
来自妈妈的爱给自己存档用料莴笋随意苔菜(贡菜)随意木耳少许辣椒粉看吃辣程度香菜少许蒜末少许大葱少许盐适量生抽适量酱油适量耗油适量香油适量鸡精适量白醋(看个人口味)适量凉拌莴笋丝(苔菜、木耳)的做法佐料:香菜洗净切碎...
用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生,开水下锅煮三分钟,冷水冲洗,葱切碎,小米辣切碎,蒜切泥全部材料备齐全部材料加入一个盘子,放麻油,...
莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,有...
煮的时间虽然长一些,但是准备的食材简单,所以还是算上快手菜的~用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片,木耳提前泡发撕成小块,鸡丁椒切丁,大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分...
莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用;妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用;酒后食用可解酒;儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许...
用料莴苣一根,切丝木耳泡发红椒少许,切丝蚝油陈醋盐香油白胡椒粉凉拌木耳莴苣笋丝的做法水开后锅中加入少许盐、油,焯蜗居笋,保持翠绿色泽。焯木耳莴苣笋和木耳过冷水控干,加入事先调好的陈醋、蚝油、白胡椒粉,加入红椒丝,淋...
用料莴苣半根木耳3朵香油适量鸡蛋2个盐,花椒,干辣椒适量蛋丝木耳拌莴笋的做法莴笋切丝,开水焯一下片刻捞出备用,泡发木耳,切丝,两个鸡蛋放到碗里打匀,不粘锅抹上点油,烙成薄蛋饼,切成丝,把莴笋丝,木耳丝,鸡蛋丝放到大碗里准备调味...
莴笋丝的焯水时间需迅速,否则将影响其香脆的口感。烹饪完后不用着急食用,静置一段时间更入味。用料莴笋0.5根盐4克生抽6克香油4克辣椒粉5克热锅油6克拌莴笋丝的做法烧一锅水,将莴笋头去皮洗净切丝。把莴笋丝放入沸水中焯...
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮,先纵向剖开,再切成长片。猪肉...
用料莴笋1根虫草花半小碗黑木耳6朵盐克生抽勺醋勺香油勺凉拌虫草花黑木耳莴笋丝bywqy的做法莴笋去皮洗净切丝用1小勺盐拌匀虫草花&黑木耳用水泡发,发起后洗净黑木耳切丝窝笋码入盆底取一口锅放入黑木耳&虫草花...
侄女说,姑姑牌的冷菜怎么就学不了呢?同样的食材姑姑拌出来的怎么味道就特别好呢?我笑道,那是因为姑姑用了秘方,你还没学到呢。因为,姑姑用心了的。呵呵,用了心的菜哦,难能不好吃啊!这道菜是在女儿家做的,盘子不理想,所以看上去不...
用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮,干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉,重新加水清洗加一小把面粉抓匀,这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净,多洗几遍,洗完后的水不浑浊就可以(我...
1.除了鸡胸肉,其他部位的煮熟鸡肉只要撕成细丝,也可以做这个凉拌菜。2.加入青芥可以让口味更清爽,但数量要严格控制,不能到产生辣味的程度。3.芝麻酱也可以换成花生酱,味道更为香甜,但花生酱中钙、铁等营养素的含量不及芝麻...
用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发,清洗。莴笋打皮,切片备用。木耳切条。锅中烧油,加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳,少许生抽,盐,鸡精。翻炒翻炒加入少许水翻炒。装盘。小贴士草鸡简单,...
用料鸡胸肉150克莴笋大半根150g芝麻酱30克酸橘半只姜片花椒鸡丝拌莴笋的做法鸡胸肉放入冷水加姜片花椒料酒水开后继续开盖煮8分钟捞起放凉用手撕成细丝莴笋去皮切细丝过沸水焯一下芝麻酱舀两瓷勺加温水和盐搅开把鸡丝...
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筵款
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杏鲍菇火腿鸡蛋卷
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豆角锅贴
素美乃滋蛋黄酱
青椒炒牛肉这样做
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爷爷的私房菜蝴蝶
羽衣甘蓝虾仁意面
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