快煮燕麦鸡蛋羹怎么做好吃，快煮燕麦鸡蛋羹家常做法

01-11 用料鸡蛋2个快煮燕麦看食量水一碗半盐适量鸡精适量快煮燕麦鸡蛋羹的做法准备好锅，倒入一碗半水碗以你之后将用来装成品的容器为准煮沸倒入适量快煮燕麦这个以你的食量为准如果怕直接倒没得哈数，可以先倒在一会儿你要用...

03-05 家里还存了两个贝贝南瓜忘记吃了，怕再过两天天气热容易烂，今天中午决定解决掉一个，非常简单好操作，厨房小白也能做得很完美用料贝贝小南瓜1整个（400克左右）鸡蛋1个纯快熟燕麦片10克脱脂牛奶50克赤藓糖醇适量坚果碎（可选）5-7克...

燕麦羹

09-21 自创的营养健康美味的早餐，简单易做用料燕麦30g牛奶或酸奶适量花生碎2勺蜂蜜2滴早餐饼干1-2块鸡蛋一个燕麦羹的做法步骤不麻烦：前一天晚上把所有的材料加到一起搅拌均匀泡一晚，第二天早上拿到微波炉里转一转，高火三分三分...

09-23 健康营养又快手！鸡蛋和奶类的蛋白质，燕麦的碳水和纤维，水果的维生素，加坚果的健康脂肪！早餐就齐活啦～方子简单到根本不用配图也能跟着做！用的图是overnightoats但是总体差不多啦凑合看吧ᕕ(ᐛ)ᕗ用料燕麦85g鸡蛋一个牛奶/杏...

11-15 用料燕麦三勺牛奶半盒鸡蛋一个香蕉一根其他随意香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）的做法半盒牛奶加一个鸡蛋在碗里搅打均匀加入燕麦香蕉碾碎加入搅拌均匀放微波炉叮（根据大家反映，10分钟太久了，估计6.7分钟可以，这个应该是跟微波炉...

08-04 晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样加上燕麦的黏稠一小碗就很过瘾了当然，很营养也饱...

04-13 自从双十一囤了9斤奶粉10斤燕麦后，我就在牛奶燕麦这条道上开启了旋转跳跃模式~甜味咸味香味，蒸蛋器微波炉电饭煲~💪各种混搭和创造~😁哈哈哈，都好吃耶！✌这道是我最喜欢的了~😍必须写出来share~😊用料鸡蛋1个牛奶25克盐1...

09-02 由于某天早上做早饭刚好剩了一些面包丁，刚好剩了鸡蛋，刚好有牛奶，刚好有抹茶酱…一切都是刚刚好！于是，当当当当，就诞生了这么一道超级快手不能更easy的，羹！！用料鸡蛋燕麦面包丁牛奶剩出来的抹茶鸡蛋燕麦羹！的做法把四种材料混合...

09-09 十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿，一站式营养早餐解决方案，从煮到吃到洗锅，整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起床一睁眼就把锅先开大火烧热，与此...

06-25 用料鸡蛋1个牛奶120克燕麦（桂格即食）15克枸杞15粒燕麦枸杞鸡蛋羹–微波炉的做法燕麦泡入牛奶中，1分钟左右，这时候打鸡蛋。鸡蛋与牛奶比例1:1.5-1:2都可以。打好了鸡蛋，把牛奶和燕麦放入微波炉中小火叮1分钟。目的是温热牛...

燕麦鸡蛋羹

04-27 吃不完的快熟燕麦片怎么办用料燕麦25克鸡蛋1个清水80克香油2滴酱油酌量燕麦鸡蛋羹的做法全部材料放在一起打散，加温水（才能光滑！）蒸熟。...

07-09 燕麦，鸡蛋，牛奶，香蕉！用料燕麦，鸡蛋，牛奶，香蕉燕麦鸡蛋羹，早餐！的做法牛奶一盒，鸡蛋一只调匀！燕麦片三勺，喜欢多汁的可以放一勺或者两勺！香蕉多片！蒸八分钟出锅，开饭！！...

06-23 减肥佳品营养健康饱腹感极强！用料鸡蛋1个牛奶240克燕麦1小杯白糖自定义牛奶燕麦鸡蛋羹的做法准备鸡蛋和燕麦片一袋牛奶先将牛奶倒入小锅中，然后加入燕麦片，过两三分钟后倒入鸡蛋液，同时加少许白糖。卖相很一般，但是真的很...

11-03 啥也不说了，谁吃谁知道！用料燕麦玉米紫薯鸡蛋牛奶蜂蜜燕麦玉米紫薯鸡蛋羹的做法燕麦加牛奶调成稠稠的糊，铺在碗的最底部紫薯切成小丁加蜂蜜拌均，混合剥粒的玉米后铺在燕麦糊上鸡蛋加牛奶打散，倒入碗中入锅蒸到紫薯熟透、蛋...

燕麦蛋羹

02-24 用料速食燕麦片沸水凉白开水鸡蛋燕麦蛋羹的做法速食燕麦片加沸水搅匀成粘稠状，加凉白开水搅匀，凉到室温。打入鸡蛋搅匀，蒸8分钟。...

06-23 早餐:全麦面包用料鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦2勺蓝莓6个蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法凑图...

煮鸡蛋羹

04-27 这是我的第八道菜这几天瞎忙也没有时间来更新...用料鸡蛋3个水适量盐2克小葱2根生抽1汤勺白酒3滴香油6滴煮鸡蛋羹的做法准备3个鸡蛋去掉碗重称重为181g碗中加入2克盐图中塑料小白勺碗中倒入3滴白酒按一个方向打圈筷子...

06-15 学校食堂油大宿舍党材料工具都有限一个碗一个蒸蛋器就可以做美食简单快捷关键还好吃！哈哈感觉咸蛋就没有不好吃的时候比心咸蛋❤️但减脂期间注意用量啦不能吃太咸用料鸡蛋1个各种蔬菜一把咸蛋1个燕麦少许看自己要吃多少...

10-17 为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...

11-09 各位小主，请收下我的存货✊✊用料燕麦少许牛奶200ml鸡蛋1个牛奶鸡蛋燕麦羹的做法1⃣鸡蛋打散备用2⃣牛奶在锅里煮开，倒入燕麦，倒入牛奶3⃣适当搅拌，煮2min出锅...

06-23 早餐:全麦面包用料红豆37克鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦1勺红豆燕麦牛奶鸡蛋羹的做法做好啦略里面超好吃碗底全是红豆，留了一点蒸好铺在上面装饰...

04-21 玄米改造之三用料鸡蛋2个温水1000克玄米1杯燕麦20克醪糟200玄米燕麦醪糟鸡蛋羹的做法先煮什么🤔自便最后放枸杞猫咪🐱吃...

12-11 响应号召不出门省口罩可是食材短缺？如何简单粗暴？如何快手省时？这就是我的答案用料燕麦30克牛奶250克鸡蛋1个蜂蜜适量花生酱（可选）半勺面包片（可选）1片快手牛奶燕麦鸡蛋羹的做法准备好食材～加入3勺麦片，推荐水果麦片倒入一盒牛...

08-12 学生党只有个小蒸锅各种调料也不齐全所以只能一切从简蒸蒸蒸不喜欢油会发胖追求少油少盐用料鸡蛋1只牛奶100ml左右红枣2颗即食燕麦适量不要太多盐一点点一点点红枣燕麦牛奶鸡蛋羹的做法在平底小碗里倒入50ml牛奶加入...

12-26 图拍得太难看了，下次再补上因为不喜欢牛奶泡燕麦之类的甜口早饭不太喜欢甜的东西就自己diy了这个鸡蛋羹我真的觉得味道不错，就是卖相不太好推荐给大家试试用料鸡蛋1个火腿肠半根花菜或西蓝花一小朵燕麦一小撮盐适量油泼...