燕麦鸡蛋咸派怎么做好吃，燕麦鸡蛋咸派家常做法

02-13 图片里的馅料用了三个鸡蛋，感觉有点少了，所以建议用4个，这样能饱满一点。燕麦用的桂格牌的免煮即食燕麦，就是那种用开水泡一泡就能吃，更不是卡乐比那种。用料1️⃣派皮8寸菊花盘燕麦120克桂格）480卡低脂高钙牛奶50克21卡鸡蛋5...

燕麦黄桃派

12-20 用料🔸燕麦派皮桂格原味即食燕麦片60克香蕉1根🔸派芯鸡蛋1个天润鲜牛乳60克白砂糖5克黄桃罐头8块燕麦黄桃派的做法🔸制作燕麦挞皮香蕉去皮切小块加入碗里用擀面杖一头捣成泥加入燕麦片搅拌均匀派模具刷油放入燕麦香蕉...

燕麦水果派

03-10 用料燕麦80克香蕉1根苹果1个鸡蛋1个牛奶30g/没放鸡蛋就50g核桃35g葡萄干20g燕麦水果派的做法将燕麦、鸡蛋、牛奶、捣烂的香蕉、碎核桃、葡萄干搅拌均匀；放入模具，不要太厚。铺上苹果块。烤箱200度，烤20-25mins。...

燕麦蜜桃派

12-20 蜜桃蛋挞的升级版💥自制水蜜桃果酱和水蜜桃罐头做的蜜桃派🥧这可太好吃了😋水蜜桃控在此报道✋🏻✍🏻️配方是1个6寸派用料🔸燕麦派皮桂格原味即食燕麦片60克香蕉1根🔸派芯鸡蛋1个天润鲜牛乳60克白砂糖5克水蜜桃果酱20...

燕麦芒果派

12-12 用料芒果80克鸡蛋液20克纯牛奶20克燕麦麸皮30克香蕉60克燕麦芒果派的做法香蕉打成泥加入燕麦麸皮搅拌均匀，铺在模具上一圈，如图，空气炸锅180度15分钟(我用的碗和烘焙纸)芒果切丁倒入烤好的燕麦麸皮模具上。牛奶加鸡蛋黄...

西柚燕麦派

12-27 用料🔸燕麦派香蕉1根(60克)桂格原味即食燕麦片60克🔸派芯西柚1/3个鸡蛋1个天润鲜牛乳15克白砂糖5克西柚燕麦派的做法🔸制作燕麦派皮香蕉去皮切小块加入碗里用擀面杖一头捣成泥加入燕麦片翻拌均匀派模具刷油加入香蕉泥...

燕麦派

12-24 做可可cake留下的面糊，不舍浪费，水混合加些燕麦片煮下，但也不想就这么吃糊糊。于是。变成派了。说明，我爱折腾。用料燕麦片可可水自制酸奶青瓜配菜燕麦派的做法可可水煮开下燕麦片三分钟左右关火，静置能成为稠状麦片倒入派...

番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）

02-10 最近在减脂，燕麦无疑是最好的主食，既饱腹还不胖。个人不喜欢牛奶➕燕麦这种组合于是搞了个咸粥味道还不错有点像那种速食粥的感觉～～用料燕麦50克鸡蛋1个番茄1个香油1勺盐适量白胡椒粉适量香菜凭喜好添加番茄鸡蛋燕麦粥（咸...

燕麦茄汁杂蔬烤咸派

04-09 清冰箱的咸派也可以逼格满满💯用料即食燕麦80克香蕉2根番茄1个胡萝卜1根口蘑4-5个洋葱半个花椰菜半颗番茄酱4勺白葡萄酒/清水1小杯海盐蒜粉少许意面香草少许帕玛森奶酪适量燕麦茄汁杂蔬烤咸派的做法香蕉➕即食燕麦用...

燕麦红薯派

05-04 混搭风格会有不一样的体验用料红薯一个燕麦半碗红枣三颗白糖燕麦红薯派的做法红薯切小丁，红枣切碎加入即食燕麦片中加开水搅拌燕麦至稍微稀一点加三分之二红薯丁搅拌均匀燕麦糊平铺烤盘上，撒上剩余红薯丁，再撒上一点白糖...

牛肉燕麦派

03-04 本来想做零食的形式的，实在太懒了。改成它的正餐。用料牛肉450克胡萝卜半根燕麦25克迷迭香1根牛肉燕麦派的做法胡萝卜先煮熟。迷迭香一朵。（家里种，随手摘的，没用完）只放6片叶子。搅碎放入锡盘里。烘干机70度8小时。外焦里...

燕麦南瓜派

06-03 用料南瓜300克鸡蛋2个牛奶150ml燕麦片45克洋车前子壳粉5-10g玉米淀粉5克燕麦南瓜派的做法洋车前子壳粉，加燕麦片，加一点冷水，泡大概10分钟，洋车前子壳粉会膨胀，变成粘稠状，喜欢甜口的加一点糖，喜欢咸口的，可以加一点盐和黑胡...

香蕉燕麦派

02-25 用料燕麦40克豆奶/牛奶60克香蕉1根鸡蛋1个泡打粉3克可可粉3克黑巧克力5克肉桂粉适量勺香蕉燕麦派的做法香蕉碾碎加所有食材混合均匀，预热空气炸锅后放入空气炸锅170度25分钟小贴士可以加核桃苹果碎（核桃事先烤过更香）/抹...

燕麦苹果派

10-24 🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋，倒入燕...

燕麦时蔬派

07-10 用料胡萝卜适量燕麦50克鸡蛋3个黑芝麻1勺西葫芦适量个火腿肠1根燕麦时蔬派的做法即食燕麦10勺，大概50克左右加入一颗鸡蛋加入一勺黑芝麻加适量牛奶，全部搅拌均匀燕麦放入6寸模具，熬出造型（要有个边，要不蔬菜和蛋液放不住）空...

菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche

02-08 南瓜与菠菜的碰撞💥用料派皮食材：燕麦片90g，鸡蛋1个，玉米油（椰子油）15ml，代糖8g，低筋面粉20g内馅食材：菠菜一把，贝贝南瓜小半个，黑胡椒碎适量，芝士粉适量，鸡蛋2个，牛奶30ml工具：6寸派盘菠菜南瓜燕麦法式咸派Quiche的做法菠菜清洗干...

燕麦苹果派

11-17 一不小心买多了麦片，但又又想一直吃单调的燕麦粥，就尝试这个啰。果然甜香软糯。用料麦片两勺苹果一个牛奶一盒火腿肠两根燕麦苹果派的做法苹果擦成丝，加入麦片，牛奶，搅匀，稠一点哦。火腿中间切开，然后每一个半根中间再切开，煎...

红糖燕麦派

11-06 非常简单好做的一款小点心，适合小朋友吃，口感很不错又有营养。我的用料是四个蛋挞大小的量。用料鸡蛋一只燕麦30克牛奶50ml红糖10克玉米粒少许红糖燕麦派的做法所有材料准备好，倒入盆中搅拌均匀。将搅拌好的材料用小勺舀...

燕麦红薯虾仁咸派🍤

09-22 撒了芝士碎烤完有拉丝太棒了👏🏻燕麦香蕉底很好吃，有点甜甜的～用料红薯4个燕麦少量香蕉2根鸡蛋1个奶粉少量香肠2根杂蔬少量虾仁少量燕麦红薯虾仁咸派🍤的做法红薯切小块，上锅蒸熟压成泥香蕉压成泥加入即食燕麦搅拌均匀模...

燕麦底南瓜菠菜奶酪咸派

10-06 喜欢奶酪咸派，但派皮过于高脂，用燕麦替代，加上大量的蔬菜奶酪，碳水维生素都OK的营养午餐。把馅料换成奶油南瓜就是甜点～用料即食麦片适量香蕉1根黄油5克洋葱适量蟹味菇1盒南瓜适量菠菜1把鸡蛋2个牛奶50ml奶酪适量黑胡椒、...

燕麦坚果派

12-07 看到这个美味能量饼干的方子很喜欢，家里正好有进口的五种水果麦片，因为要煮着吃所以有点懒得做，这下物尽其用了！用料五种水果麦片（进口超市有售）100克松子仁（熟）20克香瓜子仁（熟）20克小核桃仁（熟）20克蔓越莓干（烘焙专用）20克白砂糖4...

燕麦南瓜派

09-02 今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！用料南瓜180g即食燕麦50g牛奶30g低筋面粉10g香蕉1根鸡蛋1个草...

咸味燕麦粥-牛肉丸燕麦鸡蛋软面条

08-20 工厂条件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麦片鸡蛋上海青就煮了一锅很温暖意味的好吃燕麦早晨更多是牛奶鸡蛋煮香滑滑吃原味现在这样吃咸香可口燕麦这次放少了些应该再多些煮出糯糯滑滑的感觉亮点我给面条呢好吃...

南瓜燕麦派

07-02 在微博上看到的方子，要做起来用料南瓜300克燕麦30克鸡蛋1个咸蛋黄1个肉松适量克南瓜燕麦派的做法12345...

咸蛋燕麦粥

09-16 早上想吃点咸的东西，可是家里食材并不丰富，搜了半天没找到咸味的燕麦粥，我就自创了一个，结果很好吃～用料燕麦片一人的量咸鸭蛋1个水咸蛋燕麦粥的做法咸鸭蛋剥壳，用勺子（刀子也可以）切成小块。ps.不用太小，因为后边炒和煮的时候...