捞拌海参怎么做好吃，捞拌海参家常做法

捞拌海参

03-27 大家好这道菜又是母亲大人的指标拿来几条发好的海参从小觉得海参有股怪味难以下咽于是我灵机一动海参的口感和木耳很接近那做个捞拌海参吧用料海参3只小米辣2个陈醋少许麻油（花椒油）少许香油（芝麻油）少许糖少许美极鲜少许...

海参捞饭【正宗做法】

10-21 最有特色的海参名菜有两种，一是葱烧海参，二是海参捞饭。海参捞饭是鲁菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做...

巧拌海参

08-18 连续吃了一个多月每天一只海参都是水煮＋黄瓜🥒＋鸡蛋🥚再不改变真的咽不下了用料海参1-2只蒜2瓣香菜2-3根生抽1-2勺香醋1勺糖1半小勺巧拌海参的做法巧拌海参的精髓在于调汁❗蒜先切碎，之后放入捣蒜器捣烂为“蒜泥”。香菜...

海参大拌菜

11-30 一般人群都能食用海参，它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对冷菜入迷！黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益...

拌海参

03-05 海参是沿海地区人民常见的滋补佳品，但是味腥，常见的做法有葱爆，沾辣根，煎蛋，今天这个拌海参，一点腥味都没有，小朋友也可以吃哦用料海参3只香菜1根小葱1根糖半勺盐一小勺黄瓜2根（我用的是水果黄瓜，很小，普通的一根就可以）辣椒红，绿...

海参，捞捞捞，捞饭啦

12-03 用料海参250克胡萝卜10克西兰花20克鲍鱼汁10克蚝油10克酱油5克白糖3克海参，捞捞捞，捞饭啦的做法1、准备好所有食材，海参在室温下解冻。2、开水烫熟西兰花和切好的胡萝卜。3、葱姜爆炒，加入香菇，放上海参。4、调制酱汁，加入...

海参捞饭（野生加拿大红参）

07-12 简单方便又营养美味的一道菜，20分钟搞定。宁吃好海参一只，不吃烂海参三斤，海参必须是姐姐加拿大买野生的。[机智]西兰花含有丰富的抗坏血酸，提高机体的免疫力，与海参搭配相得益彰。用料加拿大红参（阿拉斯加红参）1只西兰花1/2...

葱拌海参

09-13 是的，亲没看错，是葱拌不是葱爆呀，跟老妈学的，简单、营养、爽口，拌出好味道！用料水发海参3个120克葱40克生抽1汤勺香油0.5汤勺白糖0.5汤勺食盐少许葱拌海参的做法海参切薄片放入开水中焯一分钟。将葱花等佐料拌入海参，即食。...

海参捞饭（海参泡发全过程）

07-18 1、全程无油无盐。2、全程冰箱冷藏。2、全程使用纯净水。4、一天换两次水。用料海参30只纯净水一天两换冰箱全程冷藏海天鲍鱼汁鲍鱼捞饭的灵魂海参捞饭（海参泡发全过程）的做法精选野生纯淡干好海参，我这个是6年参，90～110头...

温拌海参

11-18 用料海参鲍鱼汁（蚝油）小香葱香菜青辣椒芥末酱（油）温拌海参的做法小香葱，辣椒，香菜切碎，海参切厚片，放盘里备用调入适量鲍汁，或者蚝油，来点芥末酱拌匀就好...

简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）

07-27 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质...

海参捞饭

04-28 用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水...

香油拌海参

02-28 Elle教你做海参菜用料海参1只香菜1根味极鲜少许香油少许香油拌海参的做法准备一只水发海参开水烫一下海参海参切段，香菜切碎，加几滴香油、味极鲜，美味就大功告成啦😄小贴士香油、味极鲜加几滴就可以...

捞汁海参~~抗疫必学

04-26 用料海参6只花生酱50克青芥15克蒸鱼豉油20克盐1克味精1克糖1克红葱头适量青红椒适量黄瓜丁适量香菜梗适量白芝麻熟适量捞汁海参~~抗疫必学的做法海参的处理：将发好的海参入锅中氽烫三分钟捞出后用碎冰镇上，待摆盘时用厨...

葱烧海参/海参捞饭

05-14 海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少...

海参最有营养的吃法-凉拌海参海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法

11-07 疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒去腥，加点花生碎提味，加黄瓜爽口，色...

海参捞面

05-30 这是我的午餐。源于昨天外食吃了一个特难吃的饭，无奈之下只好自己准备了。用料葱根蚝油勺盐克糖克生抽勺料酒勺海参瘦肉海参捞面的做法姜葱海参捞面1/先准备姜蓉葱容，切好海参，瘦肉(先腌制）2/落油爆香姜蓉，然后落瘦肉炒至9...

海参这样吃-海参捞饭

03-13 海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学...

海参凉拌

02-20 海参话说是父母最好的滋补品，因为他们对高血压，糖尿病之类都很好，现在10个爸妈，9个高血压，糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参，只是为了他们老了可以健康。用料海参5只香菜3根酱油5勺小米椒1个海参凉拌的做法海参泡发2天换水5次...

捞拌海蛎子

11-02 属于海边人的美食用料海蛎子肉750克盐味精糖辣根味极鲜适量各色菜椒圆葱适量捞拌海蛎子的做法各色菜椒圆葱切丁焯水投凉备用海蛎子焯水（水开后下海蛎子15—20秒水里加几滴料酒）捞出备用辣根味极鲜调汁所有食材放盆里倒...

捞拌海茸

03-15 海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...

凉拌海参

07-04 喜欢吃海参的朋友们，一定经常苦恼怎样吃才能既美味又营养，传统的蛋羹和小米粥个人觉得味觉上都欠佳，这道凉拌海参是我最近新尝试的，味道十分不错，简单易做，希望大家喜欢～～用料海参2-3只盐适量生抽3小勺蒜5-6瓣配菜黄瓜生菜适...

凉拌海参

08-15 老公的最爱用料鸡精勺醋勺酱油勺海参只蒜瓣麻油勺凉拌海参的做法10分钟完成...

生拌海参

01-04 北方有个这样的说法～冬日交九开始进补，吃满九九八十一天海参。一年不会生病！用料海参4只（按人头）一品鲜少许香油几滴盐少许生拌海参的做法海参水发一夜。用干净的器皿加矿泉水发泡海参12小时。早上起床把海参内脏和沙嘴清...

海蜇拌海参

08-02 用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用...