陈皮熟薏仁祛湿茶怎么做好吃，陈皮熟薏仁祛湿茶家常做法

06-15 又到了春雨绵绵的季节了，人体总会觉得困倦，还有各种不舒服，这些都是由于体内湿气的原因，春季去湿刻不容缓。这款配方坚持喝几天就会有效果，自己配的食材放心点，千万别相信网上那些去湿粉，没效果熟薏仁：利水消肿，健脾祛湿黄芪：补...

12-07 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法...

陈皮山楂健脾和胃祛湿茶

10-21 主要改善食积腹胀嗳气吞酸纳差食少，当然喝一次不要想有立竿见影的效果，这不是药。比例也都是随意的哈，觉得怎么好喝怎么来吧。用料姜（九蒸九晒为佳）2片新会五年陈皮2-3瓣野茯苓适量山楂适量大枣2个水500克陈皮山楂健脾和胃...

赤小豆薏仁米祛湿茶

05-30 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好...

祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤

12-30 薏米红豆汤能祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，祛湿健脾的佳品😊。用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把陈皮一小片盐（或白糖/炼奶）适量祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法煮好之后可以依照自己喜欢...

祛湿消肿的红豆薏仁茶

03-14 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成...

超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水

11-21 因为我本身就是超级湿气的人所以必须靠着这个糖水保护自己连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦赤小豆薏米芡实必须三不能缺一起祛湿效果真的好好好呀～所有材料泡两个小时，然后放进去煮30分钟就行哦差不多好的时候加红...

苦荞薏仁祛湿茶

07-11 苦荞薏仁祛湿茶非常适合现在的天气，清暑利湿，健脾益胃还可以促进新陈代谢哦用料薏米克芡实克红豆克苦荞麦苦荞薏仁祛湿茶的做法薏米赤小豆芡实炒熟放茶包里面，以防倒水的时候露出来包装袋包装，干净，卫生煮开或者泡开就可以...

祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶

03-25 最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶，它可以健脾祛湿，排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖，而是一种虚胖，主要原因就是我们脾虚，身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内，引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖...

薏仁祛湿汤

12-31 单纯记录每天煲的汤用料薏米克芡实克蜜枣个莲子克水克扁豆克瘦肉或猪骨薏仁祛湿汤的做法洗一下，浸泡半个钟猪骨或者瘦肉焯下水水开后小煮一个钟，放盐。...

祛湿姜丝陈皮炒米茶

12-10 用料姜老陈皮祛湿姜丝陈皮炒米茶的做法用的平底锅，小火，大米倒进去炒新会老陈皮剪小块备用切姜丝和陈皮一起备用，最好分开装我放的太早了，其实米要炒得有点黄的时候放陈皮炒大概这样的时候再放陈皮快好的时候再放姜丝，不然...

冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）

12-24 冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢...

三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜

12-05 夏天水果冰饮功效：健脾利湿用料炒薏米10克山楂5克荷叶5克三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜的做法①原材料放一起，煮茶档煮即可很好喝哦！关注柔柔，学习更多食养健康知识！...

陈皮金线莲护肝祛湿茶

02-16 在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在广东地区湿气较重，特别现在春天，尤其现在还下着雨，空气湿度80%😒😒，睡觉总是睡多久都不够，头发油腻的，大便也不顺畅，更要祛湿😅😅煮个金线莲陈皮茶，养肝护肝、健脾祛...

生熟薏米冬瓜祛湿汤

03-31 春天到了！春季的湿气会比较重，按中医角度去看，体内积聚过多湿气会浑身不舒服，重则令人生病。所以适量的汤水配以食疗是必须的呀！由于我们煲汤都习惯了份量，所以没有称重请见谅!但所有材料份量可以看小视频为准。用料生薏米...

陈皮茯苓祛湿茶

12-06 每个人的体内都有湿气，夏季更是严重，表现有舌苔发白，厚腻，内分泌失调等。所以这个祛湿茶应运而生啦～用料茯苓50克陈皮3片姜片50克陈皮茯苓祛湿茶的做法陈皮三片加入锅中茯苓50克姜片50克加入500ml清水中火煮九分钟就可以直...

赤小豆薏仁陈皮祛湿汤

01-22 夏天大家每天坐在空调房，吃着雪糕，一整个夏天下来，体内湿气越发严重，这个时候熬上一碗祛湿汤，喝完不紧暖暖的，还能祛湿、消肿、排毒，改善面部粉刺等等，总之好处多多❗️用料赤小豆不是红豆哦薏米一小把陈皮1片芡实少许赤小豆薏...

茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

06-09 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上...

祛湿茶（薏米袋泡茶）

09-07 中医认为，湿气是万病之源！自然界中气候潮湿、食肉、空调、冰冷食物等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。自制袋泡茶，配料及做法简单，免去熬煮的麻烦，外出携带也很方便！用料红薏米250...

赤豆薏仁祛湿茶

04-25 春夏交替，最容易湿气过重，每天煮一壶祛湿茶，就当作水喝，身体轻盈，人也舒服了。薏仁提前小火炒10-20分钟至金黄，这样可以降低食材寒性。用量其实很随意，大可随手抓用料薏米15克赤小豆15克茯苓5克芡实10克赤豆薏仁祛湿茶的做法...

陈皮薏仁饮

03-19 用料陈皮10克薏米30克水适量陈皮薏仁饮的做法加水适量煎沸20分钟，滤渣取汁，代茶饮，和胃祛痰。...

红豆薏仁祛湿茶

08-12 祛湿茶薏仁一定要炒一下没有那么寒凉可以多喝然后孕妇不可以喝哦。用料赤小豆2把薏米2把冰糖适量红豆薏仁祛湿茶的做法赤小豆不是红豆是长条形的红豆是圆的薏米要用炒熟的炒的时候要注意烦炒到略微发黄可以晾凉保存赤...

红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤

02-12 常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏...

冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

11-08 养生日常，今日推荐这款汤，冬瓜、陈皮祛湿，莲子健脾养心。煲汤也是有讲究，什么季节喝什么汤，喝对了就能达到效果。——一点拙见，分享给大家😊😊😊用料鸭肉四分之一只五年新会陈皮两瓣莲子13粒炒过的薏米1小把枸杞1小把姜2片...

陈皮祛湿汤

12-29 陈皮、薏米、赤小豆、蜜枣、扁豆、黄芪、五指毛桃、土茯苓。用料陈皮1片薏米适量红豆适量蜜枣2个扁豆适量黄芪适量五指毛桃适量土茯苓适量陈皮祛湿汤的做法准备食材。开锅后小火煲一小时。煲好后是这个颜色的～～...