养生小米排骨怎么做好吃，养生小米排骨家常做法

01-31 用料猪排骨土豆老抽生抽蚝油白胡椒粉鸡精盐小葱姜小米自制的米粉粒养生小米排骨的做法腌排骨：排骨、老抽、生抽、蚝油、白胡椒粉、姜、葱、盐、鸡精腌制两个小时，忘记拍照了。土豆切好加入盐、生抽、蚝油、自制的米粉粒...

06-13 清甜排骨汤，夏天喝也不油腻用料排骨500克料酒1勺盐适量姜10片葱0.5根胡萝卜1根大枣5颗狗屁适量养生排骨汤的做法排骨冷水下锅，加入葱姜料酒水开撇去浮沫捞出排骨洗干净备用根据个人爱好准备配菜，可以加入玉米，山药，萝卜，各...

养生排骨粥

01-20 非常鲜美，又有营养，秋冬时节来一碗，从胃里暖到心里！用料仔排300克大米1/2杯小米1/4杯玉米、豌豆、胡萝卜适量盐、胡椒粉、蚝油适量养生排骨粥的做法仔排买来洗净，锅内烧沸水，下入仔排焯一下除掉血水，变色了马上捞起来待用高...

山药薏米养生排骨汤

08-18 青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴补血...

养生排骨玉米汤

08-09 嗯，我不是想喝汤了，就是试试砂锅🙄用料排骨2条玉米1根胡萝卜1根料酒1勺姜3片盐适量香葱1根养生排骨玉米汤的做法备料，还有一个根小葱排骨洗净后凉水泡15分钟（可以泡出血水）便于掉水凉水下锅，放入姜片，和料酒（一勺）煮出浮沫，捞出...

玉米排骨养生汤–电饭煲

07-01 因为懒所以晚上只想炖一个特别简单的汤喝，🤔只需要红萝卜，玉米，和排骨，小葱和蒜。10分钟备菜，然后放进电饭锅静静地等1:30小时，就可以开饭啦。超级简单方便又好喝，清淡养生，老少皆宜。👉适合减肥的，养生的，小病号，小孩纸，老人，还有...

时令养生玉米排骨汤

08-04 秋天上火、干燥，来点胡萝卜补充维生素A养养眼，来点红枣补补气血，来点玉米祛祛火，来点仔排补补蛋白质，一碗简单好吃的养生汤，你做一次就会爱上(⑉°з°)-♡用料排骨5-6块玉米1根胡萝卜1根姜2片盐2-3克时令养生玉米排骨汤的...

夏季养生：玉米排骨汤

08-10 用料排骨500克玉米1根姜6片盐适量料酒适量大葱2段红枣10颗枸杞适量夏季养生：玉米排骨汤的做法准备好所有原材料，我用了一半龙骨一半肋排，我个人更喜欢龙骨的口感。无排骨（我用的一半龙骨一半肋排）放在凉水里倒上点料酒放几...

宿舍养生玉米排骨汤

06-07 上了大学后，远离家乡，很难再喝到妈妈煲的各种各样的汤了！煲的汤里最最喜欢的就是玉米排骨汤~~在宿舍煲汤没有在家里方便，但是还是可以煲出美味的汤的~~不需要任何佐料就能煲出香甜可口的玉米排骨汤，做法很简单哟😁️~用料排...

玉米排骨养生汤——懒人版

03-03 天一凉就想喝汤！美美喝汤！用料玉米1根排骨400克枸杞一小包红枣适量小葱3根生姜2块玉米排骨养生汤——懒人版的做法水烧开加入盐、料酒，放入排骨，去除血水！水二次开后，排骨血水已出！把排骨捞出，用凉水冲一遍！肉质紧实会更嫩！过完...

养生排骨汤

05-10 用料排骨克姜片盐克西红柿玉米养生排骨汤的做法先把排骨洗净过水去除血水然后把西红柿放入热锅中翻炒放入排骨加水加玉米...

夏日小仙女的养生汤——玉米山药排骨汤

12-23 夏日小仙女的养生汤，这么一小锅就搞定啦！嗨~宝宝们，现在夏天最热的一个月，是不是怕动不想煮饭啦！夏季养生也很重要~养的好，今年冬天不怕冷！养生汤一点都不麻烦，一锅搞定，都不用煮饭。今天要做的就是玉米山药排骨汤。营养健康又...

养生排骨玉米莲藕汤

06-12 家有宝宝，特意学习这个菜，适合宝宝补钙用料排骨300克玉米1根藕1节胡萝卜2根姜20克葱20克盐10克白胡椒粉5克养生排骨玉米莲藕汤的做法将排骨浸泡两小时去除血水，莲藕一节，去皮洗净，胡萝卜两根，去皮洗净，准备生姜大葱适量排骨...

排骨玉米虫草养生汤

07-14 普通的排骨玉米汤，加上一点点虫草花，就变成提高免疫力的美味养生汤。用料排骨100克虫草花10克甜糯玉米1根干贝丁6－10粒盐根据口味白糖少许排骨玉米虫草养生汤的做法甜糯玉米切成1－2厘米厚的块。新鲜排骨切成小块。排骨加...

排骨养生汤

07-09 用料排骨1斤左右姜3片料酒适量胡萝卜半根山药1根玉米1根红枣5颗枸杞适量排骨养生汤的做法排骨冷水下锅姜片料酒去腥煮出血沫捞出排骨放入砂锅倒入胡萝卜山药玉米姜片红枣加入开水盖上锅盖小火30分钟30分钟后放入适量...

夏日养生汤—排骨玉米汤

08-26 炎热的夏天易胃口不佳？不妨来一碗排骨玉米汤吧！开胃解腻～用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根姜10g（5片薄片）料酒20g油10克盐5克（根据个人喜好）水1000克夏日养生汤—排骨玉米汤的做法排骨洗静后放入网锅，5分钟，50℃，速度5清洗（燃气灶/...

排骨养生汤（玉米，山药，藕）

10-01 第一次做的排骨汤，还不错，记录下来用料姜片排骨克盐克玉米根藕节山药根甜玉米根葱排骨养生汤（玉米，山药，藕）的做法排骨泡尽血水，冷水下锅，料酒，老姜片，焯水。去掉浮沫，再煮一会儿就关火，倒水，洗净排骨。准备玉米段，山药段，藕段。起锅...

秋冬养生必备‼️小米蒸排骨

09-19 很多人都爱吃粉蒸排骨，今天分享一款比粉蒸排骨更健康的小米蒸排骨，家里有孩子的一定要试试，即吃到了杂粮，还补充了蛋白质，蒸出来的排骨，营养保存更好！垫底的食物可以选择自己喜欢的食材，土豆、芋头、玉米都可以…方子中用到的...

排骨养生炖

12-31 用料排骨半斤土豆1个玉米1根红枣3颗葱姜蒜若干花椒若干粒香叶3片干辣椒6个八角2个蚝油1勺盐些许排骨养生炖的做法将排骨用煮沸的水过一遍后，热锅加油，蚝油，翻炒；将排骨盛出，放调料翻炒；（葱姜蒜，干辣椒，花椒，八角，香叶）放土豆翻炒...

排骨养生汤

06-18 唯有爱与美食不可辜负！用料排骨三根玉米一根茶树菇适量党参几根红枣6颗枸杞适量老姜少许排骨养生汤的做法排骨用开水焯一下然后用凉水进行浸泡（可除去肉里面的血沫）配料准备并改刀切段所有食材冷水下锅，水开后小火慢炖，喜...

【小米南瓜排骨粥】早餐必备.营养养生食谱

05-28 南瓜富含胡萝卜素.具有解毒消肿的功效；小米有安神.和胃和补虚的作用；加上排骨味道更好更有营养。用料南瓜1块小米半杯排骨1根油适量盐适量姜丝适量【小米南瓜排骨粥】早餐必备.营养养生食谱的做法排骨➕姜丝➕盐➕油腌...

养生玉米胡萝卜排骨汤

08-13 以前在家的时候，妈妈隔几天就会做排骨汤喝，现在自己也养成了这个习惯，正好老公前一天肚子着凉了，就想着炖个排骨汤来个喝喝。用料排骨2根胡萝卜1根玉米1根葱1根姜10片料酒4勺盐根据个人口味调节香菇4朵鸡枞菌根据个人喜好...

私家养生菜小米蒸排骨

10-10 用料小米蒸排骨私家养生菜小米蒸排骨的做法私家养生菜小米蒸排骨小米新吃法，香气扑鼻，酱香味十足，再搭配上软糯的小米，这味道就甭说了，别提有多棒了，小米吸油可以解排骨的油腻，浓郁的米香，软烂入味，赶紧让厨艺网教大家做吧。首...

秋季养生玉米排骨汤

08-13 最近降温了，喝一碗营养丰富的排骨玉米汤补补，有人称它为"ABC"汤，胡萝卜有多种维生素，玉米可降低胆固醇浓度，促进人体对维生素和钙的吸收，一起喝汤吧用料排骨250克玉米1根胡萝卜1根红枣3颗姜2片葱适量香叶2片盐适量香油适量...

滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤

08-21 立秋后的天气慢慢凉起来了，今天分享一道滋补养生的山药玉米排骨汤，浓浓的汤底好喝，连喝两碗胃里好舒服，做法简单，厨房新手也可以煮出来哦用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根山药1根姜4片小葱适量滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋...