海带黄豆炖骨头怎么做好吃，海带黄豆炖骨头家常做法

11-24 海带总喜欢凉拌，这回换换口味。用料黄豆一把海带400克排骨看自己喜好姜适量盐适量料酒两勺生抽少许老抽少许蒜片适量葱段适量海带黄豆炖骨头的做法黄豆提前用水泡发买回来的湿海带凉水清洗干净，剪刀剪短。葱姜蒜片切好...

01-01 用料腊肉骨头海带腊肉骨头炖海带的做法从晒出油的整块腊肉上面把骨头割下来把腊肉骨头剁成小块，海带打结备用取一砂锅，放入准备好的腊肉骨头和海带在砂锅内放入足够的水大火烧开小火炖2-3个小时小贴士1、海带可以用不打...

10-25 用料盐渍海带丝100克汤骨300g土豆1个姜2片盐5克料酒1勺大葱0.5根简易海带土豆骨头汤的做法汤骨泡去血水，葱白切段，盐渍海带丝泡水去盐味后切10厘米长段（看爱好切长短）。土豆切滚刀块。汤骨，土豆，海带丝，姜片，葱段，料酒加入压力...

峰味 . 海带炖黄豆

12-08 刚过完年又赶上疫情，新鲜菜很不好买，做一个喜欢吃的海带炖黄豆吧。营养又美味，素菜也能吃出炖肉的感觉。用料黄豆两把干海带1片剪成小块八角2个干辣椒2个（吃不了辣的不加）盐少许或不加峰味.海带炖黄豆的做法材料：干海带1大...

绿豆海带骨头鸡脚汤

08-18 上火了，一定要煲这汤！好喝又清热！👍🏻👍🏻👍🏻用料猪颈骨450g鸡脚8只红萝卜1根海带适量绿豆适量姜片3-6片蜜枣2-3粒绿豆海带骨头鸡脚汤的做法首先，把鸡脚指甲去掉（如果不介意可以不去的），然后把鸡脚和骨头同时放进冷水锅里煮...

〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨 😉

10-03 用料骨头8块海带300克土豆2个八角1个盐克葱姜蒜鸡精蚝油酱油〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨😉的做法海带洗净，切好。骨头，焯水，去血水。土豆去皮，切块，泡水里去淀粉。锅热油，葱姜蒜爆锅。加入骨头，加入酱油，料酒。加水...

筒骨炖海带

03-30 用料料酒勺盐克姜片筒骨炖海带的做法筒骨炖熟后，开锅后加醋煮至香味飘出加入海带小贴士关键是不放酱油...

海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）

05-06 霞浦海带嫩无沙用料海带头300克小胸骨排750g辅料：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，葱适量，姜适量，蒜适量，白糖适量，八角适量，花椒适量，蒜苗3根海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）的做法海带头提前泡一夜，清洗干净。小脆骨排清洗...

猪脊骨炖土豆海带结

03-12 海带和猪骨是绝配哦，配上蒜香味，和土豆，超级下饭有营养的说用料猪脊骨600克土豆1个海带结250克葱5段姜5片蒜3瓣大料2个桂皮2块料酒1勺酱油2勺盐4克猪脊骨炖土豆海带结的做法脊骨洗净凉水入锅加料酒开锅煮2-3分钟，捞出温水...

海带炖筒骨

11-30 用料筒骨600克海带200克生姜6片海带炖筒骨的做法焯水：筒骨冷水下锅，加3片姜，煮至沸腾；捞出骨头稍微冲一下浮沫，注意不要洗掉骨髓。筒骨放入高压电饭锅，加热水刚没过骨头，再加一碗热水，加1勺料酒，3片姜，1小勺盐，炖50分钟。海带洗...

〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨 😉

08-20 用料骨头适量土豆2个芸豆适量海带一大片葱3.4块姜3.4片蒜3.4瓣料酒2勺生抽3勺老抽半勺盐适量〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨😉的做法葱切小段，姜切片，蒜切片。骨头提前清水煮好。土豆去皮切块。芸豆去线，掰段...

骨头海带汤

01-26 超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红...

黄豆炖海带

09-09 东北盛产优质大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃这道菜是单位食堂做的早餐小菜，从此一发不可收拾的爱上了这道美食，即简单又有营养，常吃可降低胆固醇，加快脂质代谢，补充蛋白脂，预防动脉硬化，总之好处多多。用料黄豆芽200g海带...

海带骨头黄豆汤--《煲》

10-26 用料骨头一个黄豆适量海带适量姜两片海带骨头黄豆汤--《煲》的做法1.骨头清洗干净。2.冷水下锅加料酒焯水。1.干海带泡水，清新干净。2.泡开之后切段备用。1.黄豆泡洗干净备用。1.焯水后捞起清洗干净。2.锅内加入适量清...

黄豆海带炖排骨

11-23 超级简单方便的一道菜，配料准备齐后往高压锅一炖，就等着熟了开锅吃咯～美味又营养噢用料棒骨（筒子骨）一根蒜瓣5块姜一小块豆豉若干海带一斤黄豆一小碗黄豆海带炖排骨的做法棒骨过开水去血渍。姜切成小块。黄豆可提前用水泡...

海带骨头汤

04-16 用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...

海带炖黄豆

12-16 第一次这样做，是偶然看到下厨房推荐的小菜，海带炖黄豆，尝试一下，还真是一道健康美味的小菜。用料海带适量黄豆适量生抽2大匙老抽1大勺盐一小勺洋葱，姜，八角，桂皮，香叶，花椒，辣椒，高汤，水适量白糖1/2大勺海带炖黄豆的做法干海带黄...

海带炖豆皮

06-26 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜海带200g千张（豆腐皮）200g食用油20g大葱2段八角（大料）2个盐2g糖4g老抽5g水没过食材海带炖豆皮的做法锅中倒入油，放入葱段和八角，稍微煸炒一下释放出香味。放入处理好的海带，和豆...

猪骨煲海带黄豆黑豆汤

07-27 海带的营养价值很高，它和黄豆搭配煮的汤非常鲜甜，加上黑豆营养更丰富了。用料猪骨900克海带结12个黄豆黑豆一碗鲍鱼干片2片姜一块猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法猪骨冷水下锅烧开，洗净备用豆子洗干净泡水，约一小时海带不洗，上...

海带炖排骨

08-15 美食背后除了执着的吃货，想不出其他理由能促进美食的产生了…用料海带扣十个左右排骨500克八角两只生抽三勺冰糖8颗葱姜蒜随意且适量熟芝麻一小捏干辣椒五颗老抽两勺海带炖排骨的做法提前要把海带扣泡好，因为海带扣本身...

排骨炖海带

06-10 喜欢吃辣，有味这样做好吃用料海带1皮排骨500克葱1根姜3片排骨炖海带的做法这是做好的不会玩这些小贴士不会玩这个...

排骨炖海带

12-04 清爽类排骨用料排骨700克海带100克葱一根姜三片排骨炖海带的做法排骨泡出血水冷水下锅抓一大把花椒焯水高压锅里放干海带葱姜八角香料包排骨捞出洗三遍倒入高压锅加老抽生抽盐上汽后中火十五分钟盛出来开吃海带很厚也...

海带冻豆腐黄豆排骨汤

01-07 用料海带冻豆腐黄豆排骨海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还...

黄豆海带骨头汤

03-22 用料黄豆150克骨头150克海带200克姜片六片盐一勺黄豆海带骨头汤的做法黄豆提前一晚泡发海带洗净，姜切片猪骨切块洗净，开水焯五分钟后捞出冲洗干净猪骨，黄豆，姜，海带下锅，加水没过食材，大火烧开转小火慢炖一小时出锅前十分钟...

黄豆海带炖排骨（不放盐）

06-01 黄豆炖排骨可以补钙，春天孩子长个的时候，简单三样放哪里等孩子写完作业就可以喝了，超鲜美，有海的味道！海带没泡的一点没味了，所以没放盐。孩子特别喜欢。用料黄豆100克海带100克排骨300克黄豆海带炖排骨（不放盐）的做法黄豆提...