黑椒肥牛荞麦面条怎么做好吃，黑椒肥牛荞麦面条家常做法

12-11 用料肥牛100克洋葱半个荞麦面条50克黑椒肥牛荞麦面条的做法洋葱切丝，放锅内爆香，加肥牛卷，炒至变色，淋上黑椒酱，翻拌均匀。锅内加水，加荞麦面条，煮熟。过一下冷开水，装盘。面条上面铺上炒好的肥牛，再加一点黑椒酱，拌匀。开吃。...

苦荞麦面条

08-10 图文不符？因为这是第二次做啦，哈哈，上次来不及拍成图。老公昨晚突然问他可以吃面条吗？马上安排上用料荞麦面100克全麦粉100克鸡蛋2个西红柿半个卷心菜200克三文鱼50克食用油适量盐适量苦荞麦面条的做法炒好卷心菜西红柿炒...

黑椒肉丁荞麦面拌面

12-14 用料猪肉丁适量味好美黑椒酱2大勺荞麦面饼200克青菜1颗白芝麻适量黑椒肉丁荞麦面拌面的做法猪肉丁炒熟加入两勺味好美黑椒酱翻均匀。炒好的黑椒肉丁酱荞麦面煮熟，青菜焯水，捞出。煮好的荞麦面和黑椒肉丁酱拌匀撒上白芝...

肥牛荞麦面

05-17 一碗酸汤肥牛荞麦面，酸甜微辣大满足！不爱吃饭的时候可以试试，来一碗~用料荞麦面1把肥牛10片蒜泥2瓣葱花2根小米辣4根杭椒2根盐适量耗油1勺生抽1勺蔬菜2片小番茄3个香菜1颗陈醋1大勺肥牛荞麦面的做法肥牛焯熟捞出控水备用...

椒麻荞麦面

05-14 这道面食口味在素食中显得略重，辣中有麻，蒜香开胃。荞麦中所含的食物纤维远超米、面，可预防便秘。用料荞麦面一把（此为1人份）姜片适量川椒（即花椒）适量青椒或小米辣数根椒麻荞麦面的做法荞麦面煮开后过凉水冷却。青椒、生姜...

减脂黑椒牛肉荞麦面

12-13 夏天到了，要美美哒，吃着吃着就瘦了，主要是很好吃哦用料牛肉100克洋葱1个荞麦面50克红萝卜1根青椒1个耗油1勺生抽1勺老抽1勺味好美黑椒汁2勺盐适量克减脂黑椒牛肉荞麦面的做法材料大集合，牛肉横刀切，油，生抽生粉耗油黑椒汁腌...

黑麦荞麦面

07-02 用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...

黑胡椒荞麦虾仁意面

02-12 好吃😋用料荞麦面100克海盐3克橄榄油5克蒜3瓣黑胡椒酱料1包奶酪粉3克欧芹碎5克黑胡椒碎3克虾仁200克黑胡椒荞麦虾仁意面的做法活虾去虾线去壳，洗净，擦干。加入盐、黑胡椒，Rua均匀。锅中少油，加酸泥（我太懒没剁碎）小火慢慢炒...

荞麦面条

04-26 用料荞麦面一小把台式香肠2根鸡蛋2个青瓜半根火腿肠1根生菜5片西兰花10朵扁豆5根荞麦面条的做法1.扁豆切细丝，西兰花掰开开水下锅水中放一小勺盐焯水一分钟捞出备用青瓜切丝备用生菜掰碎洗干净备用香肠都切丝备用荞麦...

黑椒牛肉荞麦面

04-12 用料牛肉500克荞麦面2包洋葱1个青椒1个红椒1个黑椒牛肉荞麦面的做法洋葱、红椒、青椒切条备用牛肉切条，放入生抽、老抽、淀粉、食用油盐腌制面条煮至微熟，捞出过凉水备用锅中倒油，小火翻炒牛肉至微熟捞出在倒一点油，放入...

减肥营养餐麻油肥牛荞麦面

03-29 天气变冷，想吃热热的汤面用料荞麦面60克肥牛半盒洋葱1/3个鸡蛋1个生菜几片酱油适量味淋（可选）2勺味增酱1勺白酱油适量生姜适量减肥营养餐麻油肥牛荞麦面的做法肥牛卷焯水，配菜切好肥牛料汁：清水，味淋（没有可不加，一点米酒也可...

西红柿肥牛茶汤荞麦面

04-01 这是两人份的量哦～一人食要酌情调整白桃乌龙茶汤煮荞麦面yyds西红柿煮到化成汤水毫无踪影！我不得不把汤喝得一滴不剩！用料鸡蛋1个荞麦面80克肥牛248克西红柿2个香菇10朵西红柿肥牛茶汤荞麦面的做法先用下午泡过茶的茶包...

荞麦面面条

12-20 用料荞麦面克高筋面粉荞麦面面条的做法荞麦面先用开水烫，用筷子搅成絮状，然后加高筋面粉，两个比例可以是1：1揉成团揉好看点擀厚切薄或者擀薄切厚切成条状，注意注意注意！！！！一定要切薄点，或者擀薄点，会发胀，杂粮口感也很粗煮熟油盐...

测试：甜荞麦和苦荞麦面条

08-16 今天来做普通甜荞麦面条和苦荞麦面条，荞麦被称为“五谷之王”，可分为普通甜荞麦和苦荞麦，普通甜荞麦颜色发白，口感清淡，营养价值比苦荞麦低，是棱角分明的三棱状，苦荞麦是黄绿色的，带壳的话吃起来有苦味，营养价值很高，是圆润的三...

【原创】自制安心粗粮面条（荞麦黑麦小麦3合1面条）

09-11 自磨的麦面粉，是有天然的坚果香的，吃着回甘。………………是日初一，素食。＃冬月第一天，做了一栏面条。室温16.5度，湿度53％忽然降温，不是一般的冷！今天有点忙碌，简单吃点。做好的面条，新鲜生面煮熟，用提前做好的自制辣酱拌捞着吃。...

手擀荞麦面条

01-27 用料荞麦面80克面粉350克水适量手擀荞麦面条的做法面粉加荞麦面粉混合入盆加凉水揉匀，盖好醒面。面要尽可能硬，越硬煮出来的面条越筋道好吃。醒半小时左右，开始擀面，均匀擀开，撒干粉，不要粘连。擀好的样子切面抖面，使干粉均...

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️

08-11 🍃今天继续分享减肥餐哦，这个黑椒鸡丝荞麦面低卡又饱腹，好吃还不长肉肉，超适合减肥的姐妹哦！用料荞麦面1把黄瓜1/3根鸡蛋1个玉米粒适量大蒜末1勺辣椒粉1勺葱花1勺白芝麻1勺减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法碗...

“减肥餐”青花椒肥牛荞麦面

01-19 最近在参加28天减脂打卡营，中午下班回家时间比较短还要接娃回家，天天琢磨着吃什么又快又有营养还好吃用料味好美青花椒一小把味好美青花椒椒盐适量肥牛200克小油菜3-4棵荞麦湿面一小把葱姜适量小葱1根橄榄油1勺生抽1勺...

自制凉拌黑全麦面荞麦面面条

06-19 用料鸡蛋1个黄瓜1根酱油1勺蚝油1勺陈醋1勺美国苹果醋1勺自制蒜葱辣酱1～2勺自制凉拌黑全麦面荞麦面面条的做法按比例九阳面包机...

黑椒眼肉牛排配荞麦面

12-08 用料眼肉牛排1块荞麦面60克味好美黑椒酱适量黄油1小块鸡蛋1个黑椒眼肉牛排配荞麦面的做法眼肉牛排自然解冻，撒点黑椒盐跟少量油，腌制半小时煮荞麦面，水开后关火闷1分钟捞出锅中放少量油跟牛油，黄油不急大火牛排，每面1分钟...

黑椒肥牛荞麦面

09-19 最近太喜欢吃肥牛了用料荞麦面70克海苔香松少许肥牛卷100克西兰花2朵火腿2片洋葱半个豆干3块黑椒肥牛荞麦面的做法把配菜煮熟平底锅加酱油黑胡椒盐生抽放入炒最后下肥牛炒煮荞麦面放香松摆盘...

黑麦牛肉煎饺+黑麦面条

03-09 用料面粉330克黑全麦粉170克水200克牛肉末300克洋葱70克胡萝卜60克调料适量盐1克食用碱1克黑麦牛肉煎饺+黑麦面条的做法准备和面：黑全麦粉是比较粗糙的，不要加太多，这个比例已经比较高了，粉和水的比例控制在5：2，太干不容易...

黑椒肥牛面

01-04 问:“在有点小冷的天气来一碗暖暖的黑椒肥牛面是什么感觉呢？”答:“是幸福的感觉啊(人˘︶˘*)♡”这是一份简单的幸福，是可以和你们分享的快乐🤗用料肥牛想吃多少放多少泡面（或者拉面也可以）想吃多少煮多少白萝卜想吃就放...

黑胡椒鸡胸肉炒荞麦面

08-06 减脂也不能错过的炒面。用料鸡胸肉一块紫洋葱1/3个葱两根鸡蛋一个黑胡椒适量勺食盐适量克料酒适量勺橄榄油适量勺绿豆芽适量克黑胡椒鸡胸肉炒荞麦面的做法荞麦面50G放入烧开水的锅加一点盐，煮6-7分钟，捞出过凉水，然后加...

减脂黑胡椒肉丸荞麦面

12-13 用料鸡蛋1只猪肉250克葱花一点五香粉一小撮水适量姜沫或姜粉一小撮酱油一勺牛肉粉一勺淀粉一勺馒头屑或面包糠50克油(炸丸子用)适量黑胡椒酱100克(三人食）减脂黑胡椒肉丸荞麦面的做法加上述材料搅拌均匀，油热之后放入筷...